[...] z fatem do 50g, efekty oceniam pozytywnie). Jak działa Fat nite? Też chodzi o hormony, czy po prostu chcesz załadować ten "zapasowy tłuszcz w mięśniach" (nie pamiętam nazwy, ale działa podobnie jak glikogen). Przy fatnite masz węgle do 50g? Robiąc fatnite nadajesz sobie jakieś restrykcje odnośnie ilości fatu, są to jakieś konkretne liczby [...]
Sobota - 14.o1 - dt /SFD/2017/1/18/4c8f520a202d4504ac65093721bd5e22.jpg Dzień czita. Co dwutygodniowy extra posiłek. W sumie z nazwy czit. Choć to tak naprawdę extra posiłek/extra kcal. Bo w sumie cała moja dieta dla niektórych to jeden wielki czit. Do tego pojęcie czita na IIFYM traci swoje znaczenie. 1) [...]
[...] Burgery Baton Czekolada Jogurt LF 3) /SFD/2017/4/28/66cef9fa30e248fa8926ef35b3f7afd6.jpg Pierś wędzona Szejk Nowe białko /SFD/2017/4/28/45bb0383ec044895ac1b7dfe1d9d0666.jpg Białko dobre nawet na wodzie. Sos z doopy. Karmel tylko z nazwy. Nawet w 5% karmelu nie przypomina. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 20:06:43
żarcie fajne. kurde a w Polsce jest starsznie mały wybór jogurtów light/low fat. Masz te w Biedzie greckie 0 i 2%, do tego bodajże Skyer czy jak to się tam pisze. Do tego Jogobella 0% i jeszcze jeden jest naturalny oraz owocowe 0% w każdym markecie, ale nie pamiętam nazwy. Bardziej żałuję, że w Auchan nie ma już Goudy light...
Fulfil jakie te batony w smaku ? Dobre Nawet bardzo. Teraz mają jakieś nowe smaki. Typu orzech laskowy z czeko. Cytryna z czymś tam. .....no i tak smakuje. Nie tylko z nazwy. Makro też b.dobre. Fatu zawsze ok. 10g. Ale NET carbs ok 5g. Więc przyzwoicie.
[...] posta) widzieliście reklame algidy co ten ziomek z sałny w zime wyszedł i tam na śnieg skakał i tam była taka piosenka na bębnach w tle wiem że to jacyś bracia grają ale nazwy nieznam dokładnej nazwy tego zespołu potrzebne mi bo chce sobie ściągnąć. Z góry dzienkuje za informacje prosze o prędkość w odpisywaniu zanim skasują tego posta... [...]
[...] jest zabronione. Zawodnik musi obowiązkowo: - mieć na kostiumie z przodu na wysokości klatki piersiowej godło swojego kraju; - mieć z tyłu na kostiumie skrót nazwy swojego kraju, maksymalna wielkość liter wynosi 10 x 10 cm; - zawodnicy nie mogą mieć umieszczonego na kostiumie godła lub skrótu nazwy innego państwa; - [...]
[...] Odchudzanie (wróć: redukcję, bo przecież nie jestem grubaskiem, tylko sportowcem) zaczyna się od wyboru spalacza, który jak wiadomo spala tłuszcz. (Przecież to wynika z nazwy, heloł) Nie wiadomo po co wyrzucać kasę na dietę, skoro i tak pozbędziemy się tłuszczu. Jeżeli chodzi o budowanie masy, to się nie urośnie bez białka w proszku. [...]
Przysiad: Szybka i eksplozywna faza pozytywna-> powolna faza negatywna->od początku Kontrolowana faza negatywna. Nie powolna. To cwiczenie zlote z maksem na sztandze. wspięcia na palce stojąc: Szybka faza pozytywna(wspięcie na palce)->zatrzymanie na 1 sec i spięcie mięśnia->powolna faza negatywnaq->znowu spięcie mięśnia-> od [...]
[...] Pre-workout 1x CreaBomb 5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g FAT burner 1x Możesz napisać jaki Pre-workout i FAT burner stosujesz? Nie mogę nigdzie znaleźć, czy już o tym pisałeś ;/ https://lh3.googleusercontent.com/-xLDMbwg4m88/VVc3NTnY1xI/AAAAAAAAImI/KSTWgVYNnQg/s720/DSC_0744.JPG Nie mogę się doczytać nazwy tej przetreningówki ;/
[...] ostatnio zagłebiłem sie w lekturze kreatyny i to że kofeina pogorsza wchłanialność kreatyny nie zostało udowodnione naukowo. Poprostu jedna firma wypuściła (nie pamietam nazwy) kretkę z kofeiną, a inna firma (też nazwy nie pamiętam) napisała że kofeina utrudnia wchłanianie kreatyny i wypuściła swoją bez kofeiny. Także wszystko to jest chwyt [...]
[...] po chodach zszedłem tak mi nogi latały więc coś w tym chyba jest… i według tego całego planu/etapów będę działał zaczełem rzecz jasna od pierwszego... chociaż te późniejsze nazwy wiele mi nie mówią ale to później... ale czy po tym etapie ciało zacznie rosnąć zobaczymy… Pytanie mam o ten gainer, jaki konkretnie polecacie? A może coś innego? co [...]
Sorry, ale nie czytałem (jeszcze) wszystkich postów w tym temacie. Wcześniej raz się o to zapytałem i dostałem odpowiedź czym można to zastąpic jednak nie znalazłem filmiku, który by pokazywał jak wykonywac to cwiczenie. A teraz już nawet nie pamiętam nazwy tamtego cwiczenia. A nie mogą to byc szrugsy tak jak w pull1?
[...] się o to zapytałem i dostałem odpowiedź czym można to zastąpic jednak nie znalazłem filmiku, który by pokazywał jak wykonywac to cwiczenie. A teraz już nawet nie pamiętam nazwy tamtego cwiczenia. A nie mogą to byc szrugsy tak jak w pull1? Chodziło pewnie o podciąganie sztangi do klatki w opadzie.Trochę inne części czworobocznych [...]
[...] Daj luuuzzz! Specu doczepił się do Cop'a bo popełnił błąd jeżykowy, zdarza się poprawił sie Cop i koniec już tematu. Na przyszłość sprawdź jeśli nie jesteś pewien nazwy, bo czasem dwie podobne nazwy znaczą zupełnie co innego SCD nie wrzucaj tu bzur, bo i niektórzy z tego postu od długie czasu walczą żeby ten post nie spadł do [...]
"Dobrze tez ze firmy zaczynaja nie podwawac dokladnej ilosci bo to mija sie z celem" oszaleje %-))) i nie dlugo tez oszelajesz jak zobaczysz na sznujacych sie markach opatentowane nazwy lub same trade marks.
[...] po chodach zszedłem tak mi nogi latały więc coś w tym chyba jest… i według tego całego planu/etapów będę działał zaczełem rzecz jasna od pierwszego... chociaż te późniejsze nazwy wiele mi nie mówią ale to później... ale czy po tym etapie ciało zacznie rosnąć zobaczymy… Pytanie mam o ten gainer, jaki konkretnie polecacie? A może coś innego? co [...]
[...] m-dien Konwertuje to do tej samej subtancji co pro-tren? roznica tylko taka ze jest metylowany? i tak jeszcze przegladam produkty neogeniki, maja m-drol. chyba po pierwsze nie moga uzywac tej nazwy? A po drugie w kapsulce m-droli jest przewaznie 10 mg a tu 350 to jakas inna substancja? Zmieniony przez - szymon877 w dniu 2013-01-13 00:54:03