SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tego na poczatek 3x w tyg aero zaczne od 20min i stopniowo bede zwiekszal. Mozliwe ze w pozniejszym etapie dodam interwaly, tabate itp. Na IF bylem juz jakis czas temu swietnie sie to u mnie sprawdzalo, bardzo odpowiadal mi ten system zywienia zgubilem wtedy jakies 5cm w pasie w miesiac wiec mysle ze nie bede mial problemu z 20 godzinnym postem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2013-07-19 01:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja trenuję karate-do od 20 lat...i znajduję w nim oprócz uderzeń i kopnięć rzuty i dźwignie oraz podciecia i obalenia. to na prawdę kompletny system, pod warunkiem, że wiemy czego szukać. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2006-08-20 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduja zamykanie nasad kosci, zaburzenia hormonalne moga miec wplyw na wzrost i jego szybkosc jezeli mozna to nazwac ale musialy by byc zaburzone wiecej niz jeden system w naszym organizmie i przez dlugi czas zeby odbilo to sie na ukladzie kostnym w znaczacy sposob, jestem studentem 3ciego roku Applied Sport Science i wiem o czym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2014-04-06 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - stacja na nogi HZ3

    Post
    Usuniete tematy

    [...] jeżeli będziesz chciał, zmienić kolor na czarny powiadom nas o tym telefonicznie. Nasz sprzęt możesz zamówić drogą telefoniczną, wtedy konsultantka wpisze Twoje zamówienie w system, przez allegro jak również przez nasz sklep kelton - wtedy musisz założyć sobie konto na stronie naszego sklepu www.kelton.pl. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2009-02-22 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak wkońcu z tym jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzywam TREC anabolic bcaa system. Biore 4 tabsy przed treningiem i 4 tabsy po trening. W dni DNT 4 przed sniadaniem i 4 przed snem. Tylko ze trenuje 5 razy w tygodniu i DNT sa bardzo waznym odpoczynkiem dla moich miesni, tak wiec potrzebuja jakiegos budulca :]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-05-21 17:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoleniowka COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] komercha i lekka ściema. Wieść niesie (mówił mi to instruktor COMBAT 56), że mjr Kups nie bardzo lubi rozmawiać o tym filmie. Po pierwsze, pochodzi on jeszcze z czasów, gdy system nie był chyba do końca ukształtowany (bo teraz parę rzeczy, choćby garda, wygląda inaczej), a po drugie nie zawiera wielu technik, które w tej chwili są podstawą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2004-02-23 11:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka to taki miks, wrzucilem go tylko dlatego ze ma 10 minut :D Ale fakt, takie klimaty electro-samba itd DJ ROGERIO PAULO TOTAL ZOUK April-2005(Magalenha, Maria Caipirinha, obsecion, Magic System, musica discoteca) Zmieniony przez - uirapuru w dniu 2011-12-31 14:33:26

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2011-12-31 14:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no... z kasa nie ma problemu. Chce kupic raz a porzadnie. Ostatnio mialem bialko Hi-Tec'u. Teraz chce cos nowego. No i nadal nie wiem co wezme, bo glosy sa mieszane. Ale bardziej nastawiam sie na System Protein 80. "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2004-01-04 01:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak to sobie ułożyłem. Przebudzenie: • Dropsy przed posiłkiem • 0.5 litra wody z cytryną • Aeroby (brzuszki, pompki, drążek) I posiłek 8.30 • 2 jajka gotowane lub parówki wieprzowe z szynki ~ (90% mięsa - chudego) • Pajda razowego chleba • Herbata z płaską łyżką miodu • [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-07-22 00:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko-System Protein 80, Ostrowie, Anabolic Protein, Proglongatum Kreatyna: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html węgle-jezeli chcesz wegle przed treningowe to kup vitargo, a jezeli po to carbo roznia sie szybkoscia wchlaniania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-04-14 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gospodarka hormonalna to delikatny system.Za właściwe funkcjonowanie organizmu nie odpowiada tylko testosteron.W naturalnych warunkach organizm dąży do homeostazy,wydzielając odpowiednie hormony,(nie tylko testosteron)żeby organizm funkcjonował optymalnie.Po dłuższym stosowaniu zewnątrzpochodnych hormonów doprowadzamy do dysfunkcji wydzielniczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-05-12 19:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co Teraz. . .???? Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe ;) osobiście proponuję Ci System MASS :)) uwierz mi że bedzie ostro ;) http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html tu masz link :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2008-02-02 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Materiały trenerskie

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, Mam do sprzedania Materiały Trenerskie z piłki nożnej (950 GIGA) , idealne dla trenerów jak i zawodników. Obejmują one: • Przygotowanie motoryczne • Konferencje • Literatura sportowa • Jednostka treningowa • Technika • Taktyka • Fizjologia • Żywienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2011-07-25 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odzywianie :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to: - wydajność centralnego układu nerwowego (CNS) - stosunek wagi ciała, do siły i mocy maksymalnej, generowanej przez mięśnie - beztlenowe szlaki energetyczne (głównie system fosfagenowy - ATP oraz ATP-CP) - koordynacja ruchowa - proporcja mięśni II typu do mięśni I typu - zasięg ruchu stawów (ROM) a z bardziej mechanicznych, to: - silne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2006-12-28 23:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zły jest system 12221???? a po za tym to jest 100% białko tj takie białko które sa robione te wszystkie odzywki białkowe, z takiego jednego kilograma tego białka robi sie 10 (teraz nie pamietam ilo kilowych odzywek)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2004-02-17 20:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie kumpel mi rozpisał taki system 1223321 i tak przez 3-4 tygodnie, co wy na to???dajcie mi rady pliss

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2004-02-18 19:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no ale czy to nie lepiej ze caly system transportu mamy juz zapewniony??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2003-10-12 08:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja kaloriami w diecie ze zwiększonym tłuszczem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Twój system jest ok ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2017-01-07 12:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra lekka modyfikacja, co sadzicie o takim połączeniu supli. Horse Power+ Clout + system protein 80 + OLIMP Dextrex Juice + OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. DT Clout rano i po treningu, horse przed treningiem. DNT HP rano Clout wieczorem. Głównie potrzebuje informacji jak stosować kreatyny by nie przesadzić, Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-09-15 18:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA POMOCY

    Post
    Doping

    [...] radtio , pokazuje on procentowa zaleznosc spalania fatu wzgledem wegli gdy RER jest o wartosci 0.71 - to 0,0% energi jest z wegli ,a 100.0% z fatu. RER = Vco2 Vo2 / Vco2 - carbon dioxide production ; VO2 oxygen comsuption. 220 - wiek ,a nastepnie wynik x (w przpadku strefy pierwszej) 65-75% i jest to system aerobowy ktory spala glykogen i fat

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2011-04-08 11:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)