[...] I posiłek 7.15 - 100 g płatków owsianych + 300 ml mleka + 200 g białego sera II posiłek 10.15 - Sałatka: 100 gram ryżu brązowego + 185g tuńczyka + trochę warzyw(ogórki, pomidory, groszek i inne takie) III posiłek 13.30 - obiad w pracy IV posiłek 15.40 - 200 g serka wiejskiego 17.00 - trening od razu po pracy V posiłek 18.30 (po siłowni) - [...]
[...] : 600g ziemniaków + 230g piersi z kurczaka + 60g sera gouda light + 3 ogórki kiszone IV posiłek : 150g makaronu pełnoziarnistego + 250g piersi z kurczaka + fix knorr + pomidory + 100g lodów na deser Doszedł mi dziś zestaw do masturbacji - będzie bolało xD zamierzam w każdą niedzielę się dokładnie rollować jako dodatkowa aktywność + relaks [...]
Daj żyć :-( i wyjdź z tą pizzą %-) A ja nawet już pomidory stevią sypie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82b384eb5f9e4f8ba8f12e687c53b57d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccefd01bc2914b0c83e569c61d156dcf.jpg
[...] spoko, ale czekoladowe to syf ;/ Dziś szybko na uczelni zleciało, a dzień zacząłem od zaj**istego śniadanka Low Carb, a mianowicie - łosoś + 3 jajka na twardo + faszerowane pomidory, które okazały się tak megakozackie, że jutro cały posiłek się będzie z nich składał, tylko mięsa mielonego dorzucę :D [...]
[...] II - Sernik :D http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/sernik_zpsqxilpmny.jpg III - Faszerowane pomidory po treningu na dobranoc http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/20150528_215939_zpsyvkigmtw.jpg Do tego jeszcze galaretka bez cukru wpadła i jakoś [...]
ale te dodatki sa w b. malej ilosci... Poza tym jedzac pomidory masz pewnosc co tak na prawde jesz? Teraz b. mala ilosc pomidorow i innych warzyw jest 'produkowana' naturalnie...dochodza jeszcze zanieczyszczenia itp... Nie mowie ze pomidory sa zle, bo tak nie jest, ale jezeli chodzi o kwestie zdrowotna to przetwory pomidorowe sa zdrowsze:)
Przy pomidorach mam wieksza pewnosc co jem niz przy ketchupie. A mowiac o zanieczyszczeniach to jesli pomidory sa zanieczysczone to ketchup, jako ze jest robiony z pomidorow, tez :) Ale spoko niech kazdy je co lubi, mnie po ketchupie mdli i mam zgage wiec wole pomidory. I jesli chodzi o programy TV traktujace o zdrowym odzywianiu to trzeba [...]
Sobota - ostatni dzień ładowania 1. Indyk i kapusta kiszona https://images82.fotosik.pl/822/b9fcf5ba7e0ca2fcmed.jpg 2. Indyk i pomidory https://images84.fotosik.pl/822/850b61eb33de929cmed.jpg 3 i 4. Ryż z pomidorami i kukurydzą plus placuszki siekane z indyka i marchewki https://images84.fotosik.pl/822/6a4477ee0e5d05fcmed.jpg [...]
[...] wolne od płatków. Kiedyś jadłem je 7 dni w tygodniu i to już nie była przyjemność Zamiast nich zrobiłem większą jajecznicę a do niej wrzuciłem makaron pełnoziarnisty oraz pomidory. Na koniec orzechy włoskie i migdały. 2) Chleb razowy pełnoziarnisty, pieczeń z piersi indyka własnej produkcji oraz warzywa. Nawrzucać przypraw, upiec w woreczku i [...]
[...] sama, dusze ja z 3min Aż zrobi się lekko miękka, potem przyprawionego kurczaka, też go dusze z cebula, gdy widzeze kurczak zaczyna dochodzić dodaje cukinie jedna i 2 średnie pomidory, wszystko razem dusze z 8 min i wychodzi kurczak z takim super sosem, aaa i na te składniki leci600g kury Smak jest mega, mega zaj**isty, bo i sos na ryz i kurczak [...]
hehe no własnie ale wiatrzyssko na dworzu, osttanio mam faze na pomidory własnie zajadam pomidorki ze szczypiorkiem i pietruszka hm..pychaaa,jednego polałam sosem tabsco własnie mnie pali hehe
[...] ma diete i wogule..A on do mnie ze warzywna a ja jaka:O on no ze gdzies przeczytal i schudl nawet 10kg, ja zapytalem a ile ja stosujesz no ze teraz bedzie jakos 3 miesiace..A jak zapytalem na czym polega ta dieta co je to pwoiedzial ze 2 posilki dzinnie i na sniadanie ze 2 pomidory a na obiad salatke z wazrywami i zcasami do tego jakis kotlet
warzywa: sałata, ogóry, pomidory, papryka, rzodkiewki, biała kapusta, por suplementy: omega 3 samopoczucie: senna, śpiąca, płyny: kawa, napar imbirowy, herbaty owocowe, woda dziś siłownia :D micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8b104b5cf2c48e985dae993c3b048f4.png mam jeszcze pytanie, UNKNOVVN napisała, że miodu nie jemy, rozumiem że względu na dużą [...]
[...] bo szykuje się dłuższe siedzenie w robocie ) suple: omega3 ( 2x3kaps ) płyny: kawa, herbaty różne, pokrzywa, napar imbirowy, woda warzywa: kalafior, brukselka, ogórki, pomidory, papryka uwagi: wczoraj zaaplikowałam sobie godzinę stretchingu... chyba nie obędzie się bez takiej jednej tygodniowo... Generalnie nadal jestem porozciągana, choć [...]
[...] nie poddam, i szybko się mnie stąd nie pozbędziecie ... ps. do wczorajszej miski wpadły dwa drinki... 25.11.12 niedziela DNT suple: omega3 gold 3 x 2 kaps warzywa: sałata, pomidory, ogórki, papryka, cebula, pieczarki, seler, por, i zielenina płyny: kawa, herbata, pokrzywa, mniszek, woda miska: [...]
1.02.2013 PIĄTEK DNT rozkład: b 130 / t 75 / w 130 suple: o3 3x2 warzywa: ogórki, pomidory, cukinia, śladowe ilości marchwi, szpinak płyny: napar imbirowy, kawa, herbata zielona, owocowe, pokrywa, woda miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5dca7398b894116b3746dda9d447daa.png niestety jutro taki dzień w pracy, że nie dam rady taszczyć swoich pudełek... [...]