moze sprobojesz metody pulsacyjnej ja tak teraz jade 10mg wina i epi przed treningie i po do tego 2x5g krety, notuje caly czas delikatny progres oczywiscie nie taki jak na normalnej bombie ale mi sie nigdzie nie spieszy ;) ja jestem zadowolony , smiem nawet stwierdzic ze efekty sila/masa jak na normalnym cyklu na epi przy dawce 50mg ed. Zmieniony [...]
[...] w takim razie ja tylko wtrącam, o ile mogę, uwagę na temat moich ćwiczeń... ponieważ uważam, że jeśli czuję się dobrze po w/w przeze mnie sposobie treningu i wiem, że moja siła, masa, wytrzymałość itd zwiększa się to nie będę nic kombinował... przez 5 lat ćwiczyłem w Pszczyńskiej Akademii Sztuk Walki, a jak sama nazwa wskazuje w takich [...]
.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzylem UDO: 65 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 z przerwami 6.DIETA Jest ale nie dopieta na ostatni guzik staram sie jak moge 9.CEL CYKLU: SILA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Nie bylo to pierwszy 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:endo [...]
WILLHELM - mnie interesuje czy stosowany przez ciebie zestaw pompowal mocno wode. Zawsze na kreatynie sila, masa fajnie mi rosla, ale po odstawieniu srodka i spadku wody powracalem do wczesniejszych rozmiarow. W dodatku zawsze rozstepy sie powiekszaly. Nie musze chyba mowic jak cierpiala wtedy moja psycha.
Płeć :Mężczyzna Wiek :24 Waga :84 Wzrost :181 Cel treningowy : siła , masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jw Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer activlab mass up, białko wpc80, bcaa, jabłczan kreatyny [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :
Niech ktoś usunie ten post u góry, przypadkowo dałem enter i nie uzupełniłem wszystkiego Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, [...]
BArdzo dziękuję za planik tylko, że w pytaniu o cel podałem Siła,MASA, a tutaj widze na obrazku CeL: Sylwetka! Chetnie chciałbym tez rboić sylwetkę ale nie mam na to masy. :) Prosiłbym o trening na masę i siłę! Z góry dziękuję i pozdrawiam! :) Zmieniony przez - duchwg w dniu 2008-02-20 18:03:02
1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka+wino, sustanon+meta 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sila+masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii Działania m.in. retencja wody; siła, masa i wytrzymałość mięśni także wzrastają! Z tego co czytałem jest to związane także ze zwiększonym napięciem wewnątrz mięśni. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
[...] nie jest źle chociaż miks oczywiscie zaniżony jak to w dzisiejszcyh realiach bywa. Myśle ze gdzieś o około 50% ;-). Ciesz się, że działa i spokojnie możesz podbić dawke. Dziwne, ze nic nie czujesz, przy normie przekroczone 4x razy chociaz siła, masa/poprawa sylwetki powinna nastąpić. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-12 23:31:06
no nie miszcz ? ! " ... wezmę tabletkę, poćwicze lekko np. klatkę i się spompują mięśnie na te 4-5 godzin? ... " królu złoty widzę że marzy ci się środek typu ... siła masa powiększenie kut... niema takich specyfików , bo jak by były to wszyscy chodzili by spompowani Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2012-10-21 14:29:22