SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Wpływ ilości powtórzeń na siłę i budowę mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] prawdę można budować siłę na 10 powtórzeniach jak i masę na 3 powtórzeniach. Te zakresy mogą na siebie zachodzić i wzajemnie się przenikać. Kwestia tego typu ile jesteś na cyklu treningowym? Bo jak trwa długo i chcesz jeszcze miesiąc pociągnąć to nie ma sensu się tutaj szarpać i po prostu na spokojnie dokończyć mikrocykl treningowy i spróbować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2021-04-13 16:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam pytanie;] jestem w 6 tygodniu cyklu na omadren250 i metce chcial bym zapytac czy warto po nim brac testosteron db pharm?? ponieweaz tez go posiadam

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - który najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    osobiście brałem TCM podczas cyklu na siłe,i nie powiem poszła w góre ładnie,a co najważniejsze nie odczułem retencji wody,a co za tym idzie wpadło mięska moze i niewiele,ale było stabilne,a nie jakiś azot,woda czy inne,schodzac w tydzień,dwa po odstawieniu.na mase mono,albo jakiś stack

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 17:32:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam Mostek to mała przerwa w cyklu podczas której najczęściej stosujemy HCG. HCG (Gonadotrophinum chorionicum) jest środkiem imitującym wytwarzane przez podwzgórze i przysadkę hormony gonadotropowe odpowiedzialne za stymulacje jąder do produkcji Testosteronu – bardzo szeroko stosowany w medycynie. W kulturystyce środek ten ma zastosowanie przede [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8310 Data: 2017-12-06 11:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne odblokowanie?

    Post
    Doping
    PRO

    po co?ja na cyklu tera jade i jeszcze bede jechal do czerwca a potem moze sie pomysli o jakims odblokowaniu...clomid to na gospodarke hormonalna no nie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 14:31:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naturalne odblokowanie?

    Post
    Doping
    PRO

    od 0,5 roku do 2 lat... chyba mowimy o jakichś zawodniczych cyklonach... o gościach typu Pudzin, ktorzy nie schodzą z cyklu przez pare lat... normalnie to zwykle trwa pare miesięcy.. tylko po co robić bez odbloku... skoro mozna robić z.. I bez przesady - polroczny cykl dla zawodowca to nic niezwyklego... pewnie pytający to zawodowiec Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 10:46:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna- po jakim czasie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spokojnie, to mocno indywidualna sprawa, jedni widzą efekty już po paru dniach a inni dopiero pod koniec cyklu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 22:26:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • piwko po treningu-czy mozna?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Oczywiście jak jesteś w cyklu kreatynowym to nie możesz pić piwa. Jeśli będziesz pił mało tzn. 2 piwa raz na jakiś czas - wszystko z umiarem i nie potreningu to wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 10:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna - efekty?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] pomaga też przy kuracjach odchudzających - nie zapominaj że cholinai inozytol zawarte w lecytynie są głównym składnikiem tradycyjnych FatBurnerów jest też korzystna przy cyklu kreatynowym - ja zauważyłem trwalsze przyrosty masy jak brałem jednocześnie lecytyne i kreatyne na wyraźne efekty masowe samej lecytyny nie licz - to bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 21:56:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zakładam, że w miarę upływu okresu cyklu treningowego, zwiększałeś jego intensywność, zmniejszając automatycznie ilość powtórzeń. Nie. Od początku jadę na takiej samej liczbie powtórzeń. Zaczynałem od 40kg i 5 powtórzeń, teraz jestem na 75kg i również 5 powtórzeń. W większości artykułów jest info, że powinno się zmieniać plan co 2 miesiące, ja [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2022-06-27 13:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzywaj tamoxifenu az do konca cyklu i z miesiac po Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-10-21 12:45:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 12:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KREATYNA A ALKOHOL

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie polecam! ale raz popiłem pożądnie w środku cyklu i po ok 60 min byłem zupełnie trzeźwy!! dobrze wchodziła wódzia!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-09 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenone skutki uboczne

    Post
    Doping
    PRO

    Ciezko powiedziec, nigdy nie bralem samego bolda. Czasami przeszkadza apetyt po boldzie, np gdy w cyklu masz etap wycinki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masę rozpocznę po zejściu poniżej 15% BF. Zgodnie z tematyką działu zapytam wstępnie czy trening A/B może być kontynuowany czy powinien mieć wprowadzone zmiany przy takim cyklu? Pojawiły się u mnie małe dolegliwości głównie chodzi o mostek. Podczas robienia dipów (na triceps/klatkę - czasami tak się rozgrzewałem) czuję napięcie w mostku tak [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2023-08-27 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo efekty po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    ok dzięki za wasze wypowiedzi jesli ktos bedzie w temacie to prosze sie dzielic waszymi opiniami ,efektami po takowym cyklu:)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 15:32:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • enan solo efekty po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    Dieta dobra staram się dostarczać węgli i tłuszczy tyle ile trzeba żadnej Nadwyżki jestem2 tyg na cyklu i już 2 kg nie chcę myśleć jaka waga była by po 20 tyg..

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] niestety dość drogi. Jednak nie ma zbyt dużych skutków ubocznych. Stosuje się go z reguły w okresie redukcji tkanki tłuszczowej lub rekompozycji sylwetki. Długość trwania cyklu to od 8 do 10 tygodni. Możliwe skutki uboczne masteronu to: - wysuszenie stawów, - negatywny wpływ na profil lipidowy, - zmiany głosu, powiększenie łechtaczki, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 12:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcja - 1800 k -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: SPLIT 4xtyg 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17756 Data: 2015-09-18 10:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest różnica pomiędzy AAKG a L-Argininą

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ja w dziedzinie biochemii i fizjologii, ale gdyby wysztko działalo adekwatnie do słow w jakich pewne mechanizmy przedstawia - to mialbym 50cm bicepsie i 7 % bf po pierwszym cyklu na zestawie supli - co istotne - olimpa. Slawek tropi i opisuje pewne scieżki metaboliczne, co moze byc pasjonujące i jest godne podziwu, ale moim skromnym zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 21:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] powoduje obciążenie wątroby. Dlatego stosuje się go od 6 do 8 tygodni. Stosuje się z reguły na pusty żołądek w ilości od 15 do 40 mg dziennie. Tradycyjnie po zakończeniu cyklu konieczne jest przeprowadzenie odblokowania. Stosowanie tego typu środków zdecydowanie należy skonsultować z lekarzem i kilkukrotnie przemyśleć. Jak każdy steryd może [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 10:58:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)