[...] dobrego i niezbyt drogiego może być nawet mózgoj**acz %-) oczywiście przedtreningowego witaminy mam: z apteki jakiś vitastrong %-) Wiek : 18 Waga : 94 Wzrost : 179 Cel cyklu : masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 5kg, mono vitalmaxa,universala,hi-teca,carbo biogenixa,białko vitaminshop,aakg vitala,tauryna [...]
Witam, Jestem aktulnie od roku na cyklu .zaczelo sie od 1-12 test propo 100mg e2d 12-36 cypek 600mg ew 12-20 meta 40mg ed 20 - aktuknie boldek na poczatek 600 od 4miechow 400mg e4d 36 - aktulnie cupek 500mg e4d No i teraz wraz z nowym rokiem trzeba popracowac nad definicja tego miecha i spalic troszke tluszczu I z tad moje pytnie. Ile [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciągle jestem na pierwszym cyklu 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: wspomaganie po wypadku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43-44 KLATA: niewiem jak zmierzyc UDO: 63 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg mc WEGLOWDANY: 5,5g/kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta+enan 8.TRENING: teraz bedzie minimum 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa miesniowa w miare dobrej jakosci [...]
[...] Ilość spożywanych węglowodanów : 4-6 na kg masy Ilość spożywanych tłuszczów : 1g na kg masy Opis przebytych cykli sterydowych : BRAK Trening : FBW 3-DNIOWY Cel cyklu : MASA WIADOMO ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ciężko mi przytyć w mieśniach. Tłuszczyk [...]
[...] Brom (e7d) . Oczywiscie tez co 5 Tygodni podawalem Hcg 5000ui ( 1000 ui e2d) . Zaobserwowalem poprawe w Libido , przybralem na masie oraz na sile . Jestem juz przy koncu cyklu, i zastanawiam sie czy zrobic odblok oraz odczekac teraz kilka miesiecy . Czy moze zrobic mostek i wejsc na kolejny cykl od Marca , gdy bede zaczynac Redukcje ( Dieta + [...]
2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 67kg bo schudlem przez wakacje. Tak to wazylem 72kg. Wzrost 182 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie bralem nic 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]
Witam !!! Chialbym z wami sie dzielic odczuciami efektami cyklu na trenadrolu zaczynam dzisiaj cykl 4 tygodniowy . jezeli niebedzie zadnych infekcji choroby itp to cykl zakonczy sie 08.11.2009 1-4 Trenadrol (2x1 do posilków) 3-7 Arremadext XTR (na czczo,wieczorem) 3-7 Z-Force (2x2 przed treningiem ,na noc) 4- Clomid (2tab wieczorem) 5- Clomid [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: nie wiem UDO:58 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ani jedna 8.TRENING:3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU:siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 8% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] FAZA PODTRZYMANIA ? czas trwania 4-6 tygodni, 1-2 razy dziennie, jeżeli ważysz więcej niż 110kg dla zmaksymalizowania efektów bierz 2-3 razy dziennie. Uwagi: W trakcie cyklu kreatynowego pamiętaj o zwiększeniu przyjmowania większej ilości wody. Nie zaleca się przyjmowania kofeiny, która może zahamować działanie kratyny. Zmieniony przez - [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 z przerwami temu tak słabo 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka 2 test prolka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: duza masa bez tluszczowa i bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]
[...] (typ budowy): pół na pół 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1600 Jestem na cyklu z propem 100 e2d (miał być jeszcze winstrol, ale okazał się lipny to zostawiłem sam prop). To mój pierwszy cykl, więc chciałem by był stosunkowo krótki, a konkretnie 8 [...]
[...] nie powinno sie przyspieszac-czemu wiec zaleca sie tez 5-6 posilkow-nie lepiej zjesc to samo co w tych 6 posilkach ale w 3 posilkach-zwolnienie metabolizmu ? 2) KREATYNA: w cyklu kreatynowym spozywa sie w dzien treningowy kreatyne rano nadczo i po treningu-po 5g w 50g Carbo, w dzien nietreningowy rano nadczo i przed snem-jak wyczytalem kreatyne [...]
Tak jak w temacie mam 10 deki greckiej ,300 tab wina hol i zastanawiam się nad dokupieniem clen ,interesuje mnie cykl na suchą masę mięśniową Ankieta: 1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5/4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] 2 lata Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: ... Opis przebytych cykli sterydowych: ... Trening: ... Cel cyklu: ... Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ... Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ... Stan zdrowia: ... Sklonność do łysienia lub [...]
[...] węglowodanów i tłuszczy) 3200 kcal (b 170, t 98, w 395) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 Opisz swój plan treningowy 5x w tyg 3x split + interwaly 2x areoby Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia susta + bold 16tyg 4 lata temu Poziom BF% 20 (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) [...]
[...] takich jak ( T-100 Olimp lub Tribusteron 90 Olimp ) . Zacznijmy od tego że jak narazie biore tak: Po treningu carbo + bcaa a na noc białko kazeine, oraz obecnie jestem na cyklu kreatyny mono. Mam 18lat i trenuje już rok, szczegółowa dieta jest od 3miesięcy, i jest taki dylemat, jak każdy wie na początku szybko fajnie idzie a później już nie [...]
1. WIEK:19 2. WAGA: 89 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:nie wiem -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 6. DIETA:musi yc -białko:ok3 -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze ale malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- mial byc na dece ale to byl walek i na forum doszlismy do tego ze walilem zamiast deki tescie 150mg/week [...]
