stojaki

[...] zobaczy jakiś ogarnięty trener albo bardziej doświadczeni ludzie, to siłownia. Jak chcesz ćwiczyć w domu, to musiałbyś od razu kupić sztangę, hantle, ławkę, uchwyt na stojaki itp- to trochę więcej pieniędzy niż 200-400 złotych 4. W tym wieku nie zaczynałbym od liczenia kcal, tylko od jedzenia zdrowo, to znaczy warzywa, owoce, mięso, ryby [...]

J.W., potrzebujesz tylko wystarczają dużo obciążenia. No i stojaki. Jak nie masz drążka, to możesz dać inverted row.

Zamiast kupować suple lepiej było zainwestować w sprzęt (sztanga, sztangielki, obciążenie, stojaki, ławka).

http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-laweczka-pod-350kg-stojaki-i1208853761.html Co o tym sądzisz? A co w tej od magnusa jest złego?

Czyli takie coś będzie lepsze http://allegro.pl/stojak-stojaki-pod-sztange-do-cwiczen-efekt-sport-i5600218514.html?bi_s=ads&bi_m=p2,2&bi_c=119377 I do tego http://allegro.pl/magnus-mc-l005-regulowana-lawka-gts-prezent-i5788916611.html Niż to http://allegro.pl/magnus-mc-l003-lawka-pod-sztange-regulowana-gts-i5788916565.html ? tylko, że [...]

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka stojaki bez maszyn itp. Dieta : jest zbilansowana Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

jak dla mnie rozstaw zbyt maly, wlasnie dlatego lepsze sa oddzielne stojaki

Wyrzuć ten atlas. Sztanga olimpijska, stojaki, ew ławeczka i hantle.

narazie za stojaki mam 100zl oraz za obciązenie 2,5zł kg czekam na oferty

Moim zdaniem ławka z integralnymi stojakami jest lepszym rozwiązaniem zwłaszcza z serii home która wykorzystuje cienkie profile gdyż stojaki wolno stojące są w cholerę nie stabilne. Bujają się we wszystkie strony ze sztangą i nawet przy odkładaniu się odchylają. Nie jest do bezpieczne rozwiązanie. Z linii home polecam ławkę którą pokazałeś w [...]

[...] - i masz gdzie postawić - to kupuj. W innym przypadku możesz sobie skompletować sprzęt do ćwiczeń w chacie za jakieś 1000-2000 pln. Potrzebujesz 2 gryfy (prosty i łamany), stojaki, regulowaną ławeczkę, drążek, wyciąg, modlitewnik i sztangielki. Więcej do szczęścia nie potrzeba. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-27 10:21:55 Zmieniony [...]

[...] Kupno jej to byl blad. 1. Przy wycisku na klate plasko czy skos czesc lawki dluzsza (oparcie) kolysa sie na boki. 2. Modlitewnik rownierz przy cwiczeniu kolysa sie na boki 3. Przy robieniu pompek na poreczach cala lawka sie... aby to ograniczyc na stojaki zakladam jakies 40kg na sztandze i wtedy ujdzie ale lepiej dolozyc i kupic cos lepszego

nie wie mczy ktoś zwrócił na to uwage bo nie czytałem komentarzy wszystkich 40s. "M A T I K U T A S " ???? a nie powiem fajne stojaki na ławce ok 1:45 a tak chciałbym spytac za***ałeś chodzik jakiemuś dziadkowi? tam takie coś stoi generalnie kompletuj dalej sprzet

zerknij na parametry ławki wytrzymałość 200 kg mnie się wydaje że to razem z użytkownikiem, więc to tak słabo. No i modlitewnika nie wsadzisz w tą ławeczkę bp z k sporta masz 20 zeta tansza 250 kg wytrzymałości i masz otwór na akcesoria https://www.k-sport.com.pl/product-pol-108-LAWKA-cwiczen-LAWECZKA-STOJAKI-SZTANGE-skladana-KSSL010.html

Ile za te stojaki? Jaka jest ich max wysokość?

..ew. ale to mniejszymi ciezarami raczej mozna poprobowac np: na lawce do brzuchow, tez tak myslalem i dotego by pasowaly jeszcze odzdzilene stojaki ale niestety nic z tych przedmiotow niemam

Stojaki do siadów, ławka, sztanga i z 200kg obciążenia. Więcej nie potrzeba na początek PS: No i CHARAKTER

Poza tym jak ktoś ma stojaki do przysiadów, gryf i 200kg obciązenia to ma i drążek. Nietypowy ale jest

jak masz stojaki, sztange i obciazenie to klate tricepsy i brzuch i tak ladnie zrobisz o

Może Ci się tylko wydaję, że ludzie tak na Ciebie reagują, to wszystko jest w głowie. Albo dokupujesz stojaki, ławeczkę , gryfy i obciążenie, 100 kg na początku wystarczy, albo dział Trening w domowych warunkach.