omlet

Spaghetti z kurczakiem + pomarańcz + czekolada 85% /SFD/2017/2/27/2033025038124e72b539853ad38b2bf2.jpg Omlet marchewkowy z jabłkiem (przepis oczywiście od boskiej_mlc :-)) + twarożek z pomidorem + pieczywo z masłem /SFD/2017/2/27/f4f56faaac5d45e0a55c2fb5883f7293.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-27 22:04:26

Masz rozmach ! %-) Teraz to tylko utrzymać %-) Sałatka z tuńczykiem i jajkiem + owoce + czeko 85% /SFD/2017/3/1/12766790a2954ceab01f48541d18bd58.jpg Omlet + twaróg z jabłkiem i cynamonem /SFD/2017/3/1/6e06d901497941699fe33f6ce3a708b1.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-01 21:37:21

ładna uczta :-) Dzięki :-) Dziś też uczta na całego :-) Burgery wieprzowe z serem w bułce orkiszowej + owoce + baton /SFD/2017/3/20/b00cf9c740d8425c9f3a674e27668f9b.jpg Omlet z płatków jaglany z kiwii + wasa cynamonowa + danio szarlotkowe /SFD/2017/3/20/0d16adf73981441ba90b364d9ebc46cd.jpg I małe zakupy jako dodatek do IIFYM :-) - mam nadzieję [...]

Kurczak, pieczone ziemniaki, brokuł + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/3/29/f7de92ce9d64405c819dfc0f7e781c0a.jpg Lody masło orzechowe + nerkowce /SFD/2017/3/29/56cf57a967b64bc1b25b3bc24622293c.jpg Omlet jaglany z bananem i jabłkiem + jogurt /SFD/2017/3/29/a20a1076be1e4830bd0511c1b78b28da.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-29 22:38:47

Schab, ziemniaki, sałatka /SFD/2017/4/9/1f2c90431acf428a80f4c5db7a58c258.jpg Schab, makaron, kapusta kiszona + pomarańcze /SFD/2017/4/9/bbf58195cb1e4e0b8e6bc0ecebe22a85.jpg Omlet jaglany z gruszką i żurawiną + jogurt /SFD/2017/4/9/deb4682a99364fb5b755b6076d8e64d2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-09 22:20:53

Omlet jaglany z jabłkiem + jogurt /SFD/2017/4/12/e418dcc9436d4193bfffde74f00bb3ce.jpg Kurczak z kaszą orkiszową i warzywami + owoce + czekolada 85% /SFD/2017/4/12/cfa7fffb55dc4088b4c0a6dc86a269de.jpg Twarożek z warzywami + tosty z serem pleśniowym i szynką /SFD/2017/4/12/6f1ebf862dc448a2a68cb520046b913c.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

Omlet orkiszowy z jabłkiem + masło orzechowe + jogurt + kawka /SFD/2017/5/25/13597d9799354fc6a27bb8b3a3853ea0.jpg Kurczak w marynowany w sosie salsa, nadziewany kiszonym i serem żółtym + ryż + sałatka + owoce /SFD/2017/5/25/18e5ba77520243d1b7d64b700a0ed165.jpg Serek wiejski z warzywami + kanapki z masłem, ogórkiem i cebulką [...]

ja podobnie jak lodzianin, te kiełbaski próbowałem i średnio, całe szczęście, że kiełbasek różnych mam zapasy swojskich :D o surówkę nie podejrzewałbym, że na kupną się skusisz :( A to ja białe uwielbiam %-) Z braku czasu chociaż składowo, smakowo i makrosowo nie są złe %-) Omlet z owocami, serkiem wiejskim i jogurtami [...]

Makaron z serem + koktajl z truskawek + lód + czekolada 85% /SFD/2017/6/26/296ca8bc9a544d7abd847690e674013e.jpg Placek z truskawkami %-) /SFD/2017/6/26/9a3a89d581384cd5817804dcae82b4c4.jpg Bagietka z kurczakiem + "lody" z serka wiejskiego i jogurtu naturalnego z owocami i snickersem white :-D /SFD/2017/6/26/7ecd3c5517f2449f9b55f6697394f998.jpg [...]

