Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

Antek, twaróg z kakao, nie szpinak

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-08-07 14:50:14

taki zielony?? amba

czarny prawie po co miałbym jeść szpinak i pomidory

nie bluźnij. Szpinak akurat jest zdrowy, sam lubię.

Tylko kakao dorzuciłeś do tego twarogu i taki zielony?
W ogóle to przypomniało mi się jak robiłeś plecy kilka miesięcy temu, jak tragiczna była technika. Teraz oglądam i widzę całkiem inną pracę mięśni. Brawo, idealny przykład dla Hekade jak korygować błędy

Ty no ale technikę juz cos poprawilem. Juz chyba nie jest to co bylo parę miechów temu nie ? :)


btw. Jak te twaróg tak robisz? Po prostu mieszasz kakao z twarogiem czy czy dodajesz czegoś plynnego jeszcze typu mleko czy cus ?

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-07 16:28:13

Hekade

Ty no ale technikę juz cos poprawilem. Juz chyba nie jest to co bylo parę miechów temu nie ? :)

Jest, i każdy Ci to ciągle powtarza. ale to nie temat na takie rozwarzania.

ja pyerdole...
ROZWAŻANIA!!!!!!!!!!

Wielkie dzięki Przemek za opinie ,

Hekade Ty to kozak jesteś, zawsze ta sama odpowiedź
Zobacz jakie u mnie ciężary latają, praktycznie żadne , spróbuj może też tak. Co do twarogu to tak, tylko dodaje jeszcze słodziki rozpuszczone w 50ml wody

Buli915

Hekade Ty to kozak jesteś, zawsze ta sama odpowiedź
Zobacz jakie u mnie ciężary latają, praktycznie żadne , spróbuj może też tak.

No właśnie a ja lubie "duze" ciężary, jakos wg nie kreci mnie trening grzbietu na małych kilogramach