Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

Sam sobie półsztange zespawałem czyli taka z prawdziwego zdarzenia, zrobiłęm sobie na chwyt neutralny i też na podchwyt i nachwyut, także moge robić jak chce.

o co chodzi z ta polsztanga z prawdziwego zdarzenia, ja daje duzy talerz na jeden koniec i mniejsze na ten ktory przyciagam do klatki i ogien

pewnie o to że na siłowniach są np przykręcone jednym końcem do ziemi czy tam do czegoś. a nie tak jak ty (i ja tez) robisz ze zwykla sztanga

czytalem kiedys teks Wodyna gdzie pisal ze rozwiazanie z normalna sztanga jest krotko mowiac lepsze.

A co z tym olejem z pestek winogron bo nie jestem w temacie??

poczes

A co z tym olejem z pestek winogron bo nie jestem w temacie??

jest lipny....

Tak ja mam przykrecaną do ziemi, zdaje egzamin


Co do oliwy, to od teraz bede tylko biedronkową kupował ]

tak poza tym to super trening łap dziś mi wszedł
W końcu.

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-06-14 17:15:48

a wpiska :D ? ja tylko oliwę z Biedry popijam

A ja olej

^synthol?

Kurde, a co z proporcjami 1:1:1? Walić tylko oliwę, i nie przejmować się, że prawie cały fat to będą jednonienasycone? (Panda, to do Ciebie, jeśli wpadniesz )

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-06-14 21:35:22

Oczywiście, że nie walić tylko oliwy, zawsze i wszędzie powtarzam, że sama to czyste zło ;)

Każdy powtarza, że potrzeba różnorodności, nie tylko tłuszczy. Odrobina orzechów, oleju lnianego i ryb sprawia, że dieta wygląda dużo lepiej.