Kurczak, ziemniaki, mizeria + arbuz /SFD/2017/6/27/59218379985b4374a95c4e3d9efe8130.jpg Omlet z twarożkiem na wierzchu jogurt, płatki kokosowe i chia + arbuz /SFD/2017/6/27/fdbda5578cf64be6afc2895a2015a636.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-06-28 00:02:42

[...] kuskus z odżywką białkową do tego żurawina, orzechy i jogurt naturalny i nawet pod koniec batoniki zbożowe ;) A tak to: Obiado-kolacje Jak było wolne to na śniadanie jakiś omlet Reszta Słodkości też nie brakło i kilka rzeczy sobie przywiozłem %-) /SFD/2017/8/15/7ee6de1f08bf4debaa35e7fc51be8659.jpg [...]

[...] /SFD/2017/8/15/71598b7b0d4746b4ad3aff5be5ff0d7e.jpg /SFD/2017/8/15/895b307ee8fb4d36bc1481217a360b89.jpg Jak było wolne to na śniadanie jakiś omlet /SFD/2017/8/15/e4d1f69d86b844a2b6ef24fc32cc9169.jpg /SFD/2017/8/15/6fbd4b4abcf847a89b93dcf30a144b97.jpg Reszta /SFD/2017/8/15/1bc6e3ca5c0f4e18bc4e559602a524e1.jpg [...]

Hej, hej teraz wrócę na dłużej :-) Co tam bedzie grane redukcja? Nie powiem bo sam chce ruszyć od sylwka, a tu już połowa miesiąca przeleciała.., a ja dalej z ręką w nocniku:'-( Widzę, że zostałem zapamiętany z wiecznej redukcji haha %-) Na szczęście teraz masa, znowu zredukowałem, tym razem przy okazji i mogę spokojnie się budować. Zrobię [...]

[...] Wczorajszy obiad - chlebek naan faszerowany kurczakiem na ostro /SFD/2019/1/22/1eab1388efc440ec9256fa0a39782dce.jpg I śniadanie - standardowo omlet z dodatkami, ale jest jedna nowość - duszona gruszka z płatkami ciniminis i masłem orzechowym - miazga %-) /SFD/2019/1/22/2906f60db7f24b83832d5d2ebc0fd9c0.jpg Teraz [...]

ten omlet w pierwszej chwili myślałem, że to takie słodkie serduszka porobiłeś :-P

Musi być kolorowo :-D Omlet z dodatkami i nowością proteinową nutellą :-D W carrefourze na promocji za 12 zł :-) /SFD/2019/2/12/10b4fa60a47d44afb4a783b9f8e70ca6.jpg /SFD/2019/2/12/c224eea225224f16a3b5ab9a5be1121c.jpg Spaghetti /SFD/2019/2/12/42703576d7b841949028d1decae6ac04.jpg Płatki z serkiem wiejskim, owocami i masłem orzechowym [...]

Owsianka, riso protein /SFD/2019/2/28/5699d838b510449c8a61f36d12e09c62.jpg Kopertki z ciasta francuskiego z kurczakiem, ogórkiem kiszonym, kukurydzą i żółtym serem, sałatka z mozzarellą /SFD/2019/2/28/4c9a3296359f4af18cf2f0818b1121e9.jpg Tłusty czwartek raczej skromnie ;-) Omlet z dodatkami (zapieczony Snickers i galaretka w czekoladzie :-D) [...]

ten omlet petarda :-D sam kiedyś dorzuciłem żelków i krówki do omleta i wyszło mega :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-01 07:59:34

Omlet /SFD/2019/3/5/7c2744ee2e2841d2a427955f264ded6c.jpg Tortille z indykiem /SFD/2019/3/5/6ae7d6b2b0644ee0a3f3bec14b3f4c93.jpg Drożdżówka /SFD/2019/3/5/4db4398e11344348b4629b004ebf481e.jpg Tosty + kanapki z serkiem śmietankowym /SFD/2019/3/5/5b8deb3854804245af0da483e2d6e8b8.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-05 21:57:08

ooo przez moją nieobecność na forum pod koniec marca nawet nie wiedizałem, że wygrałeś :-) gratulacje Dzięki :-) A u mnie przez te dni się działo w kuchni i to nie mało :-D Omlet z dodatkami - krem z allnutrtion miazga, ale masło z nerkowców to nie mam słów %-) /SFD/2019/4/15/9c196fe17f88497981b77bd65607e3e5.jpg Yambam [...]