po cyklu

[...] przeziębienie i dostałem antybiotyk na 3 dni Sobota-Niedziala-Poniedzialek.CYKL PRZERWAŁEM. Dzis się juz dobrze czuje , sa juz chęci do treningu,diety itd.Chce podejsc do cyklu drugi raz! Pytanie po jakim czasie po antybiotyku mozna wejsc ponownie na cykl ?? Metanabol 100-120 tab. Po clomid 10tab. Dieta dopieta na ostatni guzik Trening [...]

Jeżeli upierasz się przy nolvie to daj po 20mg do ustąpienia objawów a potem po 10 przez resztę cyklu, odblok i jeszcze tydzień dłużej.

[...] propie to 18 tygodni i z winem będzie 19 tygodni. I tutaj pytanie do obdloku. Miałem zamiar wbić tym razem HCG 5000ui rozbite na trzy razy (nie na dwa tak jak w 8 tygodniu cyklu). Chciałem pierwsze dwa strzały zrobić jeszcze wbijając propa i trzeci już kiedy zostanie tylko wino. Czy tak będzie ok??? Potem po winie 30 tabsów cloma po jednym na [...]

Nie będę zakładał nowego tematu, zapytam tutaj. Po ostatnim cyklu dawno temu zostało mi pół puchy 500 gramowej cm3 treca, data ważności była do końca 2015 roku, odkąd zamknąłem pojemnik, nie był otwierany później, dziś z ciekawości sprawdziłem co tam w środku słychać :) Pytanie moje jest takie, czy można to brać pomimo upłynięcia terminu?

[...] Klatka: ok Bic: Uginanie ze sztangą stojąc 1s (!) Uginanie ze sztangielką chwyt młotkowy 1s * po tylu seriach na bicepsy sądze ze jest to twój priorytet lecz na pierwszym cyklu nie przesadzaj bo CUN dostanie bardziej po tyłku Przedramię: Wzniosy sztangi siedząc 1s * ok z tym że 1 seria Tric: Wyciskanie francuskie ze sztangą 1s Wyciskanie [...]

[...] mety ilości jak wyżej). Teraz pytanie odnośnie diety (żeby nie zakładać nowego postu). Czy opcja podana przeze mnie jest ok na start? Jestem świadomy obecnego BF i podczas cyklu w razie potrzeby mogę skorygować wartości. Ewentualnie zaniżyć węgle na co dzień i raz w tygodniu ładowanie. Aeroby 5x30-40min/tydzień. Proszę o ocenę. [...]

[...] po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody. Mono Multipower: DT - 5g rano przed śniadaniem, 5g odrazu po treningu DNT - tylko 5g rano przed śniadaniem. Nie rób fazy nasycenia i nie zapominaj, że podczas cyklu kreatynowego powineneś znacznie zwiększyć dobowe spożycie wody. Dorzuć sobie do tego wszystkiego dowolne witaminki. zdr.

[...] stosować. Gigantserie - polecam od czasu do czasu żeby zaszokować organizm, mięśnie i sprawdzić swoją silną wolę oraz dać kopa układowi nerwowemu (to warto np. w rocznym cyklu treningowym zaplanować sobie kilka tygodni takiego hardcoru na jakąś wybraną partię i walczyć ze sobą. Wstępne zmęczenie mięśni w moim przypadku się nie sprawdza. Nie [...]

hehe następne zdjęcia wkleje pod koniec lutego, wtedy bedę po next cyklu to będzie można oceniać postępy

bieganie i abs II. ale ja oprocz tego mam genetyke do tego mieśnia, to są zdjecia po jakis dwoch tygodniach cwiczenia brzucha, jak nie jestem na cyklu masowym to pas sam mi spada. czyli: poprostu biegaj, uluz diete z ujemnym bilansem energetycznym i rob "ABS II"

[...] a szkoda zeby sie zmarnowalo, ale ten cykl to byl przeciw spadkom bo przez wakacje przelalem przez siebie doslownie hekto litry wodki i piwa, ale tak czy siak zrobilm na tym cyklu z jakies 5/6kg i pas zjechalem o 6cm prawie nastepny porzadny cykl planuje na za 3 miechy, tym razem licze na kolejne 15kg minimum mam nadzieje ze zaspokoiłem [...]

ja też mam ale bez domyślania mi tu Do tego osobny temat trzeba założyć Forma naprawdę super, myślę, że po kolejnym cyklu dasz sobie spokój z tym świństwem. Forma plażowa przydałoby się opalić. Pozdro.

[...] zacza sie kłóć ale(wazyl wtedy 60kg)a teraz 105kg,w lapie 44 na masie,wyniki wycisk - 190kg(na suwnicy) martwy - ostatnio kilka razy 200+(albo kilkanascie nie pamietam) jest to jedyna osoba ktora znam i nie zmarnowała tego ze zaczela sie kluc,bo wiekszosc kuje sie jw autor a wyglada jakby nawet cyklu na kreatynie nie miala a co dopiero SAA

"już zaczynasz B-50 przypominac bez kitu" bez obrazy dla nikogo nie pisze tego zeby kogos krytykowac bo sam wygladam kiepsko ale czekam na zdjecia tak z miesiac po pct. bo narazie na cyklu wszystko jest fajne i za***iste pozdro.

[...] do ud i lydek, to mam zamiar sie do nich przylozyc a pas jest 79 bo jestem na masie niestety dzis zmierzylem ale po weekendzie na pizzach mam 80 tak czy siak jak zejde z cyklu to bede mial z 74 a na lato chce 70 ogolnie dziekuje panowie jak zrobie jeszcze z 50kg to moze faktycznie jak b-50 będe Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

[...] moim planem jest calo caloroczny cykl na suplach, jade tak: 6 tyg krety 6tyg samego stacka 3 tyg przerwy i tak wkolko przez caly rok do wakacji nastepnych do tego cyklu uzyje clouta, shock, storm, mono vitalmax, superpump250, nitro enrgized, nitrobolon 2, mutants mass witaminki, cos na stawy itp itd trning bedzie na zmiane 6 tyg [...]

3 dzień cyklu Po trzech dniach zauważyłem ciekawą rzecz - ZAWSZE jak wstaję rano ( 5:45 ) to mam problemy żeby się obudzić a dzisiaj otworzyłem oczy i czułem się tak wyspany jak nigdy. Nie wiem czy to efekt szybszej regeneracji czy efekt mojego podniecenia Ale jak tak ma być to nieźle... Poza tym na siłowni czułem lepszą pompę. Waga narazie stoi [...]

i jak po zakończeniu cyklu ??

Dobra mam zamiar tak robić: na siłce będę robił po 8 tyg siłę i wytrzymałość. Podczas cyklu na siłę będę robił cykl na kreatynie także 8 tyg, a następnie podczas robieni wytrzymałości cykl na BA też przez 8 tyg i tak na zmianę. Kreatyna standardowo - dt - 2x5g(przed i po treningu) dnt - 5g z rana. BA - dt - 5 g przed treningiem lub 2g przed i 2g [...]

[...] siła.07.01.2012 Wyciskanie na płaskiej 10x 5 powtórzeń - 82% Przedramię. Zwijanie sztangi nachwytem 3x15-12 65-80kg Wnioski: Jest to jeden z ostatnich treningów podczas cyklu.Aż mnie czasami skręca ,żeby sprawdzić swojego maxa.Muszę jednak poczekać do końca. Dzisiaj sprawił mi trochę trudności ,zwłaszcza,podczas ostatnich serii,gdzie [...]