po cyklu

[...] sobie większego luzu wpływa lepiej na moje samopoczucie, zrobiłem trening dziś. Jutro (tj. środa) zrobię znów trening, żeby nie zaburzać sobie harmonogramu. *** 4 Trening z cyklu "pakujemy" z Lafayem B 10/8/5 <- Cel zrealizowany! A2 8/7/7 D 12 C1 7/6/5 S* E 9/9/9 F 10/10/10 G 14/14/14 K2 15/15/15 <- 150cm, od następnego treningu 140cm *** [...]

Odblok polecił mi Arek i był to strzał w 10. A bałem sie bloka i psychika zrobiła swoje. W ostatnim tygodniu cyklu 3g DAA na noc i ciągnąć przez 4 tygodnie. W dzień po ostatniej porcji EPI 6 bromo 100mg i do końca opakowania. Albo jakiś inny booster teścia. Osłonka: Heparegen 2 tab do porcji EPI. Epi rozloz sobie na 3 porcje w ciągu dnia bo okres [...]

a ze mnie się śmiali jak pisałem że po jednym opakowaniu DAA stin przybrałem na wadze lepiej jak na cyklu na mono, podwyższony estrogen to chyba tłumaczy:-)) Zmieniony przez - mike321 w dniu 2012-04-17 09:46:00

jak ci ankieta nie chce wejsc to prosze ja ci wkleje 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Bo kupiłem 2 puszki tej kreatyny po 300caps. I jak zrobie jeden cykl co bedzie trwał 7,5 tygodnia (4 na czczo, 4 po treningu i w dni nietreningowe 4 na czczo), to jaką musze przerwe zrobić pomiędzy cyklem? 4 tygodnie starczy? i czy w 2 cyklu taką samą ilość kreatyny stosować czy zwiększyć dawke??

dla mnie monster jest po prostu super! na cyklu polaczony z dobra dieta i treningiem osiagnalem najlepsze efekty, trzeba pamietac ze to jest tylko dodatek do diety

[...] możecie je stosować w ostatnich powtórzeniach. Co więcej, stosujcie oszukiwanie po to, aby zmusić mięśnie do maksymalnych naprężeni, a nie po to by je redukować. W trakcie cyklu treningowego stosujcie następujące zasady: * Trenujcie 3 - 4 razy w tygodniu * Dużo śpijcie * Nie uprawiajcie innych dyscyplin sportowych UWAGA: Jest to bardzo [...]

[...] co Wy proponujecie takie duże dawki; Pozatym podałem rozpiske jedynie aby skorygować BŁĄDNĄ propozycje któregoś tam kolegi wyżej. Troche mija sie z celem rozpisywanie komuś cyklu nie wiedząc wiele o nim, nie wiedząc nawet czego od cyklu oczekuje. Chyba że chcecie podawać "możliwe" kombinacje to jak najbardziej." "A ja [...]

fatalny trening pierwszy z cyklu hst, więc powinien być mega looz. a czułem się jak po najcięższym treningu w życiu. 10 minut potem do siebie dochodziłem.

ufff i po pracy zapier*dal na maxa dzis byl samochod za samochodem ale przynajmniej znow jestem 60 zl blizej cyklu

chodzi mi na tym cyklu co bede robil bo tak: KO rano i przed treningiem Energon przed i czasem rano gainer wiadomo, witaminy tez ale jak brac Ryboze? przed i po treningu?

bo teraz jade kreatyne z odblokiem to kiedy bym mogl zaczac redukcje miesiac po odbloku bo nie chce stracic tego co zyskalem na cyklu na cyklu jadlem ok 5 g wegli/kg i tluszczu do 2 jak zaczne redukcje to wszystko zmniejsze tylko nie wiem kiedy zaczac zeby bylo dobrze i jeszcze bysle nad jakims bcaa zeby mieso oslonic

co sadzicie brałem 3 dni po 25 gram i teraz biore po 5 gram a co wy na to jak nastepna kuracje kreatyny bede brał po 6 gram od poczatku cyklu pójdzie? czytałem ze coleman dziennie bierze 3lub 4 gramy kreatyny przez cała kuracje lubie tez fifinki!!!

[...] ja siebie śmiało mogę nazwać sezonowcem. Jak schodzę, to też tragedii nie ma, ogólnie wagę też nie tracę, tylko mnie lekko podlewa i nie ma sylwetka ostrości takiej jak na cyklu. Nie zależy mi też na tym żeby ważyć 90kg+ i być odciętym. Teraz chce mieć mniej więcej 84kg będąc dociętym, może w przyszłości coś się zmieni i będę chciał być [...]

[...] brzucha uważam za źle wykonany ponieważ zero zakwasów ani oznak treningu nie było na 2 dzień a więc w przyszłym tygodniu bardziej sie postaram :P Po całym tygodniowym cyklu przyszedł czas żeby sie zastanowić czy taki trening może zostać czy pasowałoby coś zmienić. Rozkład jest następujący: Poniedziałek: górne partie Wtorek: nogi Środa: [...]

[...] workout od 4 lat, wcześniej 6 lat sztuk walki czyli treningów sporo. Zastanow sie czy nie warto dodać do treningow pływanie raz w tygodniu i bieganie. Plywanie po tygodniowym cyklu idealnie rozluznia i nie chce mowic o innych zaletach. Wydaje mi się, że sam workout to za mało o czym wielu zapomina. A ty masz motywacje i stać Cie na więcej.

Kiedy zaczęły się Twoje problemy? W trakcie cyklu? Na odbloku? Po nim ?

[...] mi raczej o to że nogi muszę mieć wytrzymałe a nie umięśnione(chociaż według mnie są OK) bo jeżdżąc w Downhill'u bardziej potrzeba mi wytrzymałości w nogach :) a co do tego "cyklu diety" to chodziło mi o to że po 8 tygodniach tej diety i po 1 tygodniu przerwy zacznę znowu 8 tygodni diety, tyle że z zwiększonymi kcal i tłuszczem :) Zmieniony przez [...]

Wogole mam smak ananasowy ja - pier ale centralnie składowo jest gorszy od Knockouta , Jutro Porcja Massacry+ Porcja KO + Kawa przed treningiem jeaaaaaa barki robie bez koszulki bede cwiczył , szkoda ze Koszulka SFD w Praniu Szykuje sie bardziej do Cyklu X Pump + X Blast + Vaxabolan jeszcze A Teraz Ide Film Obejżeć i Spać Dobranoc Ogierki [...]

nie jadlem ale wlasnie sie zastanawiam nad massacra zeby pzred silka wrzucac na nastepnym cyklu sam juz nie wiem , rozne opinie widzialem ale po tym co Ty dzis wladowales az mi sie nie hce wierzyc ze az tak zle bylo