SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Split na masę do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka pozioma regulowana, modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, wyciąg górny Dieta: staram się, ale do ideału trochę brakuje Przeciwskaznania medyczne: w przeszłości problemy z lewym barkiem Zażywane suplementy: gainer, Ostrowia, świeżo po pierwszym cyklu mono Vitalmaxa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-12-28 01:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz z suplementami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Proszę mi powiedzieć, czy przedstawione przeze mnie wyliczenia są prawidłowe? Czy ten cykl jest dobry? Czas trwania cyklu: 6 tygodni, od 1.01.2006 do 12.01.2006, 43 dni Suplement: Kreatyna Zapotrzebowanie (180g): 18 dni treningowych po 10g na dzień (dwie dawki po 5g) oraz 25 dni bez treningowych po 5g na dzień. Produkt: VITALMAX [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2005-12-16 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzbuje pomocy w wyborze kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] domowych cwiczen pompki brzucki itd. Oczywiscie mam diete. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety nie mam Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 172 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : BCAA extreme pure (Aminostar) Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-04-23 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Winstrol 8tyg

    Temat
    Doping

    Siemka mam 18lat jestem na końcu cyklu na winstrolu i dziś jakoś zacząłem się dokładnie zastanawiać nad odblokowaniem.. Mam paczkę clomidu 50mg.. Tylko kiedy go wziąść? 48h po ostatniej tabletce wina? Po 50mg dziennie całą paczkę będzie okej? 2 paczki 100tab/10mg (zostało trochę w paczce wiadomo) 1-6tyg po 40mg 6-8tyg po 50mg Wczoraj zauważyłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2021-03-07 17:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 1 cyklu Kreatynowym prosze o RADE !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pol roku stoje w miejscu dlatego zakupielm sobie kreatynke gdyz chce poprawic sile wicyskam narazie 87.5 kg mysle ze po dobrym treningu i tej kreatynie i mojej diecie po 1 cyklu moze do 95-100kg na wycsik dojde ? prosze o jakies rady pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-01-03 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok ,prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Przygotowuje sie do pierwszego cyklu w zyciu, mam tylko pytanie jak powinien wygladac odblok po takim cyklu ? 1-12 Testosteron Enanthate 300mg E5D 1-6 Metandienon 30mg ED Oczywiscie z dieta i przemyslanymi treningami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-11-04 00:49:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] lipidach, bo za duze mialem z tym jazdy kiedys (co tez bylem powodem odstawienia silki na pewien czas, a pozniej to zycie potoczylo sie inaczej...) Zaznaczam ze celem tego cyklu jest podkrecenie metabolizmu i ochrona miecha na ujemnej kalorycznosci, a nie robienie lbm. (choc sie nie obraze jak cos wpadnie). Chce zjechac jak najbardziej sie da. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2011-07-19 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry ;-D, prezentuję przepis z cyklu "masochista w kuchni" (muffinki w żadnym stopniu nie są redukcyjne %-)) Potrzebujemy: - jaja kurze 2szt. - mleko kokosowe 80g - mąka owsiana 50g - banan 180g (dwa małe) - maliny 30g - kakao gorzkie (te z wiatraczkiem) 20g - płatki migdałowe 25g - czekolada gorzka 70% Wawel 40g - słodzidło Przygotowujemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2015-08-03 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem juz po 1 cyklu HST.Po Strategicznym rozrtrenowaniu zaczynam drugi cykl ale po konsultacji i nastawianiu u kregaża mam kategoryczny zakaz wyciskania nogami(przysiady),podciągania i robienie cwiczeń na plecy. Dlatego pytam o taki trening: 1.klata płasko 2.klata skos/dipsy 3.unoszenie sztangielek stojąc bokiem(barki) 4.wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-01-12 21:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyta ten post i coś podpowie jak i wy . Wtedy dysponowałem 30 szt. enan i 200 tabl. metki , obecnie dokupiłem 20 szt. deki i 200 winstrolu . Moje pytanie jak w poniższu cyklu za