po cyklu

Na odblok Clom (jeden liść po jednym tabsie ed wystarczy) + Kreatyna (większość poleca Mono) + booster teścia (Polecany Novedex XT + Axis HT) + ok 3g witaminy C. Kreatyna podawana już w ostatnim tygodniu cyklu żeby się wkręcała. Nie rób przerw w cyklu tylko leć cały cykl na jeden raz.

[...] rozpiske diety. My sprawdzamy i porawiamy. Od poczatku w dni nietreningowe, czyli np 4 razy w tyg robisz aeroby zaczynajac od 35min i zwiekszajac co tydzien 2min. Dlugosc cyklu terningowego max 10 tygodni. Obserwujesz organizm, i powiedzmy po dojsciu do 45min aerobow zaczynasz obcinac kcal z weglowodanow. Przykladowo 20g weglowodanow [...]

Ja moge powiedziec na wlasnym przykladzie, ze samo robienie nog na silowni poprawilo mi wyskok i 4,5 cm. Teraz jestem juz na bardziej powaznym i poukladanym cyklu treningowym, dzieki ktoremu po 6 trenignach poprawilem kica o jakies 3 cm. Przysiad jest NAJWAZNIEJSZYM cwiczeniem nog, i wg mnie powinno go sie robic ponizej kata prostego, gdyz [...]

fajerwerków to sie można spodziewać po pierwszym cyklu ale też nie za wielkicale nie po samej metce i to w śmiesznej dawce,a nie mówiłem ci,że choja na tym zrobisz?

[...] 75 min , trening plecow 3 x w tyg daje super efekty szczegolnie po skonczonym planie ;) co do kg piersi wcale nie musisz sie katowac kg miesa dziennie ;) jedziesz na cyklu , daj 500 gram piersi troche watrobki i twarog i tez bedzie dobrze , zamiast grama tluszczy zmniejsz na 30-40 gram i dodaj w te miejsce weglowodany i zobaczysz roznice [...]

Zalezy od cyklu, nie ma reguly. Jak leci sie powiedzmy 5 tyg mete i od 10 tyg zaczyna sie wino w cyklu powiedzmy 16 tyg to przerwa wychodzi 5-6 tyg. Wystarczajaca. Niektorzy leca po 2 tyg przerwy albo od razu daja mete na spadki po antku, np 1-4 antek, 4-8 meta, czy wino po mecie- 1-4 meta, 5-10 wino. Ja ogolnie staram sie ro bic minimum 8 tyg [...]

[...] i Twoje upieranie się jest troche bezmyslne. NitrobolonII zadzialal na Ciebie slabo - OK, byc moze to kwestiua diety, moze zbyt krotkiej przerwy od poprzedniego cyklu kreatynowego, poza tym sam mi sie niedawno przyznales, ze trening w czasie tego cyklu byl kipeski, wiec powsciagnij się z tymi kategorycznymi osądami. NIe traktuj tej [...]

u mnie po staremu, niestety... %-) Od jutra idzie antek z biosiry 100mg ed + testo mix z andro labolatories 500mg week, po zakończonym cyklu znów wycinka się szykuje :-D

Ostatnio jest szał na tren. Więc z ciekawości po jakim czasie \ którym cyklu warto po niego sięgnąć i jaka forma jest najlepsza według was ? ;-)

[...] pytanie . gdyby stosowana dawka 200mg e2w podbila testa poza skale , co mogloby wydawac sie oczywiste w sytuacjo osoby nigdy nie majacedj problmu z niskim testem , przy cyklu 12 tygodniowym ( 6 szotow) lepiej zastosowac clomid czy hcg ? a moze jedno i drugie ? zastanawiam sie czy po taki cyklu mozna by bylo przy odpowiednim odbloku / jesli [...]

[...] go z carbo,po treningu i rano,no ale...,mam pytanie,bo odkupilem pare dni temu od kumpla za 50 zl,creatyne w proszku 500 gram activity i0,5 kg dekstrozy jest gratis,czy taka kreatyna bedzie mi sie nadawac do uzupelnienia cyklu cell pumpa jako ten monowodzian ,ktory mam dodawac,czy to lipa,bo to niejest jakas mikrorozdrobniona,co o tym sadzisz?

Kto Ci do walki polecil taki cykl.Na enanie czy suscie.Nie bedzie Ci sie chcialo walczyc.Jeszcze po 10 tygodniach cyklu?I po co Ci to wino?Jak naprawde walczysz zawodowo to ktos Ci naopowiadal glupot albo zasiegnoles rady od kogos kto uprawia inny sport.Polec 1-10dd 300/ew , Cypio 1-10 400/ew . Jak masz pojecie to lekkim chvjem zrobisz 4 kilo!I [...]

[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

Badania zrób przed clomem. Pozatym nie wiem po co Ci był taki cykl A byłby duży problem jakbym cloma zaczął od jutra a badania w środę rano? Bo w pon i wt nie dam rady rano podjechać do laba. A ogólnie taki odblok powinien wystarczyć po takim cyklu?

[...] pewnie bedzie za duzo. Teraz tylko dobrze sie odrzywiac zapodać suple i licze ze forma bedzie niczego sobie za jakis czas :D Za kilka dni zapodam fotki po skonczonym 6tyg cyklu treningowym i aktualne wymiary. A co do progresji 15 12 9 6 to czy moge liczyc na sile i wytrzymałość ćwicząc w taki sposób? Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-13 [...]

fotka przed podsumowaniem cyklu, zrobiona dzis po treningu plecków

dla mnie KO - bardzo dobry stack zjadlem kiedys 3 puchy na cyklu i gdybym mial mozliwosc zrobil bym tak raz jeszcze ktory sobie jaja robi? Ja 17:45:55 ale tylko bica i trica robisz? 4768708 17:45:59 ta narazie tak 4768708 17:46:03 poniewaz nie mam czasu 4768708 17:46:05 na wychodzenie na silke Ja 17:46:27 a ile razy w tyg robisz bica i trica? [...]

Jezeli dojdziesz do konca tego planu, czyli skonczysz piatki i trojki, to nie robilbym bezposrednio po nim znowu cyklu typowo silowego. Bardziej cos na wiekszej ilosci powtorzen. Lub 15/10/5 :)

[...] dawki 20mg ed, doszło ok. 2kg, siła również na +, brak jakichkolwiek skutków ubocznych... jako że mam 100tab po 10mg, a metka dobrze działa, chciałbym w swoim 6 tygodniowym cyklu zwiększyc dawke aby wszystko wykorzystać, i tutaj moje pytanie, kiedy moge zwiekszyc dawke na 30mg? pierwsze 1-2 tydzien lece 20mg, i teraz 3-4 tydzien dać 30mg, a [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 21.05.2009 - 88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115cm -udo: 65cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: przewaga węgli -węglowodany: nie low carb -tłuszcz: inyuicyjnie ale ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu trenadrol 8. TRENING: 3 dni w tygu 9. CEL CYKLU: sucha ładna [...]