siła masa

Ja wlasnie jestem po 1 tygodniu na xpand caplets. Wrazenia jak najbardziej pozytywne moze to wydac sie dziwne ale odczowam po nim wieksze pobudzenie niz po No Shotgunie. Jak najbardziej polecam. Siła rosnie w niewiarygodnym tempie, masa rowniez na plus :) (przynajmniej na mnie tak to dziala)

polecam ten suplement, masa i siła na plus, popma przy 6 kapsach dobrze odczuwalna

Właśnie jestem po cyklu z 2 x małe cp , siła poszła ostro , obwody też nieźle , masa nienajgorzej ale tego okropneog smaku nigdy niezapomne , wstaje sobie zadowolony 6,00 ide do kuchni rozrabiam to pije i gębe mi krzywi już z samego rana

Stack ok ale myslalem ze pompa bedzie wieksza... Sila tez poszla, gorzej z masa

No to się pochwale na cyklu cp zrobiłem: masa na malutki + ale to zależny od diety... obwody na ++ siła ++++++++++++++++++++++ wycisk płaska: +15kg mc: +20kg przysiad: +10kg reszta również na ++

Do smaku po kilku dniach mozna sie przyzwyczaic, pierwsze dni z rana po wypiciu wizyta w kiblu,pozniej juz wszystko ok. Masa + Siła + polecam

smak masakradziałanie jak najbardziej lekka pompa siła i masa na +

Ja stosowałem to AAKG razem z Olimp TCM + takie inne bialkowe specyfiki i Całkiem dobre treningi były. Masa cos ruszyła i siła o 8 kg w wyciskaniu na płaskiej... polecam

łącz sobie. dodaj do tego połączenie węglowodanów, białka i tłuszczy. ćwicz do tego czasami, to pójdzie siła i masa.

Podskoczyła Wam siła po tym produkcie ? Jak z beztłuszczową masą ? wzrasta coś ? :)

Z tym czy plan jest "ok" to bym polemizował. Kwestia tego na czym autorowi zależy ... masa, siła statyczna, wytrzymałość, a może siła dynamiczna? Plan słabo dobrany biorąc pod uwagę do czego ma być dodatkiem.

w tym problem ze bralem rozne gainery kreatyny itp ale masa mi nie chce skakac sila idze ale masa nie... waze te 70 kg ale na klate rekord 120kg... a masa dalej nie chce skakac

tzw. procedura kopiuj-wklej. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

Wczoraj nie mialem co robic w pracy :)) i przeanalizowalem troche moja diete. Po czesci dlatego ze kazdy posilek jest dla mnie mega udreka i podlewa mnie za szybko. Mysle zeby wprowadzic rotacje weglami. Przy 4 dniowym cyklu treningowym bardzo pasowalby mi rozklad dni z niskimi weglami poniewaz wypadalyby w weekend kiedy nie mam jakos ochoty [...]

Wiecej nie znaczy lepiej. Po co 2 x klatka i bic czy tam tric? Jak chcesz cwiczyc te same partie wiecej niz 1x tyg. to FBW. Siła idzie w parze z masą - jeśli bedziesz dodawał systematycznie obciążenia, siła pojdzie w gore. Robisz 2 ćw. na nadgarstki a na nogi żadnego? Przeplatanie cykli to dobra sprawa, ale zacznijmy od masy.

[...] samą ilością powtórzeń nie jest odpowiednią metodą. Do czasu będzie dawało efekty ale nie lepiej zacząć progres ?? zwiększasz ciężar i zmniejszasz liczbę powtórzeń-- masa + siła Z biegiem czasu będziesz nakładał coraz większe ciężary i nie będzie problemów z zastojami. Ale jak wolisz. Jeśli to ma być plan chwilowy to nie zaszkodzi go zrobić ale [...]

[...] cwoicysz 6 tyg. twoj organizm nie jest gotowy na obciezania siegajace 1 powtrzenia. masz slaby kosciev, scigna miesnie. na dietce i trening u masowym doskonale wzrosnie tez siła polecam sie prtzylaczac do akcji Trenuj z anmi cyklicznie zaczac od cyklu II GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II [...]

Czy dobrze będzie zacząć od Planu treningu dla początkujących? Myślę, że nie mam na razie co startować na głęboką wodę od razu do normalnych, podstawowych ćwiczeń na masę. Siła, wytrzymałość i kondycja kuleją. Mam zamiar pociągnąć taki trening do wakacji, a potem zacząć prawdziwą przygodę z masą. Oczywiście, nie zapomnę o dobrym odżywianiu się. [...]

A Anabolic Amino z Olimpa nikt nie chce?? Masa sila, w jednym, wypier**la lepiej niż oma z teściem

moga byc i 4, tylko szamaj duzo i bedzie git. ja na razie przedluzam sobie przerwe (choroba, potem mecze w siatke itd.), za tydzien albo dwa zaczynam od nowa, tak jak powinienem. wczesniej zaczalem ostro od splita a potem masa raz skacze, raz stoi. sila-sukces:ruszyla o jakies 0-5kg przez +-8 miechow czyli na pierwszy ogien SS a spisz z tymi [...]