Tak czekalem na ten jablczan, ale sie rozczarowalem, cm3 pompowalo jak hp na poczatku. Po tygodniu brania pompa praktycznie zerowa, 1.5 miarki biore w polowie cyklu i tez nic. Jezeli chodzi o wyglad patrzac w lustro nie widze zadnej roznicy, sila juz poszla w gore, pod koniec hp przetestuje sie na plaskiej.
W dniu 8 czerwca 2013 roku w miejscowości Błonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Polski Strong-Man. Odbyło się 5 konkurencji: 1)Spacer buszmena- 350kg 2 x13 metrów, Mateusz zajął 1 miejsce, ja 2 za szybko chciałem i niestety upuściłem. Rożnicę bardzo minimalne. 2)Wyciskanie szkockiej belki na maksymalny ciężar- pierwsze miejsce zajmuje ja z [...]
u mie tez puchli. na treningu co chwila do kibla bo sraka po tym była. ale jak opjerdolił taki worek 25 kg to jak po fest cyklu wyglądał. tam chyba jakies anaboliki ładują
[...] na sygnał trenera - 2 ciosy na tarcze + 2 ciosy na brzuch, jak najszybciej - chwila rozciągania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png 1. Trening z cyklu takich, gdzie każdy cios się odczuwa, nie wiem czemu @-) 2. Trener się śmieje, że sama skóra i kości zostały ze mnie %-) 3. Po B&S leje się ze mnie strumieniami. [...]
[...] min z partnerem zmieniającym się co pół rundy - 100 brzuszków, 100 odwrotnych brzuszków - rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png 1. Dzień z cyklu takich, kiedy mi nic nie pasuje, wszystko drażni i na wszystkich warczę @-) 2. Osobiście uważam, że nie powinno się sparować na kilka dni przed zawodami, ale nie jestem [...]
[...] się dobrze. 5. Gratisowo w domu miałam aeroby o 22, bo się okazało, że w wyniku ulewy zalało parking podziemny i piwniczki u mnie w bloku, więc latałam z rzeczami z piwniczki przenosząc je do mieszkania @-) A, taką granolę sobie upiekłam (z cyklu "przegląd resztek żarcia w szafce"): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fc87d42cb6948e996bfc645c2c5b88c.jpg
Tak więc dzisiaj odbył się ostatni trening z 4 tygodniowego cyklu. Jest to pierwszy od dłuższego czasu regularny trening jaki wykonałem. W sumie regularność w ćwiczeniach jest najważniejsza jak dla mnie. Myślałem dużo o nowym treningu. Zdecydowałem się pozostać przy pompkach, a nie zmieniać je na dipy. Będę to 4 serie pompek po 10 powtórzeń by [...]
no michail tobie uwieze... ale wlasnie prosilem o poprawe a nie o stwierdzenie faktu... to jest trening na cyklu... wiec musi byc intensywniejszy od tego z przed cyklu dodałem po 1 serii wiecej i tylko tyle...
[...] z 1.5roku temu zakupiłem sobie metke... po tym zdażeniu doszedłem do wniosku, że ćwiczenie bez saa mija sie z celem i zrobiłem sobie jeszcze 2 kolejne cykle... Po ostatnim cyklu miałem takiego doła psychicznego, że bez saa spada, nic nie idzie i przypał więć czymprędzej zakupiłęm sobie deke z ec i 35amp prolo ... Już 2gi miesiąć się patrze na [...]
[...] progres ktory ruszyl to po zmienia firmy? Tak czy owak, progres jakis jest, moze wiecej cierpliwosci i przylozenia sie do reszty. Niestety nie po zmianie firmy a od początku cyklu ;( co tu oszukiwać dieta nie dokońca trzymana, wiadomo 4 zmiany w pracy nie ułatwiają mi trzymania diety i regularności posiłków !! Tak jak piszesz trzeba się bardziej [...]
