Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

nie mam jej foto żadnej tylko w pamieci jej twarz

Chyba patrzyłeś odrobinę za wysoko

Dobra starczy tego spamu, sorry

Jaki tam spam, poważna rozmowa na powazny temat


Dobra, bo mi sie ona w łeb wbiła, jeszcze później pomyśli, że mi na niej zależy

I po co się przyznawałeś

Haha :D Buli masz nauczke żeby nie wspominać o takich sprawach w dzienniku bo od razu +10 do spamu

p.s. dzisiaj zrób z nią małe aeroby

kvrwa jak się zakocha to siłka pójdzie w odstawke i nie bedzie formy przez jakiś okres;d

arnold69

Dobra starczy tego spamu, sorry

Szczęście że Shita tu nie było

A przestańcie, troszke spamu nie zaszkodzi

Marian najpierw trzeba mieć tę forme, zeby potem ją stracić

Prz, Shit pomógłbby w spamie

Forma nie jest zła

Witam, w końcu wrzuce wypiske z diety, ponieważ od 3dni jest ona taka jak powinna, ale nie było jakoś czasu, żeby dodać ok:


DIETA







Teraz dlaczego tak malo kcal? Ponieważ dodatkowo wpadło

- paczka herbatników
- 2 paczki popcornu takiego co sie do mikrofali wkłada
- paczka słoneczniku
- 3 Tyskie
- 2 Grześki
- 2 galaretki

Wiec jak widać ww prostych wpadło od chvja...

Ale co tam raz na jakiś czas można, ale już nie bede popijał, ani podjadał(wszystko przez to euro


Freak. Ale gdybym dużo wcześniej, ćwiczyl jak trzeba i jadł, to byłaby dużo lepsza...


Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-10 22:59:01

ciekawy dziennik, dobra sylwetka. Ciekawe czemu go wczesniej nie zauwazylem :D bede zagladal !