Myślę, że o wiele ważniejszy od nocnej wyżerki jest nieprzerwany ośmiogodzinny sen. Z tego, co się orientuję nocne podjadanie jest symptomem chorobowym...zapomniałem tylko nazwy. Ale sobie przypomnę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezeli mowa o treningu silowym to jest to zwykly trening jak kazdy inny. natomiast jesli chodzi o show, to juz bardziej skomplikowana sprawa, musisz miec w sobie zylke akrobaty, widziales moze taki program znanego trenera wrestlerow? nie pamietam nazwy w tv kiedys lecialo jak ich [rzygotowuje, moze na yt bedzie
Ja nie mówiłem, że to dla mnie, tylko chciałem znać opinie :) Reasumując, zwykły booster teścia, dzieki za wytłumaczenie, bo po prostu mało mi mówiły te chemiczne skróty i dziwne nazwy substancji ;) Pozdrówki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj , niestety zdjęcia nie ma więc spróbuj dodać ponownie , napisz tez coś więcej o sobie - jaki staż jak wygląda codzienna aktywność itp , najlepiej jakbyś wypełnił pełną ankietę działu , rozpisz swój plan treningowy prawidłowo z podzialem na konkretne dni , partie , aby zawierał nazwy ćwiczeń ilośc serii i powtórzeń .
A suplementacja: Ashwa.... nie potrafię napisać pełnej nazwy Różańcem górskim oraz zen szeniem koreańskim może spowodować wzrost pewności siebie? Jeżeli nie to czy są wogole takie suple?
[...] stop przezarty? Albo podjadasz zamiast regularnie jesc??? Jesli zaczales suplementacje to zmniejsz dawki tego czegos i stopniowo przyzwyczajaj zoladek. Ze zgaga muszisz cos zrobic bo ci moze kiedys sie rozpiepszyc jakis zwieracz u gory w zoladku (nie znam fachowej nazwy) i ci bedzie bardzo nieprzyjemnie z pyska smierdzialo :-( Pozdrawiam
Czy te prohormony co są teraz dostępne w sklepach to nie są przypadkiem z nazwy to samo ale skład jest okrojony?. :) ciekawe pytanie, z tego co wyczytałem to teraz mdrol jest w jakimś mniejszym opakowaniu, lece wlaśnie 2 tydzień w dawce 20 mg przy wadze 120 kg i jakiejś wielkiej mocy jak to niektórzy wypisuja niezanotowałem waga w miejscu a kalori [...]
[...] ponad brzuch:D śniadanie 2-3jajka chleb razowy.......... obiad normalny - 2 dania........ pomiędzy płatki owsiane, musli, serek wiejski banan itd - kolacja 200g ryzu i 150g mięsa - 3 steki.... tak to wygląda, oczywiście nie wypisałem wszystkiego...... proszę o pełne nazwy i co by się nadawało na 1 cykl bo jestem zielony z dopingu.........
W aptece zapytaj o taki lek bez recepty w ciemnoniebieskim opakowaniu zapomniałem nazwy ale to jest coś tam 5000.Znajomy brał 3 opakowania i mówi ze bardzo mu pomogło.Cena jednego to ok 20 pln.Ja mam także problem ze stawami i kupiłem Olimp Glucosamine.
[...] jak miałem 16-17lat na monohydrancie kreatyny z MULTIPOWERA. Miałem puche 500g na pół z kumplem.. do tego pyszna odżywka białkowa o smaku czekoladowym niestety nie pamiętam nazwy.. Poszło mi 4cm w łapie z 34 na 38cm.. z czego miałem troche obtłuszczoną łapę.. NIGDY NIE ZAPOMNE SWOJEGO PIERWSZEGO CYKLU:D później dwa razy na monohydrancie z [...]
Zapewne są i tacy co śmieją się z nazwy miasta jak i samego klubu ... albo u nich nazwa klubu i miasta Newcastle nie wzbudza tak pozytywnych emocji jak u nas gdyż jak wiemy angielski humor bywa ciężki
a chleb sobie sami pieczecie? bo ten ciemny to tylko z nazwy jest ciemny niestety .. Dieta uboga, brak zdrowych tłuszczy, niech je tłuste mięsa ale wywali te węgle, płatki kukurydziane niech zamieni na owsiane, je warzywa + mieso, ryba, jajka, oliwa, oleje itd. To że je chudno nie znaczy że dobrze, tutaj ww odgrywają znaczącą rolę.
[...] za pisownie ale nie pamiętam jak sie to pisze ) =55 zł ,no i jeszcze niewiem ale chyba dokupie jeszcze hmb z olimu 90 tabl=85 zł i combo anabolic (też nie pamiętam dokładnej nazwy ,ale wiem że ma działanie podobne do vanadylu)=70 zł a więc wszystko razem daje skromną sumke 720 zł !!!! sam nie myślałem że aż tyle kasy wydałem :))) wydaje mi sie że [...]