ja robie podobnie, chodz koncze wczesniej ale to mozna se ulozyc. Do pracy ide na 17.30 do 02.30 chodz czesto robie az do 04.00. Po pracy do domku i prosto do lozka a nie telewizja czy komputer. Wstaje zawsze o 10.30 bo zona idzie do pracy a mi corka na glowie zostaje. I tak Sniadanko itp... Na 12.45 zawoze mala do przedszkola na 2.5h wiec 3x w [...]
siadasz w nd z dziennikiek w rece, ustalasz sobie caly tyd makro, rozpisujesz kazdy dzien i lecosz zgodnie z planem. nadal nie rozumiem jak mozna sie pogubic;-) ale... nevermind :-) Ty tak, nie każdy ma czas, chęć, ludzie lubią prosto bez utrudniania ;-)
[...] robione badania na tarczyce i wyniki mam podrecznikowe nawet moja lekarka sie dzwiwila jak to zobaczyla... mozna powiedziec ze genetyka ma tutaj cos wspolnego... mowiac prosto to wszyscy moi kuzynowie mala powyzej 185cm zwrostu i wszyscy maja niedowage w mniejszym lub wiekszym stopniu. Ojcowie kuzynow oraz moj ojciec tez w moim wieku byli [...]
polecam miks warzyw: brokuł,kalafior,marchew dżem: niewielka ilość może być dopuszczalna, to zależy od ogólnego bilansu kcal, ale najlepiej stosować świeże lub mrożone owoce jagodowe, ew. miks z niewielką ilością jogurtu naturalnego i słodzikiem - b. dobry schłodzony. wersja hardcore - prosto z opakowania, na sucho popijany wodą, byle poszło
Drodzy Rodzice. Suplementy i odżywki, jakie spożywa Państwa Syn są w 100% bezpieczne! Są one specjalnie przetworzonymi i sproszkowanymi prosto ujmując postaciami posiłków. Białko, węglowodany i tłuszcze to składniki odżywcze, które naturalnie każdy z nas dostarcza z diety i takie właśnie składniki znajdują się w owych odżywkach. Osoby chcące [...]
kupiłem na pewno oryginał spokojnie prosto z USA . Chcę po zakończeniu h-drola zrobic miesiąc przerwy przy tym brać kreatyne i clomid , pózniej wziąść m-drol.
Napewno trzymałeś gryf na szyi, a nie na barkach i dlatego. Musisz tak trzymać gryf żebyś patrzył prosto przed siebie lub w górę, a nie w dół. Najlepiej popatrz na you tube napewno coś znajdziesz.
[...] jest depresantem podobnie jak alko czy bdz ,ośrodkowego układu nerwowego o bardzo silnym działaniu, i uzależnieniu przewlekle stosowany. Jak z tego wyjść dość prosto , niestety , moje posty o farmakologii, nie są na forum mile, widziane, nie żebym się żalił, bo nic z tego nie mam , szkoda tylko użytkowników. Popytaj na [...]
Nie chce mi sie z toba cisnac jedz metke lepiej s sobote i w niedziele bedziesz na balecie lepiej latał i watoba szybciej wyskoczy duzo czytam a ty jak widac. Mowie ci prosto w monitor najpierw poczytaj a pozniej pytaj kumasz chyba tyle. Ps kolegow to masz dobrych naprawde jak tak doradzaja jak byś wpisał w google methanabol działanie dawkowanie [...]
moj nowy nauczyciel wfu nie umie prosto pilki odbic sposobem gornym i dolnym a dzis po sprawdzianie polowe klasy dissowal ze to podstawy i nie mozna tego nie umiec aha dostalem z tego 5
druga sprawa czy trzymasz dobrą pozycje w trakcie przysiadów i nie pochylasz tułowia do przodu co tez jest kluczowym bledem w tym cwiczeniu. trzymaj sylwetke prosto i nie szalej z ciężarami. raz widziałem chlopaka co cwiczyl cos na wzór martwgo ciągu ze sztangą trzymaną na plecach :) dopowiem tylko ze miały to być przysiady :) Mam nadizeje ze [...]
Michail nie zadawaj takich pytan bo ten temat powedruje prosto do szatni....... A w ogole to nie jestem blondynka - hihihihihihihihi I nie bede - lubie swoj kolor wlosow A 66 kg - to by byl wynik jak dla mnie hmmmmmm Ale po zrobieniu OSTREJ RZEZBY do wakacji zamierzam robic sile (bez lipy) wiec to 66 wcale nie jest takie "ksiezycowe" [...]
tak, tutaj wiele widać... musiabyś stanąć równo i prosto, we właściwym świetle, kontraście otoczenia a takżę bez oślepiania tą lampą... nie wiem, może ktoś jest w stanie z tego zdjęcia coś stwierdzić lecz wydaje się, ze jest ono nieprzydatne.