który jestem wdzięczny uwzglednić w/w produkty , żeby było dobrze tzn. Winstrol i Deca i czy ma to sen dla całości ? Cykl 2015 r – Lodzianin 1-6 metka 40 mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2015-03-15 16:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Jestem tu nowy i odrazu przejde do sedna sprawy:). Wzrost: 174cm Waga: 75 kg Staz: 5miechow z przerwami wiadomo swieta itp. Biceps: 35,5 Jestem aktualnie po 1 cyklu kreatyny. MaM nieciekawy problem mianowicie przy napinaniu klatki po mojej prawej widac tzw. motylek i schowany kaptur i obnizony nieco bark zas po lewej nie ma nic;P i przy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2006-04-19 11:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący triceps ....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ukrywam że zarejestrowałem się ponieważ mam problem i sam nie portrafię sobie z nim poradzić....ćwiczę po baardzo długiej przerwie od około 2 mies. jestem obecnie na 4 tyg. cyklu kreatynowego ( weider z rybozą + po zakończeniu Carbo obecnie uzupełniam dietkę gainerem whey mass profii + amino1900 w zastępstwie za bcaa) od razu zaczę iż ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2006-02-11 17:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja na zwiększenie siły ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdjęcie i wypełnioną ankietę. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła, masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : odżywki białkowe, węglowodanowe, kreatyna, HMB Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2008-10-07 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlokowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zblizam sie do konca cyklu , jestem na trenbolonie , testosteronie i mecie . Mam Hcg i clomid . Pytanie jak ma wyglagac odblokowanie po tym cyklu kiedy zaczac , co jaki czas wstrzyknac hcg i jak brac clomid ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-07-11 18:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz pod koniec redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 21 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy PRÓBOWAŁEM DYMA BURNA XTREME ALE MEGA JAZDY PO NIM MIAŁEM...LĘKI,WALĄCE SERCE,NUDNOŚCI... 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-12-01 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CKD Wyciskanie: 110 Martwy ciag: serie 80 lajtowo maly problem z plecami Przysiad: Nie probowalem wiecej niz 80 na serie choc pewnie wiecej by poszlo Tak wiec jestem na cyklu w7 tygodniu na tescie po kazdym strzale puchnie mi dupa. niewiem dlaczego wszystkie zastrzyki robione prawidlowo. I chce go przerwac meta 1-6 15ed enan 1-14 250 e5d po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-11-26 23:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem już po pierwszym strzale, planuje iniekcje 1ml(250mg) co 5 dni, co 3 dni pół tabletki Symexu- czy to wystarczy? Zastanawiam się również nad dawkowaniem HCG podczas cyklu i tutaj pytanie jak często i w jakich ilościach ? Planowany cykl ma trwać przez 6 miesięcy. Dietę uzupełniam olejem MCT, olejem lnianym, kwasami omega, witaminami, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2017-03-11 19:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 g /KG -węglowodany: normalne spozycie -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 ( Propionat + winstrol) 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8441 Data: 2014-02-26 21:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się staje na cyklu

    Temat
    Doping

    Nie staje na cyklu, byłem cyklu około 8 miesięcy przestałem bo zrobił mi się flak zrobiłem odblok estro w normie prolka w normie miesiąc off faja znowu działała , teraz znowu wszedłem na cykl po 2 strzałach susty znowu jest flak co. Mam robić pomocy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2019-06-13 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosilbym o sprawdzenie i ewentualne wprowadzenie zmian do mojego cyklu w razie koniecznosci.a wiec tak mam 100 mety balkana 10 mg w 1 tabs. i do tego 10 ml tescia prolongatum z jelfy 100 mg/ml.cykl chcialbym zrobic tak: meta dni: 1-5 - 20mg ed 6-37 - 25mg ed 38-42 - 20mg ed tesc przez 5 tygodni 2 strzaly w tygodniu niedziela i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-02-10 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)