1. WIEK:26 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA:bedzie -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:tego to nie [...]
Poniedziałek: Barki (Przerwy między seriami i wyciskiem 1,5-2) 1.Wyciskanie sztangielek 4 serie 25-15 powt (nie więcej niż 25 nie mniej niż 15) każda seria do upadku mięśniowego NIE POLECAM Z TWOIM STAZEM 2. unoszenie bokiem w górę 5 serii po 15 powt. 3. podciąganie do brody 3x 20-8 (pierwsza seria na 20 powt powoli aż do ostatniego [...]
[...] w tych czasach to co innego nie to co kiedys ludzie biora i nie widac tego po nich ja sie pytam co moze byc nie tak jak wezme prohormon z antydepresantem pisze ze moze sie powekszyc stan depresyjny ale to na cyklu a po drugie lek moge odstawic bo czas dzialania leku to 12 godzin i juz pytalem i jesli bede chcial moge odstawic na czas cyklu
Hehe, chyba ci sie zdaje jednak ze tak minimalnie zmalaly. W takim cyklu powinienes przynajmniej 1 raz dac hcg w srodku lub nawet co 7-8 tyg, czyli w czasie cyklu 2 razy i na koniec teraz 3 raz. Wtedy wiedzialbys ile wbic. Teraz musisz sam wyczuc ile hcg ci potrzeba, jesli rzeczywiscie malo zmalaly to 10-15tys jm powinno wystarczyc. Ogolnie balbym [...]
[...] Wspomniałam jej też o kuracji hormonalnej,którą przeszłam i o moim podwyższonym poziomie androstedionu - rzuciła okiem na badania i po pierwsze były one zrobione w połowie cyklu owulacji,więc w nieodpowiednim czasie i poziom hormonów był w normie... ??!! Generalnie na pierwszej wizycie padła diagnoza : hipoglikemia reaktywna - przyczyną [...]
Cos mi sie wydaje ze tu mowa o mnie. Tyle zrobilem na pierwszym cyklu, potem wzialem drugi i nic nie poszlo juz bo dzialanie kreatyny slabnie po ktoryms cyklu a po koksy siegne tylko raz bo sa tansze od suplementow. Trening czyni mistrza
Chciałbym od razu/1-2 tygodnie po zakończonym cyklu zacząć redukcje na ostarynie+ joha czy jest sens ?. Wątroba raczej nie dostanie, bo ostaryna nie jest toksyczna, a na dodatek ostaryna pomoże mi ze stawami, które mocno dostają na obecnym cyklu. Proszę o porady, aktualnie waze 90kg przy wzroście 176, a to jeszcze nie koniec cyklu, wiec mysle, ze [...]
nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nwm czy mierzycie z barkami czy bez ale podam ta i tak z barkami 135 a bez 112 UDO: 65 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata na siłowni poprzednio 6 lat zapasów 6.DIETA BIALKO: 250g rozłożone na 6 posiłkow co 3 godziny WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 [...]
[...] na low cacb diecie robić masę również na lc ? z redukcji na tego rodzaju żywieniu jestem bardzo zadowolony. Jeśli tak to czy od razu przejśc do masowania po zakończonym cyklu na "rzeżbę"? jak ustawić na początki kcal ? podstawowe zapotrzebowanie moje to ok 2800 - 2900kcal. o ile zwiększyć na masie ? Obecnie redukuje na ok 2200kcal Zmieniony [...]
On chce chyba jeszcze 2 miesiące bić testa z tego co pisał wcześniej. Na cyklu najlepiej bić mniejsze ilości HCG do każdego strzała testa na przykład daj 300-500ui HCG tylko wtedy nie tego magnylu bo piszą ze tam nie wiadomo czy jest HCG w ogóle. A na odblok wtedy dajesz większe ilości HCG 1666 co 2 dni lub 2500 co 3 dni (protokół Łodzianina :D) i [...]
z roznymi opiniami sie spotkalem na temat brania tamoxa. jedni proponuja, ze jak sie gino pojawilo, to do konca cyklu trzeba po tabsie dziennie lykac. drudzy, ze po dwa tabsy dziennie dopoki gino nie ustapi a potem do konca po jednym. jeszcze inni nie polecaja podczas cyklu go brac, bo oslabia dzialanie tescia. wiec sa 3 opinie i kazdy przy [...]
[...] Ilości środków nie są przypadkowe - prop 9 tyg 48 ml, npp 6 tyg 18ml - jak coś mogę wydłużyć prop o 2 tyg, a npp o 3 - prop 1-11, npp 1-9, tym samym nie zdąże już zarzucić cyklu przed wyjazdem wakacyjnym pod koniec lipca, a po drugie obecnie jestem zadowolony z postępów, więc patrzę optymistycznie nawet na te 9 i 6 ty. Po trzecie winstrol już [...]
[...] hcg w 7 tyg ( podskórnie ) to jajka ani drgnęły , mam na myśli wielkość, a pryszcze pojawiły się na cały ciele. Swego czasu pytałem o zasadność stosowania HCG w trakcie cyklu i tu zdania są podzielone. Może ktoś ma doświadczenie większe i wie dlaczego pryszcze wyskakują po HCG? czy to efekt injekcji podskórnej? czy zmienić na domięśnową?
1.WIEK:23 2.WAGA:85 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:nie wiem UDO:63 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA zalezy kiedy BIALKO:2g-3g/kg WEGLOWDANY:3-5g/kg TLUSZCZ:1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka 8.TRENING: zalezy od celu cos kolo 3-4 x week 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 mies 11.POZIOM [...]
[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudnięcia 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:porostu PYTANIE: cykl na mecie;) rozpiska cyklu może być? no słabo szukałem, a było coś?
[...] ed 2 razy na dzien. firma Gen... (cos tam) czerwone napisy. Efekt widoczny to wypuklenie lekkie miesni i pozbycie sie tluszczyku ale na super reelacje niema co liczyc po 1 cyklu. Kazdy profesjonalista ci to powie. Co nie zmienia faktu ze srodek bede stosowal jeszcze przez rok z przerwami po 3-5 tygodni. Wiec zobaczymy co bedzie po roku. [...]
[...] cukru i mozna naprawde sobie zrobic krzywde ale po kilku strzalach wszystko mija zreszta podobnie mialem przy pierwszej tabletce z mietka(nieprzespana noc) , po mocnym cyklu brlem inse na most i poszlo jeszcze 3,4 kilo na zylach po 5,6 tyg zaczyna troche zalewac wtedy sie odstawia i wali bombe na nowo i jeszcze jedno podkresle ze ci sami z [...]
[...] po 50mcg 2x na dziena jadawalem 25mcg 2x na dzien. ale dziala. mam zamiar powtorzyc po 5 ytg jeszcze raz. i nie zwieksze dawki. dopiero po 5 ythg widac rezultaty. w sile jakosci odtluszceniu i regeneracji. nie jest to natomiast srodek co zrbi z ciebie po 1 cyklu potwora. widaje mi sie ze pociagne ok 2 lat na igf i zobacze co z tego wyjdzie.
flex antek na koniec cyklu masowego,może zle to wyjaśniłem chodzi mi nie o to,że po antku wchodzimy na pct tylko wchodzi po mim dalsza część cyklu która ma na celu uzyskanie max.formy.Chodzi mi tu o bardziej złożone cykle które mają na celu przygotowanie do wyjścia na scenę.Zresztą osobiście uważam,że osoby trenujące bb poniżej amatorskiego [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15
