Witam wszystkich serdecznie Glownymi celami sa poprawa trawienia i spalenie zbednego tluszczu WIEK: 24 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 2 miesiace diety i tak dlugo jak bedzie trzeba (6 miesiecy) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! [...]
[...] Tego nie pozbędziesz się w 2-3tygodnie. Leczenie trądziku trwa miesiącami, a nawet latami i jest bardzo kosztowne. Poprawę możesz zauważyć szybko, ale najczęściej jest tak poprawa>pogorszenie>poprawa>pogorszenie itd. i tak w kółko. Dlatego takie bawienie się kosmetykami z drogerii g**** da (no chyba, że masz 2 pryszcze na krzyż). [...]
[...] Z początku dermatolog przepisywał terarysal i podobne syfy niszczące florę bakteryjną i wątrobę, najczęściej w kuracjach z differinem, czego nikomu nie polecam, z początku poprawa potem po odstawieniu pogorszenie. Miałem już dosyć po 3-miesięcznej kuracji. Powiedziałem sobie, że nie pójdę już do dermatologa i tak zrobiłem. Kupiłem [...]
Cześć, Bardzo prosiłabym o radę, pracuję nad sylwetką od roku jednak nadal nie osiągnęłam pożądanych efektów. Mam dobrą przemianę materii i nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Chciałabym jednak doszlifować wygląd sylwetki i spalić ten "ostatni tłuszcz z okolic brzucha i ud, jak również pozbyć się wody podskórnej powodującej niewielki cellulit. [...]
Philem i Bonakiem jestem rozczarowany,Rami jest poprawa ale tak ogólnie jego sylwetka jako całość jest kulfoniasta i z dysproporcjami. Wg mnie najlepiej prezentuje się Hadi,choć też w niektórych pozach widać niedoskonałości sylwetki i umięśnienia. Ale wątpliwe by wygrał. Brandon? Na zdjęciach przed zawodami wyglądał super dobrze,na scenie jest 2 x [...]
Weryfikacja tożsamości, wypełnianie dokumentów, instruktaż ścielenia łóżek, poprawa odżywiania się, instruktaż składnia i układania w szafkach... Itepe, jedzenie bardzo dobre w brew temu co słyszałem od innych
Ja juź jestem gotowy, jeszcze tylko paste do butów porządną musze kupić. Jaką polecacie do desantów ? Zrobiłem sobie test na 3km dziś, poprawa o 26 sekund (z 13.27 na 13.01). Idzie do przodu :-) Zmieniony przez - Jakobson1997 w dniu 2016-09-02 21:48:52
[...] właściwości pobudzające, wzmacniające i zdrowotne. Wśród właściwości Yerba mate wyróżnić warto: - pobudzenie, bez podrażnienia ścian żołądka, - zmniejszenie zmęczenia, - poprawa samopoczucia, - zwiększenie odporności organizmu, - właściwości oczyszczające, - regulacja ciśnienia krwi, - nie ma właściwości wypłukujących wapń i magnez, jak [...]
Siema, to znowu ja.. A więc tak biore ten Helides, poprawa jest ale dalej nie jem tyle ile powinienem, jem posiłek i cały czas czuje się syty, fakt że jem po 3godz znowu ale to raczej się zmuszam bo wiem że musze zjeś a nie że mam ssanie. I posiłki tez nie sa jakieś duże bo ciągle czuje się nasycony, dużo musze pomagać sobie prochem.. Biore [...]
Daj 1tbl Pantaprazol z rana 30-45minut przed 1 posiłkiem. Jeśli będzie poprawa ale mała daj drugą dawkę przed ostatnim posiłkiem. Możesz też dać 3 filiżanki ziela dziurawca po 3 głównych posiłkach. Aulin nie pomoże w tej sprawie, ten lek bardziej w bólach. Nie masz ich więc nie ma powodu go brać. Dokładnie. Polecam każdemu spróbować, niby zioło a [...]
Zwiekszyłem poranna dawke do 2x zirid + 2x helides i jest znaczna poprawa, praktycznie nie odczowam juz zapchanego żoładka. Myśle ze to helides tak pomaga bo zirid bralem po 2tab rano i dalej lekka zamułka żoladka była. Czy moge dorzucic jeszcze 1 tab heli w ciagu dnia przed wiekszym posiłkiem? Razem z wieczorna dawka to by były 4tab heli ed, nie [...]
Ok dzięki. Ogarniam temat i mam nadzieję że nastąpi poprawa :-) Pewnie od razu bd bliżej limitu na zawody %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-01-07 14:13:23
Tydzień czasu, jakaś poprawa jest więc jedź dalej. Widać idzie opornie ale coś idzie, miejmy nadzieje że w dobrą strone. Teraz się zastanów co by było jakbyś nic nie robił, beton na jelicie i balon w pasie. Czyli jest ok, a powinno być jeszcze lepiej, może więcej czasu u Ciebie, pisałem że efekt będzie ale cierpliwości też życzyłem ;-) ...bo [...]
Dokładnie, i tak właśnie kombinuj. Bo nie ma uniwersalnego myku dla każdego, dlatego próbuje się od A do Z co komu pomoże. Zaczynasz spokojnie 1/2/3 łączysz/dzielisz aż będzie poprawa i swojego schematu już się będziesz trzymał.