[...] http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Jest cały dział Ladies, są tam dzienniki dziewczyn, które ćwiczą w domu - ich nazwy mają w tytule frazę "domatorki się siłują". Można też kupić gumy/taśmy oporowe (wpisz w google theraband np), z którymi można zrobic trening w domu. Poszukaj tez [...]
[...] ankiety na ten temat;] I może właśnie przez to że nie było takiej ankiety przychodzi zawsze tysiące postów na ten temat. Jeśli macie zastrzeżenia co do tego, że nie ma niektórych firm to wpisujcie je(pełne nazwy kreatyn) a ja wtedy zrobie pożądną ankiete, która mam nadzieje pomoże niektórym forumowiczą wybrać odpowiednią dla siebie kretke ;]
Dimitri to wyższa poołka SKW , nie ma nazwy bo to jakość nie do nazwania to absolut, totalny thebeściak (niech się 666 ucieszy należy mu się za te 275kg) lucek
Panowie jest to prodoocent bazy a nie sooplementoow ...nazwy nie znam i raczej niepoznam:((( jest to info z pewnego zroodła.dlatego traktooje to jako pewnik. ale 45%-jest spoko--mozna łykac:)) pozdro bigger biger
[...] jako najmniej bazujący na już posiadanej wiedzy/doświadczeniu/umiejętnościach, a trochę tego przez te dwa dni załapiesz I zabawa całkiem przyjemna Tylko jeśli nie chodziłaś na zajęcia z obciążnikami (typu fitness bar - nazwy mogą być różne ) to przejdź się choć kilka razy (do września jeszcze zdążysz ) Pozdrawiam i do ewentualnego zobaczenia
nie chodziło mi o nazwy ćwiczeń w atlasie tylko ogólnie podstawy ułożenia treningu pozwolę sobie wkleić: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. [...]
Niestety na zdjęciach nie bardzo widać co to są za urządzenia. Z tego też względu nawet nie jestem w stanie napisać do jakiej pracy mogą one służyć, a co dopiero nazwy urządzeń, szczególnie tak specjalistycznych. Rzeczywiście jedno z urządzeń wygląda jakby do treningu mięśni brzucha. Zwykła maszyna do spinania mięśni. Ostatnie urządzenie [...]
[...] normalna reakcja organizmu gdy sie przestaje cwiczyc (przynajmniej dla mnie normalna) - sprawa opiera sie na hormonach, ktore sa wydzielane po ciezkim treningu (nie pamietam nazwy, w kazdym razie powoduja dobre samopoczucie - to dlatego chcesz cwiczyc mimo iz trening sprawia fizyczny i psychiczny bol ) z mojej strony polecam ci jakakolwiek [...]
okey, wporządku tylko teraz pytanie na jakiej maszynie mam to robić ? bo szczerze to jedyne co dzisiaj zrobiłam to pobiegałam na bieżni, może chociaż jakieś nazwy maszyn, cokolwiek ? :)
w aptekach jest taki preparat żeń-szeniowy w ampułkach, nie pamietam nazwy ale jak powiesz ze chcesz w ampułkach to bedzie wiedziala...występuje w trzech rodzajach 100 200 400 w zależności od stężenia... stosuję go już od dawna i powiem Ci, że jest dobry, chyba najlepszy. koszt ok 20 zł za opakowanie zawierające 10 ampułek. dawkowanie to jedna [...]
...nie tylko azotowych, tym niewarto byłoby sie przejmować. substancji raczej takich, ktore są często dość podejrzane, z racji braku uzasadnień ich szkodliwości, warto także odnotować "zmienne" dzialanie lub zmieniające się jak superman w zależności od sytuacji niektore receptury na tych samych suplementach. to także budziic musi [...]
[...] pewne wyjaśnienia. Wielu już pytało mnie o "japońskie" pochodzenie tego systemu... No więc, jest ten styl tak japoński jak i większość innych systemów. Z głównej nazwy, z nazw technik (prawie wszystkie z judo i karate), dziwnie skonstruowanej historii, szumnych dokumentów i certyfikatów... i rzeszy wierzących w to młodych ludzi... bo [...]
[...] również na wyskok bo ten też się przyda. Jeżeli kolana nie bolą mnie przy takich ciężarach to chyba ok, nie? Chciałbym poznać Wasze opinie na temat robienia przysiadów na maszynie shmita ( jeśli nazwy nie przekręciłem :) Asekuracja jest tutaj dużo lepsza, ale czy to ćwiczenie w jakims stopniu ustępuje zwykłym przysiadom? Pozdrawiam Wszystkich
wszelkie tego rodzaju białka bez nazwy firmy i z nieznanym składem aminokwasowym są podejrzane - dlatego nigdyu nie nabieraj sie na cene i opis.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
[...] prowadzący wywiad zasugerował mu, że shotokan bywa uważany za tradycyjny. Tyle, że linia argumentacji mistrza ograniczała się mniej więcej do faktu, że Funakoshi pozmieniał nazwy technik i kata, o różnicach technicznych za dużo tam nie było Do autora tematu: Jedyna nadzieja to ze w moim miescie otworzą jakis nowy klub, co wątpie ( 14. 000 [...]
(...)też strasznie się wściekał, gdy prowadzący wywiad zasugerował mu, że shotokan bywa uważany za tradycyjny. Tyle, że linia argumentacji mistrza ograniczała się mniej więcej do faktu, że Funakoshi pozmieniał nazwy technik i kata, o różnicach technicznych za dużo tam nie było (...) To tradycji nie można rozwijać i kształtować?