SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • omka seria...

    Post
    Doping

    U nas jest omka i test prolongatum prosto z apteki. Jak ktos chce to moge jakies zdjecia opakowania porobic. Zawartosci juz nie ma..

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2005-09-01 01:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejscie w nogi - dynamika nóg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie ich pozadnie nauczylem to dopiero nabralem pewnosci siebie wchodzac w nogi bo wiedzialem ze nawet jak skontruje to mam na to odpowiedz jak sie ktos z tlowiem do przodu zuca to faktycznie potrzeba duzo chamskiej sily. duzo latwiej jest jak wbijesz sie pod goscia biodrami z plecami prosto Zmieniony przez - pampuch w dniu 2012-05-26 17:48:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-05-26 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystajacy brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki a jeszcze jedno pytanie. robiac te skrety mam stac prosto czy pochylic tułów do przodu czy jak?? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2003-06-30 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To proste, jak brakuje mi czasu to wrzucam do gotowania makaron , po około 5 minutach dorzucam pokrojoną pierś z kurczaka, i do tego dokładam świerze warzywa prosto na talerz (bez żadnej obróki termicznej). Przygotowanie takiego pisłku zajmuje około 12 min, a jest bardzo zdrowe, no i dostarczasz wszystkiego czego potrzebujesz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2013-01-20 10:45:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kiedy jakie partie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klatki 5x 70-80kg 2. podciaganie sztangi w opadzie tulowia nachwytem 4-5x 10-12 x 60, koncowka 70kg 3. cos jak podciaganie hantli do boku tylko na wyciagu oburacz sziedzac prostopadle do ciagnietej linki 4-5 x 8-12 x100-110 4 martwy ciag (od b.niedawna wiec slabo) 3-4x 70-90kg triceps: 1. uginanie ramienia z hantelka sizedzac za glowe 5x 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2003-08-11 22:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowana marchewka w zupie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze myslałam, ze lepiej ich nie jesc przed treningiem, bo duzo cukru i wysoki indeks wiec lepiej po (jesli juz), ale wiele razy widzialam, ze dziewczyny jedza banana na prosto przed fitnesem. pomyslalam ze moze chca miec wiecej energii czy cos. czy jest do tego jakas głębsza ideologia? jednym "słowem": czy w tym bananowym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-08-13 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.prosto.pl / www.hempszop.pl bardzo dobrej jakości ciuchy. poszukaj posprawdzaj wymiary.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2009-09-12 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pieprzyki u mezczyzn?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a to jeszcze dodam RANVIRAN - prosto z indii a oczywiście polecam stosować polską maść i polskie tabletki ... PATRIOTYZM

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2004-07-08 11:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast Francuza ? :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nieprzydatność wycisk. franc. - wprowadziłem być może w błąd za co przepraszam. MikeRoyal - jeżeli dalej odczuwasz bóle przy francuzie to spróbuj robić do czoła, ramiona prosto, lub pod lekkim kątem w stronę brzucha -> tak zwany czachołamacz, zdecydowanie mniejsze napięcia w łokciach i nadgarstkach. Łapcie po sogu - jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2009-05-11 23:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 6 2.Podciąganie na drążku z obc. po 5 3.Wiosłowanie nachwytem w opadzie po 8 4.Uginanie stojąc 6 5.Modlitewnik 8 6.Szrugsy ze sztanga po 10 Legs 1.Przysiad tylny 6 2.Wykroki ze sztangą 8 3.Goodmorning 6 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 8 5.Wspięcia trójpozycyjne stojąc(nogi do wewn./na zewn./normal 4x15/max/max Pozmieniaj pod siebie i ćwicz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2013-01-16 20:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein Complex 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    pw-purple wrath (jezeli sie nie mylę) -sprawdź wśród supli z controlled labs- aminowksay +dodatki nag- N-Acetyl-L-Glutamina Te suple imo zbędne dla ciebie...jeszcze. Banan jednak jużtam na jakimś poziomie wyższym jest saa- mówiąc prosto - KOKS

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2007-07-12 13:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybity palec ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poruszac moge i to bardzo dobrze. Ale palec jest "jakby" zlamany w srodki paliczka. nie idzie prosto tylko w polowie do gory idzie. Cos w srodku palca mi sie przestawilo, ze tak powiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2006-10-26 19:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować masę mięśniową?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diete jako pierwsza bym dał jak powinna wyglądać prosto zdrowa micha i do przodu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2010-04-16 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "to moglbym liczyc na konkretna porade? :) jak rozpisac 10 strzalow deci..."-bardzo prosto:10 tyg. po jednym strzale. Dwa tyg. po ostatnim zaczynasz Clomid:10 dni po jednej. Deca to Deca-mozna mieszac. Jesli to Twoj pierwszy cykl to 5 kg masy powinno wskoczyc,sila-wszystko zalezy jak sie przylozysz-dieta,trening,suple. Bialo min.2g na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2003-06-25 11:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata brzucha a jednoczesnie zwiekszenie miesni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tego tak prosto nie zrobicie że zrzucicie tłuszcz a zbudujecie mase, najpierw zrzucacie a poźniej na nowo budujecie czystą mase wtedy wam pójdzie elegancko potrwa to pare lat zanim się wyrobicie tak dobrze ale z głową do góry dacie rade byle przestrzegać diety i luz ! Były takei tematy dlatego zachęcam do wyszukania i poczytania ... pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2008-09-21 23:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalić tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy po jakimś czasie powinienem zmienić ilośc kalorii?,po treningu posiłek powinien być bogatszy,tak to rozumiem.NIestety jestem laikiem jesli chodzi o diety i potrzebna mi pomoc,móglibyście mnie bardziej jasno i prosto oswiecić?Wiem,ze takich postów są setki,ale zawsze potem macie satysfakcję z pomocy takiemu jak ja i z moich wyników .Dzieki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2004-06-05 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. to o tym treningu napisze w innym dziale, chciałbym się dowiedzieć czy jak już nabiorę odpowiednio masy to kiedy się zdecydować na jakąś zmianę i zacząć brać jakieś aminokwasy czy HMB, i kiedy dobrze dobrze jest kreatyne brać, jak ktos to mógł prosto wytłumaczyć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2008-08-18 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • corona- po tym co napisales przypomnialy mi sie stare czasy jak bralo sie omke... mialem prosto z apteki i jak przy***alem strzala to na dupie nie moglem usiasc przez pare ladnych dni bo taka gula wyskoczyla- i to tez oznaczalo ze jest zanieczyszczona?? bzdura totalna. a strzal byl dobrze zrobiony bo przez znajomego lekarza

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2008-03-27 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawą to pójść do lekarza i prosto z mostu bez ściemy wywalić co brałeś i jakie są teraz objawy....tak wogóle to 3 strzały tygodniowo, do tego paliłeś trawę i piłeś...człowieku, kamikadze jesteś... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2003-08-09 08:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mieszkam poza wrocławiem, a wiem że z tymi ekspedientkami można ładną cenę utargować, na siłownie będę chodził prosto ze szkoły, więc szukam czegoś obok pl. Wróblewskiego i rynku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-12-06 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)