SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta do sprawdzenia (lc)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 190 Obwód klatki : 99 na wydechu Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 86 pod pępkiem Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : teraz poza jakimiś przejażdzkami na rowerze i siedzeniu na dworze to lipton Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-08-07 11:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mt

    Post
    Sztuki Walki

    Od tego żeby stwierdzić czy ze względu na stan zdrowia możesz ćwiczyć/sparować, nie jest trener, tylko lekarz medycyny sportowej, do którego powinieneś się udać i zapytać, ewentualnie do tego lekarza który zlecał tamte badanie, bo on chyba najlepiej wie jakie to ma konsekwencje i na co należy szczególnie uważać. MT ćwiczyć bez sparingów można, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2013-04-13 17:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] domowa siłownia

    Post
    Targowisko

    Czyli wysyłka nie wchodzi w grę jak zrozumiałem ? Gryfów w takim razie nie chce (mam jedne, tylko mają 35 cm) ale prasa by mnie interesowała, jak stan techniczny ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-09-03 19:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie oma

    Post
    Doping

    sebasm1987 3.trafiłeś. Płeć Mężczyzna Wiek 18 Waga ~65(moze wiecej) Wzrost 172-174 Obwód klatki - Obwód ramienia 35 Obwód talii - Obwód uda - Obwód łydki - Staż na siłowni 3 na czysto Ilość spożywanego białka roznie Ilość spożywanych węglowodanów roznie Ilość spożywanych tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-04-12 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz poprawiam 1. WIEK: 33 2. WAGA: 112 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: -białko: 30g dziennie + jajka, ryby itp -węglowodany: zależy od pory roku masa czy wycinka -tłuszcz: jak wyżej + omega 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego już było 8. TRENING: 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2016-09-28 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskladniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po 20-30min Odżywianie : typy domowego obiadu Cel [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2021-02-07 17:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: ? -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: 4dni w tyg. 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: --- 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-06-19 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl !!!

    Post
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok po przerwie 5letniej 6. DIETA: -brak obecnie czekam na ulozenie diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8lat temu omka,testa,susta,wino 8. TRENING: 5 x tyg. 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci miesni 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2015-08-14 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METKA ENAN WINKO

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 rocznikowo 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mam miary pod reka -udo: j/w ale nogi cwiczone -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENAN SOLO , metka solo, test bezestrowy solo 8. TRENING: 4x w tyg kazda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-02-22 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytaj lekarza który będzie wykonywał zabieg, co zna Twoją historie oraz widzi stan w jakim się znajduje Twoje ciało

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2016-03-02 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • == rzeźnia w togliatti ==

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] A co do zdrowia: Zawodnik ŻSSA Unia Tarnów - Grzegorz Dzik, został przetransportowany do Tarnowa, a wiele wskazuje na to, iż jego kontuzja jest mniej groźna niż ostania kontuzja Grześka Rempały, w związku z czym nie ma większych powodów do niepokoju o zdrowie zawodnika. Jak chodzi o Darkina, to cały czas jest pod wpływem leków, które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-09-27 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie 10 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta, fakt zapomniałem. Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 178 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 102 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26 % Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie, bieganie i atlas Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie atlas plus bieganie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-08-01 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczac?

    Post
    Ladies SFD

    Płeć : kobieta Wiek : 16.5 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 67 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.53% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-11-09 13:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lampeczk winka :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tobie w mózgu ścina białko, Jedyne białko które sie ścina to białko z jedznia które znajduje sie w żołądku. Jeśli chodzi o picie alkocholu pogarsza on regeneracje zwieksza stan katabolizmu wypłukuje minerały, witaminy i mocno odwadnia ale nie przesadzajmy ktos 2 razy na miesiac moze sie naj...ć za przeproszeniem Nie jestescie zawodowcami A tu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2007-10-22 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicx nie pomoże, ani kapsułki ani deka. Przyczyn bólu może być kilka i zmiany na pewno postępują, bez odpowiedniej diagnozy i rehabilitacji stan bedzie sie pogarszał. Stawiam, że to od bieżni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2014-01-07 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kłopotów z trawieniem, ponieważ napięcie psychiczne powoduje skurcz naczyń krwionośnych w organizmie, także i tych, które są odpowiedzialne z wchłanianie z jelit substancji odżywczych i usuwanie toksyn. Jeśli w ściankach jelit zgromadzi się zbyt dużo substancji trujących, powstaje stan zapalny, który nieleczony może przerodzić się w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2007-03-03 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    No napisałeś ze masz nawet ponad stan ww, wiec po co Ci Carbo? kup samo białko z /w przez kolege.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-04-27 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 182 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 98 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-09-13 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skopiuj i edytuj WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2020-08-06 11:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania a cykl

    Post
    Doping

    a w jakim celu sa prowadzone te badania? w poszukiwaniu narko, czy oceniajace Twoj stan zdrowia(przydatnosc do pracy)?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-01-20 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)