Co do alko i saa, tak jak i innych używek i saa... ...wszystko jest dla ludzi byle z tym nie przegiąć zarówno mi jak i znajomym zdarza się wypić na cyklu... nikomu nic nie odwala ani problemów zdrowotnych nie ma nikt... ...tylko by znać umiar... bo turbo na****ianie wódy przy cyklu na winku oral lub mecie skończy się pięknym rzygiem z dodatkiem [...]
Tren wg mnie szkoda zdrowia Na ile tyg?moze Master krotki? Zastanawiałem się nad cyklem około minimum 6 tygodni a maks 12 lub 14 Mastera nigdy nie brałem. Ale też mogło by to dobrze wyjści. Ogolnie sprawa wygląda tak że mieszkam za granica i badania mogę robić przed i 1 tydzien po rozpoczęciu cyklu a potem dopiero po 8 tygodniach cyklu.
[...] cały algorytm przez wymiary po wysiłek i inne gówna i leci ,,dieta od specjalisty'' a tym bardziej jak chcesz zacząć cykl. Nie podałeś maksów ale wpisz chociaż jakim ciężarem robisz 3/5 powt. Co do samego cyklu to j/w. Przed samym cyklem obowiązkowo badania, podczas cyklu pilnowanie e2. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-09-24 07:56:26
[...] wysiłek i inne gówna i leci ,,dieta od specjalisty'' a tym bardziej jak chcesz zacząć cykl. Nie podałeś maksów ale wpisz chociaż jakim ciężarem robisz 3/5 powt. Co do samego cyklu to j/w. Przed samym cyklem obowiązkowo badania, podczas cyklu pilnowanie e2. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-09-24 07:56:26 Dokadnie....dieta z automatu. Wykup [...]
[...] tego mastera libido mi się poprawiło, ale suty mnie coś drażnią znowu, po lewym zawsze wyczuwalem coś Ale teraz pobolewa jak dotkne uderzyć nolve20 mg przed spaniem do końca cyklu ?? Czy sutki sa bardziej wrażliwe na cyklu k się nie martwić??? Dajcie znać bo nie chce brać tej nolvy niepotrzebnie Myślę że ten matser to nje master siedI tam prop i [...]
[...] 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie jeden prop na tydzien 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie jeden prop na tydzien 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie jeden prop na tydzien 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie CLOMID 7 tydzien-po 1 tabletce dziennie przez 10 dni oraz kreatyne przez 2miesiace Pamietaj o diecie wysokobialkowej w czasie cyklu jak i po nim.
[...] że to pytanie na offie? :-) Bo przecież bcaa i krete na bombie? :-) Kumpel pił Muscletech Anator i chwalił. Dziwny produkt ale w łodzi udało się dostać. Jak byłem na cyklu na kreatynie to po treningu miałem: porcję jumbo sciteca + 10g glukozaminy + 30g białka + bcaa. Aktualnie po treningu jem małego rożka czekoladowego, piję 60g białka i [...]
Jak to jest z przechowywaniem hcg, bo mam rozbieżne informacje na ten temat. Otóż, gdy chcę walić hcg podczas cyklu ; 500j na tydzień i mam tylko hcg po 5000j, ( 10x500j) to czy rozrobione hcg mogę trzymać w lodówce tylko 30 dni? 10 tyg na pewno bym nie trzymał,w takim wypadku nie wiem jak wygląda twój cykl ale jeśli pow 12 tyg to wbij w ok 6-7 [...]
Co byscie mi doradzili przy treningu z priorytetem na plecy i klatke ? czy raczej lepiej bd wybrac jeden priorytet np plecy ? Przygotowuje sie do długiego cyklu(masa) i chcem miec wszystko dopiete . Myslalem ze moze polece cos takiego : Pon : klatka + lekko plecy 3cw po 4s Wt:barki Sr:wolne Czw plecy + lekko klata 3cw po 4s pt : bic tric [...]
Ultimate Nutrition - Horse Power
