witam , przymierzam sie do delikatnego cyklu prop i masteron co drugi dzien po 0.5 ml do jednej pompki , czyli 1 ml wbity co 2 dni , i tak przez czterdziesci dni , potem listek clomidu . poza polowa paczki m-drollu nie bralem nic od bardzo dawna , wiem ze to slabiutki cykl ale powinno kopnac wedlug mnie , pytanie do was , przyznam ze jestem [...]
Siema. Chce zacząć kolejny cykl od marca do września około. powiedzcie co o tym myślicie, do czerwca poleciec na mase, a pozniej robic redu po enanie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
Witam Tak przykladowo pytam Cykl taki: Susta-500mg -1-9tyg Winko-30mg ED -8-12tyg Pozniej odblok nolva i wlasnie powiedzcieile dac nolvy i jakie dawki po takim cyklu... Aha i co powiecie o tym zeby w czasie odbloku dac 10mg mety ,jak pamietam Uriel kiedys tak polecal bo i tak pozniej krotka przerwa pare tyg. max i bedzie prop/meta/ Ps. nie ma [...]
Cześć, jestem już na końcówce mojego pierwszego cyklu który jest na propku - 100mg e2d. Koniec wypadnie w następny weekend. Mam trochę problem z HCG i Clomidem, i wole zapytać o poradę i potwierdzenie - czy HCG dobrze będzie zacząć 5 dni po ostatnim propie 1000 IU e2d aż do końca ampy, i po 5 dniach od ostatniego HCG 20 tabletek dziennie Clomidu? [...]
Witam wszystkich Kilka dni temu wpadłem przypadkowo na tą stronkę,musze przyznać że jest ciekawa wiele można sie z niej dowiedzieć.Moje pytanie jak widać w temacie tyczy sie deki i metki po jakim czasie zaczynaja sie wkręcac te dwa środki i kiedy powinienem zauwarzać efekty.Jestem na pierszym tyg cyklu,przedemna jeszcze 9.
[...] wiec poco je dostarczać skoro dostarczamy duże ilości białka które się z owych aminokwasów się składają chyba tylko żeby zwiększyć regeneracje mięśni ? 3-Po skończonym cyklu kreatynowym trzeba mieć przerwę, ale jeśli cykl był na monohydracie to czy można brać stak w którego skład co prawda wchodzi jakaś ilość monohydratu ale chodzi przecież [...]
[...] x1 7. wyciskanie francuskie lezac x1 ( tylko nie wiem co lepsze podchwyt czy nachwyt) 8. wznosy na palcach x2 9. jakies cwiczenie na brzuch x2 i mam takie pytania bo podczas cyklu Hst chce brac Mono Kreatyny + Carbo + Tauryne i cykl na tych suplach bedzie trwal 50 dni no a HST trwa 56 dni wiec suple mam zaczac brac po 6dniach trwania treningu czy [...]
1-10 deka ( 2 x w tygodniu po 200 mg) 1-8prolo (2 X w tygodniu po 250mg ) 9-13 winstrol depot (2x50 mg tyg) deke mam w op. 10ml po otwarciu powinienem trzymac go w lodowce? no i jaki odblok po takim cyklu?
1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 107 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 112 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]
[...] razu z tescia i winstrolu, dwa tygdnie po ostatnim szocie z teścia: 1 dzien 300mg clo 2-11 dzien 100mg clo 12-21 dzien 50 mg clo jest to mój pierwszy powazny cykl, kiedys wzialem 10 szotow tescia, ale to byla kompletna amatorka. Po całym cyklu mam zamiar wziać jeszcze 100 tabl. salbutamolu. Co o tym sądzicie?, dzieki za wszelkie uwagi i sygestie
[...] na ok miesiąc :) z góry dziekuje :D 181cm wzrosu 91kg 20 lat staż 3 lata obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 181 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: Muay thai stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut suplement stosowane przez [...]
mam do wyboru bcaa x tank, bcaa g force, anabolic bcaa system, bcaa powder i bcaa jet, które jest najtańsze pod względem cena/bcaa. Pytanie jest na szybko :) Teraz jestem na cyklu i w suplementacji okołotreningowej przed tren biorę 10kaps nitrobolonu, a po 4 caps crea9xtreme i chciałbym te bcaa brać tylko po tren. siłowym, a jak mam sw to w [...]
[...] do planu to prosze pisać. Serii w każdym ćwiczeniu jest po 3. Plan jest nowy chce teraz na nim jechac na maksa ok 6-8 tyg wczesniejszy plan wygłądał tak: http://www.sfd.pl/plan_do_oceny-t475240.html teraz jestem na cyklu regeneracyjnym i chce zmienic plan. proszę o wypowiadanie sie co do planu bo wczesniejszy był za nie dobry plan to wiem
[...] czy ne pociągnąc dłużej ? 8-10 tygodni ? Może coś dorzucić ? A może skończyć , odblokować i zacząć później co innego ? Sajdów praktycznie zero z wyjątkiem delikatnego łomotania które się skończyło wraz z porzuceniem kawy. Aha jeszce jedno pytanie praktyczne. Jak się ma długośc cyklu do szybkości i skuteczności odblokowania ? ( w przypadku propa).
[...] Mass Gain, który będę stosował wg braków w diecie. A teraz pytanie, czy wszystko dobrze rozpisałem, czy kupić do tego coś jeszcze? Moim celem jest masa i siła. Aha i jeszcze jedno, czy picie mleka w ciągu dnia może zaniżyć efekty cyklu? (mleko ponoć zmniejsza wchłaniania kretki, a gainera rozrabiam z mlekiem czasem nawet 4x dziennie..) pozdrawiam
Siemanko, ostatnio do cyklu cypio dołożyłem npp i mete od ok 2 tygodni z hakiem, ale też przez te 2 tyg kręciłem ostro cardio, hiit w DNT 18 min i tabaty po treningach siłowych 12-20 min, to efekty pojawią się też np te 2 ty później w przypadku npp? bo np domyślam się że po metce już bym wyraźnie widział, więc metka teraz się pewnie rozkręci. [...]
Mam proźbę do ludzi którzy znają się na rzeczy. JEtsem juz poi dejnym cyklu testosteronu prolongatum i metki i spox. Był to mój first cykl i ostro poszło. Minęło ju ponad 8 miechow i chciałem walnąc kolejny. Zastanawiam sie nad kreatynką, troche białka czystegop no i jakieś 6 strzałów deka, Ile moze wejsc kg na masie po samym decu tzn po 6 [...]
Po 5 latach stażu przyszła kolej na siągniecie po pestycydy :) i tak na poczatek.. Wybrałem Dece+Suste, do tego witaminy, b6, Zincas i Osłone watrobową. Jestem w połowie cyklu i chyba z przewrazliwienia martwie sie o gino. Nie ma bólu, wyraźnego swędzenia, nie jest tez twardy. Ponąć chwytając można stwierdzić czy to nie jest jednak liposukcja ( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który mam brać przez 7 dni(1 tab.dziennie) i powiedział, że nie mogę brać kreatyny no i żadnych ćwiczeń przez 2 tygodnie, żeby nie mieć zapalenia płuc. Teraz mam pytanie, czy po tej przerwie warto wrócić do kreatyny(dokończyć cykl)? Czy pompować na sucho? Czy będą u mnie zauważalne spadki siły(byłem w połowie cyklu)? Bo jestem +10 kg na klatę.
HELP ME =]
