[...] tluszcze tak samo. bialko dac nie wiem na ile 3-4 ? mysle nad 100mg propa 1-12 co dziennie + do tego winko ale nie mam pojecia jakie dawki 30-50 ? przez 7 tygodni 1-7 ? do cyklu mam zamiar wlaczyc efke czy tam eca nigdy nie probowalem wiec zalezenie jak bedzie dzialac jak na razie z takcich zabawek czy cos bralem sally i fajnie tlenowo dziala [...]
[...] PYTANIE: 1. Planuję w maju rozpocząć mój pierwszy cykl z turanabolem, przez pierwszy tydzień będę brał 50mg dziennie, później przez następne 4 tygodnie 70mg, czyli całość cyklu 5 tygodni. Ewentualne sugestie co do dawek? 2. Kreatyna, brać razem z turą czy zacząć np. w ostatnim tygodniu, czy może jeszcze później? 3. Najważniejsze pytanie, [...]
[...] upadek mięśniowy (powód opisany w jednym z poprzednich artykułów). Przerwy oczywiście powinny być maksymalnie krótkie. Ciężar rzecz jasna należy zwiększać z mikro cyklu na mikro cykl, jak i z makro cyklu na makro cykl, ale mowa tu o dodaniu 1,25-2,5kg w serii roboczej, nie więcej. Jeżeli trening siłowy jest uzupełnieniem treningu pod [...]
Witam Zacznę od tego, że jestem od dawna na forum, ale rzadko kiedy się udzielam i coś komentuje. W tym momencie proszę o poradę odnoście cyklu który chcę przeprowadzić. Mam 19 lat, 178cm i 73kg trenuje już 21 miesięcy ale w tym 3 miesiące tak biernie z powodu kontuzji, czyli można powiedzieć że regularnie 1.5 roku. Trenuje systemem FBW, który w [...]
[...] (trec , vitalmax, olimp), nitro II, bialko wysoko % ostrowia. Posiadam na stanie Xpand 925g + no-XPLODE 820g Zastanawiam sie co dokupic do posiadanego zestawu. Celem mojego cyklu jest GŁÓWNIE MASA (ze wzrostem rowniez sily). Jestem osoba szczupla ktorej trudno zlapac troche kg ;) dlatego tez moje wczesniejsze odzywki opieraly sie glownie na [...]
Witam proszę o pomoc w ułożeniu odbloku przy cyklu 1-14 enan 300mg E4d 14-16 prop 125mg e2d 1-6 winstrol oral 30mg ed 8-14 tura oral 40mg ed wbiłem HCG 2x2500j po 7 tygodniach cyklu e5d teraz jestem w 14 tygodniu , przede mną 7strzałow propa 125mg zaczęłem brać hcg , jedno 2500j już wbiłem, przygotowane mam drugie 2500j i nieruszone 5000j [...]
[...] minęło 9 miesięcy. Miało być krótko, szedł prop 10 tygodni 100mg e2d, ale jak to bywa po 10 tygodniach przesiadka na enana 500mg ew (w 2 dawkach) i w około 13 tygodniu cyklu dorzucona deka 300mg week. Enan z deką leciałem 14 tygodni (w szczycie masa 107 kg, trochę mnie podlało także lekka 5 tygodniowa redukcja na samym teściu. Wyniki przed [...]
[...] spożywanych węglowodanów: jak najmniej Ilość spożywanych tłuszczów: jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych: zadnych wczesniej Trening: ogolnorozwojowy Cel cyklu: odzyskanie sprawnosci, przyrost miesnia, redukcja tk tluszczowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] znajomym namówił mnie abym nie stosował na razie deki i zamienił powyższy cykl na następujący: 3x10mg na dobę Danabol przez okres miesiąca + co 3 dni sustanon 250mg przez okres 2 miesięcy łącznie 2 miesiące cyklu + okres odbloku Czy taki cykl przyniesie mi korzyści? Czy niestety muszę łączyć suste z deka, bo nie zobacze na mecie i suscie efektów?
