stojaki

wiem że z dupy strony sie zabrałem ale miałem naprawde ważniejsze wydatki. Z wolnymi może i lepiej ale drożej narazie stojaki z tej bym przekręcał o 180 stopni i podchodził do przysiadów z tyłu ławki. Później kupił stojaki. Tą kase którą wpakowałem w pokój( i jeszcze musze pakować) jeżeli chciałbym przeznaczyć na sprzęt miałbym naprawde bardzo [...]

[...] więc będzie dużo łatwiej i bezpieczeniej (niestety teraz jak robię serię to muszę zostawić sobie zapas żeby mnie nie przygniotło i żebym dał radę odłożyć ciężar na stojaki), jak będzie stojak to pewnie będą lecieć przysiady do oporu od tego tygodnia chcę wystartować też z ciężkimi MC biceps i triceps na oddzielnej sesji powoduje że też [...]

[...] wziął tak: - ławka regulowana, przynajmniej skos góra - sztanga prosta długa - sztanga łamana - gryfiki do sztangielek - nakłady - poręcze do dipsów - gumy oporowe i żadne stojaki TYLKO rack klatka, masz od razu stojaki do wszystkiego, asekurację i drążek do podciągania: /SFD/2017/1/6/e5e24638ebed4934bb4b407104f99b6d.jpg zobacz sobie w [...]

[...] użyć na treningu. W tym wypadku możesz iść na siłownie i sprawdzić nawet, znajdziesz tam asekuratora i będzie bezpieczniej. Ja kupiłem pierw gryf i obciążenie, a później stojaki, żeby do przysiadów mieć, bo jednak to 100kg nie chce mi się targać sposobami, które mogą spowodować uszczerbek na zdrowiu. Gryf nie wiem jak się dobiera, ja wziałem [...]

hesman: ja nie mam HS9, mówię tylko że z tych dwóch to wybrałbym HS9. Ja mam stojaki s006 z marbo te z semi-pro. One są takie same jak te hs4 z keltona tylko, że te z marbo mają uchwyty pod samą podłogę. Naprawdę stojaki s006 są wypas. Nic się nie chwieje itp. Szerokość tych stojaków mam 120cm, do tego mam gryf z marbo 180cm i jest za***iście [...]

[...] 20 kg x 10 /FILM http://www.youtube.com/watch?v=lD3loVSyyVI Dwie ostatnie serie rozerwaly grzbiet. Topowa bardziej dynamiczna. 3. Wioslo hantlem jednoracz w oparciu o stojaki - RAMPA 10 22 kg x 10 27 kg x 10 32 kg x 10 37 kg x 10 42 kg x 8 25 kg x ~16 /FILM http://www.youtube.com/watch?v=PVh8gaj57WE O ile poprzednie cwiczenie dolalo [...]

narazie co mam lawke marbo stojaki hs4 kelton modlitewnik marbo wolnostojacy z seri semi pro 2 drazki do podciagania z keltona jeden hd15 a drugi nie pamietam chyba hd2 %-) wyciag firmy masiv wolnostojacy 4 hantle gryf prosty 212 prosty krotki nie pamietam ile ma %-) i mocno lamany 260 kg maly worek i tylo %-) chce kupic tapicerke do drazka [...]

stojaki sobie przy skosie wyciagnij oczko wyzej to wygodniej bedzie;)

Zrobiłem ławke według instrukcji i wymiarów i muszę prawie wszystko robić od nowa, między jednym a drugim stojakiem jest za duża przestrzeń(mam sztange 180cm i o jakies 5cm musze przyblizyc do siebie oba stojaki) oraz samo siedzisko wysunac bardziej pod stojaki bo musialbym usiasc na deske 100cm na ukosie, a to raczej nie realne, takze ławka musi [...]

