SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Regeneracja, a sen.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzies bylo badanie ze 70% to placebo, wystarczy lyknac chocby vit c z napisanem "poprawa snu" i bedziemy miec lepsze samopoczucie rano ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2013-03-09 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mineraly komplex ktore sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma czegos takiego jak czucie witamin, jezeli miales wczesniej czegos niedobor i zaczales brac to owszem bedzie poprawa ale pozniej przy zmianie producenta zmiana nie bedzie odczuwalna.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2017-12-20 04:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mineraly komplex ktore sie czuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie są skąłdniki które od razu czuć, nieraz trzeba zrobiś sobie badania by wyszło czy jest poprawa czy nie, do 30 zł większość będzie podobna.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2017-12-20 07:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kuracje...

    Post
    Doping

    a co do pct- po oxie nic, po propie z meta- 3 dni po ostatnim strzale 2000hcg 5 dni pozniej to samo. kolejne 5 dni pozniej zaczynam clom po 3 kuracji podobnie.. tylko mam zamiar chociaz raz na tydzien podczas kuracji strzelac hcg te chociaz 500 iu... co sadzicie. EDIT- poprawa błedów ort Zmieniony przez - UwE w dniu 2005-06-08 00:34:53

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2005-06-08 00:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sterydowy

    Post
    Doping

    [...] -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:poprawa jakosci miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w toku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2016-03-07 14:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad błąd czy niewiedza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Prawidłowy przysiady to ATG (Ass to grass) czyli dupą do ziemi. Zawsze prawidłowy jest pełen zakres ruchu. Skrócenie ruchu jest ok w przypadku gdy są jakieś ograniczenia np mobilności, natomiast wtedy należy pracować nad poprawą i dążyć do pełnego ruchu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2017-07-28 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez siłowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prady, tens? ogolnie fajnym zabiegiem jest polaczenie pradow z ultradzwiekami, tylko nie jest refundowane niestety, mialem ostatnio robione na czworobocznym, super sprawa! po jednej sesji 2min, poprawa od razu odczuwalna. ale ja robilem w ramach eksperymentu tak sobie by domsy zmniejszyc:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 17:08:09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-02-18 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez siłowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dali cwiczenia to teoretycznie zaszla poprawa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-02-18 17:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecne stacki, porównanie, efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz aktualnie jestem na no-xplode i clout i moge smialo polecic taki cykl kazdemu.Bardzo fajna pompka na treningu,bardzo duza poprawa w wytrzymalosci i widze,ze wymiary ida do przodu a z brzucha ladnie spada tluszczyk.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2005-10-20 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyne Brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl zamierzam wziąc wylącznie KA zobaczymy jak to będzie- tylko 200g bedzie raczej za mało natomiast jesli chodzi o to czy możliwe jest -nie tyle rzeźbienie w ścisłym tego slowa znaczeniu co poprawa ogolnej proporcji masy mięśni do % tk. tluszczowej to jest to mozliwe ale musi byc poprzedzone ulożeniem dobrego i dośc dokladnego odżywiania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-09-30 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz jak odchudzic POMOCY hot

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Da, da i to wiele...poprawą Ci się nawet cera, włosy i paznokcie. Jesteś teraz chodzącą tablicą Mendelejewa, ciesz się że nie świecisz na zielono. Zadbaj o zdrowie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-08-06 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełamany do treningu -> proszę o rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 ( w październiku 18 urodziny) Waga : 82 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : ogólna poprawa wyglądu, nie garbić się(wzmocnienie plecow), troche wiecej siły Staż treningowy na siłowni : hmm 0? Uprawiane inne sporty :piłka nożna 1-3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-02-21 13:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie z polopiryna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cze :) Sam stosowalem obciazniki na nogi (celem byla poprawa skocznosci poniewaz gram sporo w kosza) i po 2 tygodniach stosowania..... zaczely mnie bolec nogi od stawu kolanowego w dol co praktycznie uniemozliwialo mi granie B-) Jak koledzy mowia lepiej pobiegac dluzej lub wiecej niz stosowac obciazniki (stawów).. Nie polecam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2004-03-25 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase proszeo ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te białko bede wyrzucał z diety tzn te szejki i kupuje gainera tylko nie wiem jakiego mozecie jakiego mi polecic?Aaaa i zamienilem ten drugi serek wiejski z łososia.Jest poprawa,wycyztałem tez ze te problemy z żoładkiem/jelitami mogą byc tez przez moje witaminy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-10-02 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aknenormin - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    praktycznie caly czas cos wyskakuje, ale zalezy jakie masz nasilenie tradziku. Mowi sie ze poprawa zaczyna sie w ok.100 dniu. u mnie tpoprawe zaczalem zauwazac w ok 150dniu wiec, roznie jest. Powodzenia w leczeniu, bo naprawde pomaga. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2010-09-05 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka i prop

    Post
    Doping

    [...] 3 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: mniej niż 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeszłosci sama meta .u propionat 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła , lekka poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100me 2ed ( 13 tyg) pół roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2016-05-31 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelajace barki

    Post
    Doping

    Holder zgadzam się na 100%. Jestem po artroskopii barku (wszystko też zaczęło się od strzelania), po zabiegu długo odczuwałem bóle, wyraźna poprawa nastąpiła dopiero gdy zacząłem stosować produkt, o którym napisałeś, teraz nie wyobrażam sobie jego nie stosowania. Rechabilitacja przebiega u mnie pomyślnie i powolutku wracam do porządnych ciężarów i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2005-12-24 09:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka Sobie Fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    albo tamte zdjęcia (wcześniejsze) źle wyszły, albo mocna poprawa Ale przez miesiąc Całkiem nieźle. Dobra klatka, słabsze ręce łap soga na zachęte Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-06-01 17:09:28

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2005-06-01 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek =19 3) waga/wzrost 82.5/186 4) staż treningowy 1 rok 8 miesiecy 5) cel cyklu poprawa rzezby 6) stosowane już wcześniej suplementy troche tego bylo juz nie pamietam wszystkich 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts,yohimbina,Fat [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2016-03-10 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermoniz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie dobre tylko bardzo dobre sam to stosuje od kilku dni i znaczna poprawa :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2007-08-07 09:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)