[...] widziane.Więc czekam na jakieś propozycje co zakupić konkretnie na masę. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatyna bardzo krutko niestety musiłem przestac Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : --- [...]
witam posiadam bialko isolate prolab BCAA Xtra - ActivLab bialko matrix 5.0 syntax to dodatek do cyklu na green magniutude i white flood pisze to powiewaz chcialem sie zapytac w jakis porach spozywac pierwsze trzy rzeczy no bo green i white to wiadomo i tu nie ma co dyskutowac ale poniewaz jedno przed trugie po trzecie jeszcze pozniej dlatego [...]
[...] się z : - Decanabol 200 10 zastrzyków po 1ml( raz na tydzień zastrzyk) - Omnadren 250 10 zastrzyków po 1ml ( raz na tydzień zastrzyk) - Metanabol 100 tabletek Po zakończeniu cyklu czekalem na odblok, przesyłka spóźniała się więc dorzuciłem 3 zastrzyki po 1ml co 4 dni Prolongatum 100mg Teraz chciałbym się dobrze odblokować. Posiadam tylko HCG. [...]
[...] działo jakies napady lękkowe czy coś w tym stylu ogolnie jest OK. Przetrzymam ten tydzień na 2 caps jeśli efekty nie beda zadowalające zwiększe do 3 na dobe zobaczymy może mnie pier*****e konkretnie w tedy co stary venom Wynik redukcji zdjęcia i cała reszta dopiero na koniec cyklu Pozdrawiam wszystkich tutaj zgromadzonych. SFD łączmy się
Siemka wiec tak zaczne od tego ze zbliza sie juz 13 tydzien odkad jestem juz na cyklu i teraz chcialbym wejsc na HCG tak na tydzien i dalej kontynuowac cykl z tym ze nie wiem jakie srodki najlepiej pasowaly by do siebie i by byly jak najlepsze efekty. pierwsze 4 tygodnie bralem test 400+sustanon+boldeon+dianabol puzniej do osmego tygodnia jechalem [...]
[...] cykl: 1. no xplode 2.0 - 1,03 kg (50porcji) 2. cellmass 2.0 - 485 g (50porcji) 3. mono vitalmax - 300 g treningi 4 x tydz. *Interesuje mnie dawkowanie załóżmy 7-8 -tyg cyklu. jak zrobić to najlepiej mając powyższy zestaw? *kiedy brać cellmassa oprocz po treningu. Czy w ten sam dzień (treningowy), a w dNT mono, czy w dNT cell mass , a w dT [...]
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta, meta + prop, meta + enan, meta, meta +enan Opisz swój plan treningowy: split Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 4-5 miesiecy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Siema Cykl trwa 14 tydzień, od jakis 6 tyg [...]
[...] wczesniej dodam ze robie po 4 serie na cwiczenie 12,10,8,8 powtorzen i chcialbym poradzic sie doswiadocznych co robie nie tak zblizaja sie wakacje i chcialbym znowu poprawic definicje dodam ze jestem na cyklu bsn xplode,nitrix,cell mass juz 3 tydien i i nie zabardzo mnie pompuje dodam ze wczesniej niebylo z tym problemow ratujcie kulturysci !!!!
[...] mete ciagnac 1-8 po 30 mg + 1-3 cypio po 500 mg e9d , 3-6 po 700, 7-8 zrobic zejscie o 50% nastepnie na 25% i zaczac PCT z Tamoxem i Provironem. Kolejna rzecz- po ostatnim cyklu zostal mi maly guzek pod sutkiem, przez co teraz sie zastanawiam czy brac Tamox od samego poczatku czy dopiero jak cos sie bedzie dziac, ewentualnie Letro trzymac w [...]
Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: spilt 3 dni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 21-22 12. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczenie moge zamiast tego ? :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Środa i sobota(z udami, łydkami i dolnym grzbietem): 1.Unoszenie nóg w zwisie na drążku-5 serii po 25 powt. Do dyspozycji mam: hantle 2x15kg, drążek, skakanka, atlas. Wykonałem pół cyklu a6w ale ten powyższy plan bardziej mi by pasował. :) Wzrost: 175 Waga: 63 Wiek: 15
Niedługo planuje cykl na sp250 i size on. Teraz mam pytanie. Zwykle mój cykl wyglada tak, no, kreatyna, białko, carbo. Czy w cyklu z size on'em osobna kreatyna będzie potrzebna? Jak ma wyglądać posiłek po treningu silowym? Teraz mam standardowo carbo i białko , a potem normalny posiłek. Czy size on ma być stosowany zamiast carba z bialkiem? I [...]
[...] tematów o Winstrolu ale interesujących mnie zagadnień nieznalazłem - więc prosze mnie do niego nieodsyłać. Mam pewnien problem - otóż jestem właśnie w trakcie 6 tygodniowego cyklu złożonego z 20 strzałów Winstrolu. Jestem po 11 strzale - zaczynają sie pojawiac efekty - wzrosła siła, poprawił sie zarys mięśni - jednakże pojawił sie także ból w [...]
[...] dać ciału czas na regenerację? Oprócz lipo 6 black biorę również Met-rx liquid amino Met-rx Omega 3 Met-rx L-glutamine Muscletech Vitakic hardcore (Pakiet stały na każdym cyklu :P) oraz wspomagająco teraz na redukcji: USN CLA Yohimbine Hcl Trec fat killer ---> zastępuje go teraz met-rx liquid l-carnitine Nie muszę mówić chyba, że dieta jak i [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12miesiecy + 6. DIETA: - Jem wszystko jak leci teraz zrobiłem nacisk na jajka :) -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + meta 10 tygodni kiedyś tam 8. TRENING: FBW tylko i wyłącznie 9. CEL CYKLU: MASA [...]
Witam. Mam pewne pytanie odnośnie shock therapy. Byłem już wcześniej na jednym cyklu i wiem jakie dawki się bierze, ale wtedy nie byłem zmuszony do trenowania rano. Czytałem o treningu na czczo, ale nic nie mogłem znaleźć na temat treningu na czczo + przedtreningówka. Czy to może się udać? Wstaję o 7 i po 8 zaczynam trening. Nie zdążę odczekać z [...]
[...] co okolo 8 tyg przybijalem hcg 5000iu, teraz akurat tez leci 5000iu (1500 e3d na odblok tez chcialem leciec w podobnej dawce) wiem, ze pewnie mnie ktos zbeszta, ze burdel na cyklu ale ucze sie cale zycie wiec jakos przezyje. moje pytanie jest nastepujace: jak rozplanowac sobie najlepiej ten odblok, kiedy clom, w jakich dawkach, robic teraz [...]
[...] prośbą pomocy przy doborze spalać a tłuszczu jednocześnie dającego przyrost siły. Słyszałem że po winstrolu jest to możliwe i zastanawiam się nad kupnem tabletek na 6tyg cyklu, tylko teraz pytanie ile tego brać i co jaki czas? Nie mam jakiegoś dużego stażu na siłowni, kiedyś za dzieciaka się chodziło, potem długo spokój bo miałem wypadek i [...]
cykl redukcja prośba o pomoc
