SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siła masa

  • 3 miesiące na mecie

    Post
    Doping

    moze sprobojesz metody pulsacyjnej ja tak teraz jade 10mg wina i epi przed treningie i po do tego 2x5g krety, notuje caly czas delikatny progres oczywiscie nie taki jak na normalnej bombie ale mi sie nigdzie nie spieszy ;) ja jestem zadowolony , smiem nawet stwierdzic ze efekty sila/masa jak na normalnym cyklu na epi przy dawce 50mg ed. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-10-08 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic co 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w takim razie ja tylko wtrącam, o ile mogę, uwagę na temat moich ćwiczeń... ponieważ uważam, że jeśli czuję się dobrze po w/w przeze mnie sposobie treningu i wiem, że moja siła, masa, wytrzymałość itd zwiększa się to nie będę nic kombinował... przez 5 lat ćwiczyłem w Pszczyńskiej Akademii Sztuk Walki, a jak sama nazwa wskazuje w takich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2002-11-20 19:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzylem UDO: 65 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 z przerwami 6.DIETA Jest ale nie dopieta na ostatni guzik staram sie jak moge 9.CEL CYKLU: SILA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Nie bylo to pierwszy 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:endo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-02-15 11:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creashot... nie slyszalem Nitro 2 z opinii znajomych ktorzy mieli cykl na tym twierdza ze daje tylko pompe na tren a sila masa prawie wgl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-05-25 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    WILLHELM - mnie interesuje czy stosowany przez ciebie zestaw pompowal mocno wode. Zawsze na kreatynie sila, masa fajnie mi rosla, ale po odstawieniu srodka i spadku wody powracalem do wczesniejszych rozmiarow. W dodatku zawsze rozstepy sie powiekszaly. Nie musze chyba mowic jak cierpiala wtedy moja psycha.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2004-10-07 13:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 220 :)

    Post
    Doping

    ej lucek wez napisz jakie miales efekty po witaminkach MLO ? (sila, masa) LOL LOL - Laugh Out Loud

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2003-01-26 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) - 2) 19 3) 72/183 4) rok 5) sila , masa 6) mono... , nitro 1/2 7) brak 8) nitro 2 , mono 9) 2 10) 3mam diete , abstynent , 0 fast fudow , ryz , miecho !. 11) - Zestaw. 12) nie 3piac sie ankiet !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-03-12 12:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.WAGA: 82.800 kg 3.WZROST: 183cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm KLATA: 110 UDO: 62cm TALIA:91cm 5.STAZ NA SILOWNI:4/5lat oczywiscie z przerwami 6.DIETA ----- BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy(tessc metka) drugi(wino deka metka) trzeci 8 miesiecy ytemu (wino deka) 8.TRENING: trenuje 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2008-01-27 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dukeluke a efekty jakie ? siła masa?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2009-11-04 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć :Mężczyzna Wiek :24 Waga :84 Wzrost :181 Cel treningowy : siła , masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jw Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer activlab mass up, białko wpc80, bcaa, jabłczan kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2016-11-23 15:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-03-02 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech ktoś usunie ten post u góry, przypadkowo dałem enter i nie uzupełniłem wszystkiego Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-03-02 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK:16 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 187 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: 102 -Udo: 53 -Talia: 84 5 .STAZ NA SILOWNI:rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatine megacaps 1250, odżywka węglo-białko, ale nazwy nie pamiętam 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200zł/mc 9 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-09-24 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Duchwg

    Post
    Trening dla początkujących

    BArdzo dziękuję za planik tylko, że w pytaniu o cel podałem Siła,MASA, a tutaj widze na obrazku CeL: Sylwetka! Chetnie chciałbym tez rboić sylwetkę ale nie mam na to masy. :) Prosiłbym o trening na masę i siłę! Z góry dziękuję i pozdrawiam! :) Zmieniony przez - duchwg w dniu 2008-02-20 18:03:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2008-02-20 14:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do boksu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech qmpel bierze 3 g bo 2,7 g to trudno nasypać a efekty..lepsza wydolność.. siła..masa mięsniowa (jezeli dobra dietka i regeneracja będzie of kors

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2004-09-18 13:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka+wino, sustanon+meta 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sila+masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-08-05 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a terningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii Działania m.in. retencja wody; siła, masa i wytrzymałość mięśni także wzrastają! Z tego co czytałem jest to związane także ze zwiększonym napięciem wewnątrz mięśni. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2005-07-19 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix

    Post
    Doping

    [...] nie jest źle chociaż miks oczywiscie zaniżony jak to w dzisiejszcyh realiach bywa. Myśle ze gdzieś o około 50% ;-). Ciesz się, że działa i spokojnie możesz podbić dawke. Dziwne, ze nic nie czujesz, przy normie przekroczone 4x razy chociaz siła, masa/poprawa sylwetki powinna nastąpić. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-12 23:31:06

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2012-11-12 23:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie miszcz ? ! " ... wezmę tabletkę, poćwicze lekko np. klatkę i się spompują mięśnie na te 4-5 godzin? ... " królu złoty widzę że marzy ci się środek typu ... siła masa powiększenie kut... niema takich specyfików , bo jak by były to wszyscy chodzili by spompowani Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2012-10-21 14:29:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-10-21 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie rezultaty?sila?masa?moglbys sie pochwalic troche:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2005-06-27 14:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)