Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

Powodzenia ;)
Co do michy to te udka i skrzydełka to jedz bez skóry ;d

Gdzie żeś te próbki dorwał?
Strasznie krótki gryf masz do wyciskania.

kvrwa to chyba buli nie zalezy od mojego neta, bo mam tak jak wczoraj ze filmik z WL mi idzie lajtowo a te dwa pozostałe mi przeskakuja jakby były zdj porobione;/

tak z ciekawosci ile cm ma ta sztanga? bo ja mam w sumie podobnej długosci i sie na niej h*jowo wyciska

przemski z tego co buli pisał to ma cos od przepukliny czy coś i cwiczy w pasie.

Witam i wielkie dzieki, że sie wpisujecie

Przemyski W pasie robie prawie wszystko tylko nie robie ramion, czuje małą 'gulke' w pępku od jakiś 3miesięcy i myśle, że jest to przepuklina, ponieważ jakieś 3lata temu byłem z mamą u lekarza i powiedział mi on, że wtedy ona była strasznie mała i nie było sensu mnie ciąć.

Matth3w Dzieki co do udek to ok bede jadł bez skóry.


prz1993 Fajnie, że wbiłeś, ok do rzeczy.
Piszesz wiadomość pod ten e-mail
(wysyłam CI na pw bo tutaj jest cenzura)
w nazwie tematu wpisujesz Próbki Białek
a w wiadomości swoje dane i nr telefonu. Tu masz link do całego tematu.
https://www.sfd.pl/Vitamin_Shop_Sopot_-t843394.html

MARIAN 17 Kurde to może coś ja nie tak zrobiłem w filmie... Chociaż u mnie bez problemu śmiga..
Co do gryfu to jest to 160-166cm Kupiłem go kiedyś w tesco no i do dziś mam, jest strasznie krótki;/


Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-15 13:12:31

no siema buli
podstawa fajna, fajny fundament do budowania sylwetki więc do dzieła, Masuj!
Trening osobiście bym zmienił no ale zobaczymy jak Ci będzie to wszystko szło do przodu
Dorzuć kcal , bo marnie to wygląda

Powodzenia ...

Kup sobie gryf 180cm ;d

Fajny ciężar w hantlach na barki, no i widze że na własnej siłce ćwiczysz . Elegancko.

Będę zaglądał
Z tą przepukliną teraz do lekarza nie idziesz?
Jak można jeszcze to też chętnie bym się załapał na te próbki białka:)

Matth3w Kupiłbym, ale dziś przyszły 2x białka i batonik, wiec na razie kasa na to poszła, a taka ciekawostka to kumpel właśnie kupił gryf 180cm i miał zonka, bo dłuższy byl tylko uchwyt, a to co na ciężary miał tyle samo cm co ja także tylko sie wkurzył.

macciekk02 Tak na swojej siłce, a te hantle to max z tych ciężarów na wieksze to zakładam już duże 10 kilogramowe krążki.

Dj_Kowal cześć, na PW poszła nazwa e-maila :) A co z lekarzem? Póki co nie czuje aż tak wielkiego bólu praktycznie w ogóle nie czuje jak zacznie boleć czy coś to pójde.


Fajnie, że śledzicie i udzielacie sie w temacie, jestem po treningu pleców już i troche jestem wqrwiony, bo MC mi nie poszedł...Ale o tym potem.

Siema, będę wpadał Dobra sylwetka jak na rok