[...] jest " - " i w kolejności która jest podana - wtedy obciążenie treningu na trening wzrasta o około 10% , w innym przypadku o około 5%. Czasem żeby przy zmianie mikro-cyklu nie cofać się z ciężarem ( tzw zig zag ) podniosłem trochę ciężar w pierwszych treningach danego mikro-cyklu. Brzuch nie wg HST , trenowany co drugi trening - allachy / [...]
[...] Dzien 4 - Cztery Dzien 5 - Pięc Potem zchodze stopniowo znow do 1 tablety i znow ide do 5... Czy to dobry sposob? moj brat tak bral byl w podobnej budowy niz ja po takim cyklu mial 38 w lapie.. Jak brat te tablety? jak rozlozyc.. Nastepne pytanie... Ide sie zbadac na Serce, czy powinienem jeszcze na cos? czuje sie zdrowo nigdy nie mialem z [...]
[...] on 4tyg. off i pomyślałem, ze może to być dla mojego organizmu chyba lepszy sposób na masę, dzięki któremu zyskam małe przysrosty, ale za to bardziej trwałe. Myślę o takim cyklu: Pierwszy miesiąc. Na start 200-300mg Test Prop dla skoku stężenia, następnie : 1-4 Test Prop 125mg eod 1-4 Meta 20 30 30 20 lub 30 30 30 30 jak lepiej ??? PCT 5-8 [...]
Witam, właśnie schodzę z cyklu 90 tabsików Mieczyława Scantela i 20 ampułek Tescia Prolongiusza ;) Na odblok mam 30 tabsów Nolvadexu, myślę że to powinno wystarczyć, wiem że powinnienem zacząć się odblokowywać 14 dni po ostanim strzale, i myśle żeby pierwsze 10 dni ładować po 2 taletki i następne 10 po jednej. I mam pytanie... Kiedy jeść tą [...]
[...] ? Opis przebytych cykli sterydowych: 2cykle z win, ostani tydzien temu z 23 strzałow co 2 dzien do tego kreatyna i bialko treka Trening: 3 razy w tygodniu Cel cyklu: poprawa sylwetki ubicie miesnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna,brak ruchu przy [...]
Generalnie sytuacja wygląda tak, że aktualnie od 1 listopada lecę cykl enan 250mg e4d. Po jakichś 10-12 dnia od rozpoczęcia cyklu pojawił mi się bolący guzek na cycku więc poleciałem na badania. Estro było wybite ponad 2x norma więc zacząłem łykać symex. Pierwsze 2 dni po całej tabletce, kolejne 10 po 1/2 tab. e2d. W sumie zjadłem 4,5 tabsa i jak [...]
[...] 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2g Opis przebytych cykli sterydowych: nie brałem nigdy nic Trening: aktualnie typowo siłowy ale to sie dosyc czesto zmienia Cel cyklu: siła i doś dobra masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 18 lat:P Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: [...]
[...] na wasze sugestie i rady:) a ankieta: WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: na cyklu ok3g/ na kg na off jakies 2-2.3 WEGLOWDANY: róznie .. od 3-6g na kgmc TLUSZCZ: 0.5 g zdrowych tłuszczy na kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo/ [...]
[...] jabłka Treca. Mój pierwszy cykl był to: jabłko(DT 5g na czczo i 5g po treningu ; DNT 5g na czczo) glutamina(w DT po treningu) & HMB ActivLaba(w DT i DNT na czczo). Po tamtym cyklu był spory przyrost siły, masa też poszła(dla przykładu z 36cm na 39,5cm w ramieniu). Staż: 1,5 roku Wiek: 18 lat Wzrost: 185cm Waga: 93kg Trening: 3x w tygodniu [...]
[...] SIŁOWE: nie sprawdzam -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Cześć, Proszę o pomoc z interpretacją wyników badań lipidów, czy to normalne jak po ponad 2 miesiącach cyklu, czy jest się może czego obawiać? Dodam, że przez 2 miesiące byłem na diecie low carb. Jestem w końcówce cyklu redukcyjnego: 1-11 test prop 100 mg e2d 1-11 oxa 30 mg [...]
