[...] problem zeby sie przestawic od razu, odstaw eca (m.in. hamuje apetyt), kup cos na poprawe apetytu, i stopniowo stosuj sie do zalecen normalnej diety. i rozsadnie pracuj nad poprawa sylwetki. odpowiadajac: nie ma kalorii. nie ma bialka - piszac bialko w kazdym posilku mialem na mysli 30 g w kazdym posilku - to np. bialka z jakichs 10 jajek (no i [...]
[...] Polacy są odważni, ale są głupi- jak większość ludzi na świecie. Przypominam co było po pomarańczowej rewolucji- znowu przekręty. U nas zresztą podobnie, choć mimo wszystko poprawa jest. A teraz co? Obalimy rząd i co kvrwa dalej? Fajnie bawić się w rewolucjonistów... Ludzie naoglądali się za dużo v jak vendetta. Chvjowe [...]
[...] Polacy są odważni, ale są głupi- jak większość ludzi na świecie. Przypominam co było po pomarańczowej rewolucji- znowu przekręty. U nas zresztą podobnie, choć mimo wszystko poprawa jest. A teraz co? Obalimy rząd i co kvrwa dalej? Fajnie bawić się w rewolucjonistów... Ludzie naoglądali się za dużo v jak vendetta. Chvjowe [...]
z suplami na bogato widze :-)) zen szenia sprobuj jeszcze, naprawde warto, ja jestem bardzo mile zaskoczony, poprawa witalnosci odczuwalna w ciagu pierwszych dni , biore tego Olimpu po 2 kapsy dziennie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 16:49:47
[...] wzorowym żołnierzem i dowódcą. W obecnych czasach patriotyzm nie wymaga krwi w boju. Wymaga jednakże poświęcenia. Patriotyzm obecnie to świadomość, to postęp, to rozwój, to poprawa życia innych. Patriotyzm zaczyna się od rzeczy najprostszych. Od wywieszenia flagi w święto narodowe, od złożenia kwiatów, nawet od zaświecenia lampki na grobie [...]
[...] Właśnie taką zapewnia produkt zawierający komplet aminokwasów egzogennych dobrany w idealnych dla ciebie proporcjach. Oznacza to same wymierne korzyści takie jak poprawa siły fizycznej, wzrost masy, redukcje tkanki tłuszczowej, zwiększenie ogólnej wydolności oraz przyspieszenie regeneracji. Podsumowując, nieważne czy jesteś mistrzem [...]
[...] i marketingowe, jakie stały się udziałem sportowej wizytówki Rzeszowa. Przed startem sezonu 2008/2009 cel w Asseco Resovii był jasny. Podium mistrzostw Polski i poprawa organizacji w klubie. W tym celu w klubie zatrudniono Ljubo Travicę , trenera, który przez lata pracował w uchodzącej za wzór lidze włoskiej. Z ligi włoskiej [...]
[...] staram się, wychodzi różnie: kal: 2106 białko: 2,1 / kg tłuszcze: 1,3 / kg węgle: 0,5 / kg B:2,1 T:1,3 W:1,0 Cel : nadal ten sam...redukcja co najmniej 20 kilogramów, poprawa wydolności Od mniej więcej tygodnia moja dieta +/- wyglada tak: I Posiłek: płatki owsiane na mleku 3-4 śliwki kilka orzechów włoskich II - najczęściej przed [...]
Fajna poprawa w porównaniu do pierwszych fot. myślę że jak na masie będziesz się trzymał tego czego się trzymałeś na rzeźbie (w sensie rodzaju pożywienia) i zrobisz znowu taki sam okres redukcji za rok to będzie kosmosik .
utrzymuje się od jesieni, oczywiscie nie tylko on musi sie starac, ja tez ...bo za bardzo nauczylismy się zyc razem, ale osobno... sa dni gorsze i lepsze, ale ogółem duża poprawa
130kcal to jeszcze nie jest wartość, przed którą trzeba się jakoś specjalnie spinać. Tablice pokarmowe są poglądowe i błędy obliczeniowe to nic dziwnego;-) Ale zaluzmy ze na przyklad mam zapotrzebowanie 3000 kcal i musze to dziennie dostarczyc.. To lepiej dostarczyc te 2500 kcal z wartosciowego jedzenia, niz ponad 3000 dorzucic do tego troche [...]
[...] zagotowałam . Fajnie zapycha , będzie częściej wpadało :-) Jutro jak zdążę to przed zajęciami pójdę na badania tarczycy ,TSH , FT3 i FT4 zrobić . Zobaczę czy jest jakaś poprawa i co tam się dzieję . Jak nie, to dopiero we wtorek :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/543c6eb1265e45e8814c658c84d03468.jpg Zmieniony przez - Hannah00 w dniu [...]
jw, ja ostatnio zrobiłem odwadnianie po świętach , fakt te 5 kg które naszło spadło, ale nic więcej, poprawa sylwetki bardzo nie wielka bo jeszcze grube pare kg miałem do ścięcia
[...] 2,49 - 8,39 Estradiol: 35,80 przy widełkach 11,30 - 43,20. Czuję się dużo lepiej. jestem wyspany nawet po 6 godzinach. Libido jeszcze nie takie jak kiedyś, ale zdecydowana poprawa. Plus więcej chęci do życia;) Tak więc eksperyment z odblokiem zakończony i czas rozpocząć drugi cykl. Ale do tego zakładam już drugi temat, żeby nie robić tutaj [...]
odpowiadam zbiorczo na wszystkie pytania i wątpliwości: 1. Anubis84 - nie mam jasno sprecyzowanego celu. Przede wszystkim poprawa kondycji, wyrobienie nawyku ćwiczeń. Oczywiście super będzie, jeśli skutkiem ubocznym będzie redukcja tkanki tłuszczowej i delikatne wyrzeźbienie sylwetki - nie mam problemów hormonalnych, ani żadnych innych ze [...]
przy częstrzych iniekcjach poziom testosteronu we krwi wzrosnie,co za tym idzie powinna byc poprawa,nie rozumiem co masz na mysli,pytajac o powrót do normy?chodzi Ci o wyzszy poziom test tak? warto jeszcze wspomniec o doborze estru pod osobnika,ja osobiscie na enanie jestem zamulony, o wiele lepiej czuje sie na pewnym mixie ew na cypio... [...]