Ximishe
Witam... Mam pytanie co do metanabolu.. wiec tak
190wzrost, prawie 70kg wagi, - zatem szczuply jestem
Kupuje sobie 100 tablet "Polski metanabol 5", + bialko
I zamierzam je brac tak,
Dzien 1 - Jedna tableta
Dzien 2 - Dwie
Dzien 3 - Trzy
Dzien 4 - Cztery
Dzien 5 - Pięc
Potem zchodze stopniowo znow do 1 tablety i znow ide do 5...
Czy to dobry sposob? moj brat tak bral byl w podobnej budowy niz ja po takim cyklu mial 38 w lapie..
Jak brat te tablety? jak rozlozyc..
Nastepne pytanie... Ide sie zbadac na Serce, czy powinienem jeszcze na cos? czuje sie zdrowo nigdy nie mialem z niczym problemow.
Kolejne pytanie. Na co brac oslonki? wiem ze na watrobe, ale czy na cos jeszcze? jest na serce? zoladek? nekri ?? prosze o pomoc..
Jesli ktos wie.. jakie oslonki brac.. nazwy stosowanie itp.
Mialem nigdy nie brac syfu ale zastosuje sobie jeden cykl potem to utrzymam na odzywkach..
Czy stosowac do tego jakas diete? Bialkowa? jaka?
Prosilbym o odpowiedz na moje pytania.. bede bardzo wdzieczny..
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 70
Wzrost: 189
Obwód klatki: 1
Obwód ramienia: 1
Obwód talii: 1
Obwód uda: 1
Obwód łydki: 1
Staż na siłowni: pol roku
Ilość spożywanego białka: nie liczylem
Ilość spożywanych węglowodanów: nie liczylem
Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczylem
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: Od wakacji cwicze, zatem pol roku.. godzine dziennie czasami wiecej
Cel cyklu: Dobrze zbudowac cialo, przybrac duza wage,
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie wiem
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Nie moge przytyc
Stan zdrowia: Swietny
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie dotyczy
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 70
Martwy ciąg (MAX): nie probowalem
Przysiad (MAX): nie probowalem
190wzrost, prawie 70kg wagi, - zatem szczuply jestem
Kupuje sobie 100 tablet "Polski metanabol 5", + bialko
I zamierzam je brac tak,
Dzien 1 - Jedna tableta
Dzien 2 - Dwie
Dzien 3 - Trzy
Dzien 4 - Cztery
Dzien 5 - Pięc
Potem zchodze stopniowo znow do 1 tablety i znow ide do 5...
Czy to dobry sposob? moj brat tak bral byl w podobnej budowy niz ja po takim cyklu mial 38 w lapie..
Jak brat te tablety? jak rozlozyc..
Nastepne pytanie... Ide sie zbadac na Serce, czy powinienem jeszcze na cos? czuje sie zdrowo nigdy nie mialem z niczym problemow.
Kolejne pytanie. Na co brac oslonki? wiem ze na watrobe, ale czy na cos jeszcze? jest na serce? zoladek? nekri ?? prosze o pomoc..
Jesli ktos wie.. jakie oslonki brac.. nazwy stosowanie itp.
Mialem nigdy nie brac syfu ale zastosuje sobie jeden cykl potem to utrzymam na odzywkach..
Czy stosowac do tego jakas diete? Bialkowa? jaka?
Prosilbym o odpowiedz na moje pytania.. bede bardzo wdzieczny..
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 70
Wzrost: 189
Obwód klatki: 1
Obwód ramienia: 1
Obwód talii: 1
Obwód uda: 1
Obwód łydki: 1
Staż na siłowni: pol roku
Ilość spożywanego białka: nie liczylem
Ilość spożywanych węglowodanów: nie liczylem
Ilość spożywanych tłuszczów: nie liczylem
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: Od wakacji cwicze, zatem pol roku.. godzine dziennie czasami wiecej
Cel cyklu: Dobrze zbudowac cialo, przybrac duza wage,
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie wiem
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Nie moge przytyc
Stan zdrowia: Swietny
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie dotyczy
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 70
Martwy ciąg (MAX): nie probowalem
Przysiad (MAX): nie probowalem
Krzysztof Piekarz
Anonim
lysol24
yogiBAN
flex1976
wallywally
Aras84
