poprawa

NA PLUS: -MASAKRYCZNA POPRAWA, CO TO ZA LESZCZU NA 1 FOTCE? NA MINUS ???? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-28 20:31:21

relacjonuj na biezaco jak tam zdrowko, czy jest jakas poprawa ;-) powodzenia zycze i jak najszybszego powrotu do zdrowia

[...] Matth3w jak narazie bez zmian, węzły dalej opuchniete, wysypka znikła, ale temperatura dalej się utrzymuje zinko no miałem taki zamiar żeby pisac co 2 dni czy jest jakaś poprawa;-) Przemyski ja świnke od razu wykluczyłem bo już miałem jak byłem dzieckiem i to dwustronną, pamiętam ze tez ja ciezko przechodziłem. no choróbsko wrednę, żeby to [...]

[...] zebym zmniejszył dawke z 40 na 20 ?? warto zmniejszac skoro niem jaka narazie poprawy ? kurde no niewiem co robic ? był juz ktoś w takiej sytuacji ze po ponad miesiacu niebyło zmian i zmniejszył dawke i nastapiłe poprawa ? czy razczej poprawa nastepuje po zwiększeniu czy zmniejszeniu dawki ? jak ja bym chciał ze do świąt mi to wszytko zeszło

PŁEĆ:Mężczyzna CEL:poprawa sylwetki (zrzucenie brzucha - tylko tu jest sporo tłuszczu, poprawa rzeźby mięśni WIEK:28 STAŻ: 4 miesiące DIETA:brak konkretnej, jedzenie regularne o zmniejszonej ilości węgli i tłuszczy PLANOWANY TRENING: 3dni w tygodniu, chętnie podam do oceny jeżeli jest taka możliwośc STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, [...]

Obecnie lece tak bo i priorytetem jest poprawa jakosci co sie zreszta dzieje i chcialbym wasze zdanie uslyszec na ten temat. 1. 25g amino 2700, 10g bcaa universal, 5 bialek +2 cale jaja 2. 70 g owsianych ,1 banan 50g proteiny optimum gold standard 3. 250 piers + wazywa ( 20min przed 25g amino 2700) TRENNING przed treningiem 10g bcaa universal , [...]

dziesiatka---> dibencozide magnum :5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Zastępuje sterydy anaboliczne w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. Niesterydowy czynnik metaboliczny pełniący rolę biosymulatora w procesie syntezy protein w [...]

Słuchaj z tego co widze to zaczynałeś od 30 kg i teraz poprawa aż o 20 kg wydaje mi sie to dziwne:) A te 50 kg to żadna lipa. Jakieś 2 tyg temu po raz pierwszy wyciskałem na ławie u kumplai 50 kg uniosłem raz. Kumple mieli ze mnie polewe, ale to starzy wyjadacze. Aha sprawdź jeszcze czy twój centymetr nie jest przypadkiem produkcji rosyjskiej:) [...]

[...] naderwalem chyba przyczep prawego tricepsu w lokciu, bol jest za***ibi mocny , ledwie moge reka ruszac. trening trica odlozylem na jutro ale watpie ze bedzie juz jutro jakas poprawa. niewiem moze poprostu cos mi przeskoczylo i jutro wroci na miejsce sss boliiii. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] i był straszny huk naszczęście nikomu się nic nie stało ) Ostatni raz jadłem cipsy przed treningiem(boże jakie butle nawalałem , straszny smród) No yarekbboy jest lekka poprawaNa poprzednim zdjęciu były mniejsze rączki teraz widać poprawe. Ktoś mówił że ma książke z przed 20 lat.Nieszkodzi w tedy też przecież byli świetni kulturyści ( arnold [...]

[...] za kark 10 serii - uginanie sztangi stojąc 5 serii - przysiady 5 serii 4. wolne 5. to samo co 1. 6. to samo co 2. 7. to samo co 3. czyli klata co 5 dni w takim systemie: lp /l. serii/powt./ciężar 1.tren 10 5 60 2.tren 10 4 65 3.tren 10 3 70 3.tren 10 5 65 4.tren 10 4 70 5.tren 10 3 75 itd. cel: poprawa wyciskania na klate.

tak sobie chrupki jadłem z biedronki to pomyślałem ze wpadne do ciebie zobacze czy zgodnie postępujesz no przedtem to byś za $ nie poruchał teraz jest znacznie lepiej jest poprawa idziesz w dobrym kierunku no na wakacjach poruchasz za Euro w Deutch jak w robocie będziesz

[...] malutkie bramki, małą piłką (taką jak do ręcznej), zayebiście sie gra mozna fajne akcje robic i pośmiać przy okazji, ale i tak sporo sie męczymy przy tym Niby ciągle jest poprawa ale tego smalcu jest tyle ze ja pyerdole Kiedyś to wytopie (chyba) -- "Zipera - bez ciśnień" -- No oby Urugwaj niemców zmiażdżył Herek - bedzie [...]

[...] w ciągu dnia zapominam że odzwyaim się w sumie "ekstremalnie". Zauważyłem poprawę skóry (trądzik) - choć tu do końca nie wiem jaka rola J/NJ, ale jest znaczna poprawa ostatnio. Na codzień nie czuję głodu - podczas jedzenia 6x dziennie, 3,5-8k kcal zalewało mnie a chodziłem i tak głodny. jedyny problem to niekiedy o w siebie wepchać [...]

[...] do panstowego dermatologa w jakiejs przychodzni co sie w tym specjalizowała chyba nie wiem. przez 3 lata mialem chyba z 3 antybiotyki (unidox, i jeszcze jakis drugi) poprawa oczywiscie tylko chwilowa. szanowna pani dermatolog przetestowala na mnie chyba wszystkie srodki na syfy bezskutecznie. w koncu doszlo nawet do tego ze sie mnie [...]

No jest poprawa wizualna:) klatka na pewno na + poszła i ogólnie jest masywniej :) Końcowy efekt będzie na pewno dobry!

Ładnie Marian, widoczna spora poprawa sylwetki:)

[...] próbę dalszego wyśrubowania osiągów i do tego celu zaprzęgnąłem Xpanda. Zamiast starać się utrzymać wywalczoną masę... dorzuciłem kolejne 2 kilo. Teraz rozumiecie? Znaczna poprawa jakości mięśni przy zwiększeniu masy o 6kg w 6 miesięcy to wynik, który byłby dobry chyba nawet przy koksowaniu, a przecież mojego organizmu łatwo zaskoczyć się nie [...]

[...] Sabinko :-) Dokładnie- nie rezygnuj zupełnie z siłowni- ale ona ma teraz pełnić funkcję uzupełniającą dla treningu piłki ręcznej. Czyli celem treningu siłowego nie będzie poprawa sylwetki, ale praca nad poszczególnymi cechami motorycznymi istotnymi w piłce ręcznej. Trzeba kształtować zarówno siłę, skoczność, szybkość jak i wytrzymałość. Na [...]

Witajcie kochani, Mój test dobiegł końca. Ostatnie 3 tygodnie były dość intensywne, a dodatkowa motywacją była dla mnie delikatna poprawa formy pod kątem pokazu sylwetkowego, jaki miał miejsce tydzień temu w sobotę w Krakowie podczas imprezy „Kraków dla Beaty”. Dietę przez tydzień wyczyściłam na maxa, czyli odstawiłam kefir oraz ser biały- [...]