Kiedy wybierałem sprzęt byłem juz zdecydowany ze wybiorę ławkę tryton III oraz stojaki HS1 miałem również kupić gryf i obciążenia ale jak patrzyłem w ofercie te rzeczy oddzielnie bez zestawu cena wynosiła by 1037zł, lecz długo śledziłem ofertę keltona i pewnego razu wszedłem w dział w którym są zestawy i dzięki temu zaoszczędziłem 188zł. [...]

[...] x 10 / 107kg x 6 3) Kółko: 20/20/20 4) Plank: 15kg x 3 Trening rozpoznawczy, z obciążenia tylko 4 talerze były sklepowe i oznaczone ile ważą, reszta samoróbka, wolnostojące stojaki na sztangę, średnio stabilne, gryf samoróbka, gładki, nieradełkowany, tylko środek zaznaczony taśmą. %-) Ławka bardzo wąska, na takiej to jeszcze nigdy nie [...]

Iskra ławeczke mam te składaną z drugiego linka i mi bardzo pasuje. Stojaki mam takie najzwyklejsze ale one są bez asekuracji http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-250kg-protiv-sd406-i5336242711.html Ostatnio wymieniałam gryf i obciążenie na olimpijskie i super mi sie ćwiczy.

nie lubie jak mnie trening omija :D dzis z kumplem rozkminialismy czy siłowni nie zrobić w suszarni troche boje ze sprzet mi wyniosą ale jak bym sobie dokupil do lawki hermod doczepiane stojaki to by musieli pierw odkrecic stojaki od lawki zeby ja wyniesci i tak samo jak bym kupil wyciag mocowany do sciany :D

Tak zeby lawa + stojaki jak najmniej Patrzylem na keltona to lawka + stojaki da rade kolo 450 wcisnac. Ale moze gdzies cos taniej bedzie bo ja unich na stronie przegladalem tylko Lub jakis zestawik Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-06-17 18:55:19

[...] wyciag http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-dolny-do-lawki-blakada-i3886147555.html Stojaki http://allegro.pl/marbo-2x-stojaki-pod-sztange-regulowane-max200kg-i3892670251.html gryg http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i3960221044.html [...]

to myślcie bo czekam na jakieś stojaki ze śrubami stabilizującymi chociaż wolał bym taki stojaki jak hs4 tylko w tej nowej serii sprzętów bo może wprowadzicie jakieś nowe technologie wiec czekam pzdr.

Kelton HOME stojaki pod modlitewnik HS3 Pomoże wyrzeźbić kolosalnego BICEPSA. Te stojaki idealnie sprawdzą się podczas wyciskania na biceps na dwie ręce, przy ćwiczeniach z modlitewnikiem, przy martwym ciągu i wiosłowaniu. Pomogą chronić Twój kręgosłup przed obciążeniami a dzięki 5-poziomowej regulacji wysokości i 4-stopniowej regulacji [...]

[...] zwisie 3x15 - 2s przytrzymania 2. 3 serie 2 ćwiczeń łączone Niestety przy trzecim podejściu w wyciskopodrzucie dało się odczuć,że czas zejść na ziemie i odłożyć sztangę na stojaki.Dodatkowo przez to,że hala została odcięta od ogrzewania mamy teraz równe 6 stopni w środku.Nie spodziewałem się,że tak szybko temperatura spadnie - nawet biorąc pod [...]

PONIEDZIAŁEK, 13.10.08, waga 76,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3:15h siad 190/1 ; 220/2 sprzet ; 240/1 sprzet ; 250/1 sprzet stojaki 230/0 ławka 140/2 wąski 125/2 porecze 60/4 w sumie ok. Nie jestem pewny glebokosci w 190kg i 250kg - jak dla mnie jest ok, ale sami ocenicie . Stojaki do dupy bo plecy mialem wy***ane przez wiazanie siebie + Malego. [...]

Witam, wybrałem dla ciebie dwa zestawy godne polecenia: 2012 | Zestaw 17+S | Ławka MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 + modlitewnik MS-A001 + zestaw 4 gryfów + obciążenie 94kg http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html lub podobny zestaw zmniejszą liczbą [...]