widze ze sie niedogadamy ostatni robilem cykl 2 x AlphaX + creatyna z Universala + BCAA z Dymatize + Bialko Irlandzkie nie pamietam nazwy + pare kilo MUtant Mass i przyszlo 2 kilo + dieta . W wieku 22 lat gdy zaczynalem cwiczyc ob... 7 kg megamass 4000 + kreta ( za jakies 80 funtow nie pamietam nazwy ) to przyszlo 7 kg w 1,5 miecha a teraz w [...]
JW + napisz nazwy niektórych ćwiczeń po polskiemu, jesli nie znasz nazwy to wejdź na www.kulturystyka.pl/atlas i poszukaj tam danego ćwiczenia i bęzdie tam jego nazwa ;p
[...] zauważyłem cenę MonsterMassa. Widzę, że wreszcie można zastąpić GB6000 i MCT na coś innego, lepszego. BTW. zawsze mnie interesowało, czym się różni Biogenix od OLIMPa oprócz nazwy??? Te dwie nazwy przynależą do jednej firmy NUTRIFARM, która produkuje ich produkty??? Produkty Biogenix też są produkowane w Dębicy??? Proszę o choćby najmniejszą [...]
O ile się nie mylę to nie ma nikogo chętnego na zorganizowanie Pucharu ,czyli jest teraz tylko kwestia zmiany nazwy zawodów w Dzierżoniowie.... A Puchary były własnie w tym terminie...
[...] kgmc niszczą nerki? Ja niestety <a może na szczęście> niczego takiego nie znalazłem w prasie.. zresztą, jogg już kiedyś o tym pisał... jogg - ja miałem po 2-miesięcznej TKD taki sam problem... zresztą od miesiąca na siłowni też pytają mnie co ja biore.. i co chwila słysze nowe nazwy środków które wg wielu znajdują się w moim krwioobiegu
[...] wystarczy. I koniecznie eznymatyczny, bo nie podraznia. A i jedna dobra rada, najlepiej iść do apteki i tam wybrac sobie cos to pielęgnacji, czasami produkty nie są drogie, nazwy niewiele nam mówią a są bardzo dobre. Pamietajmy, ze Garnier, Irena Ersis (U20), Vishy itp. to nazwy komercyjne szeroko reklamowwane a ze szkutecznościa bywa różnie, [...]
[...] wagi. Dieta jaką mi ułożył jest świetna, idealnie podchodzi pod moje upodobania kulinarne. Kiedy na początku rozpisał mi trening, myślałem, że robi sobie jaja(jakieś dziwne nazwy ćwiczeń ;)), ale teraz jestem strasznie zadowolony, bo nie jest to jakieś wymachiwanie sztangielkami a złożone i kompleksowe ćwiczenia angażujące wiele partii [...]
[...] odkłada;/ Od miesiaca zaczełem intensywny trening na silowni 6x6x6 i biegam raz na jakis czas.. nic regolarnego.. basen tez jest 1 na tydzien.. wszytsko na spokojnie.. Pomożecie dobrac mi jakies suple na redukcje tkanki tłuszczowej i rzeźbe? Prosze o konkretne nazwy bo nie jestem dobry w tych wszytskich odżywkach. Z góry dziekuje za pomoc !
[...] przyzwyczaić do regularności. Nie możesz dowolnie zagęszczać/rozluźniać posiłków. Organizm musi mieć czas na strawienie i zamianę żarcia w energię. A makaronu unikam w imię niedowierzania producentom :) Kasza jaka jest każdy widzi. Poza tym trzeba wczytywać się w skład makaronów żeby nie kupić fuzla, który pełnoziarnisty bywa tylko z nazwy.
[...] i przygotowane do pieczenia. a mięcho poprzerastane to karkówka czy tam żeberka będą ok, czy golonka bardziej? czy taką amatorszczyznę to lepiej odpuścić :-D poproszę o nazwy mięsa jakieś żeby był sens je jeść w tym celu bo się nie znam :-) a żona marudzi że zupa na kościach wołowych będzie się długo gotować jak ja nie cierrrpię tłustego [...]
ok w tym momencie zaczynam tworzyć terminarz, jako że Kaczy nie podał nam nazwy drużyny to jak na razie dopóki kaczy nie zgłosi innej nazwy będzie ona się nazywała Kaczy's Team %-)
Nie pamiętam nazwy, rzucę okiem, jak będę wracał do domu, to Ci wyślę na PW ;-) Syfnym kebabem się wszycy interesują, a o pyszną, świeżą makrelkę nikt nie zapytał, czy dobra %-)
Kiciuś: ależ ja nie zaprzeczam, że w przypadku wyboru nazwy szuka się porównań niejako na siłę. Niemniej jednak ostatnią rzeczą, z którą skojarzyłbym KTO to łunochód. Stąd moje zaskoczenie ;) A poza tym jeden konkurs zakłąda "możliwie jak najszersze uzasadnienie danego wyboru", a dodatkowymi kryteriami są m.in. "walory estetyczne [...]
Mógłbyś przetłumaczyć nazwy ćwiczeń na polski? Część rozumiem, ale niektóre nazwy mi nic nie mówią . bench press - wyciskanie na ławce (płaskiej) flys - ? biceps curls - uginanie ramion ze sztangą leg curls - uginanie nóg na maszynie squats - przysiady lunges - ? bent over rows - ? chins - ? dumbellpresses - wyciskanie sztangielek na ławce [...]
Po pierwsze: znam nazwy ćwiczeń, ale różnie to bywa z ich wykonywaniem, więc nie wymieniałem O tym właśnie mówiłem. Nie chodzi o same nazwy, ale żeby poprawnie je wykonywać. Po drugie: mam kuzyna 17 - letniego(też jest na tym forum), który zna się na tym i mi pomaga To pewnie całe życie ćwiczy na siłowni i modzi z SFD to mu do pięt nie dorastają. [...]
Faf. cofnij się proszę na 1 stronę, wpisz w alle nazwy które pogrubiłem o oblukaj te s-drole. Tam nawet nazwy kraju nie ma. A jak jest to nieistniejąca. A jak jest znany producent, to specyfik, którego od lat nie ma w ofercie... Stany są ostatnim krajem na świecie w którym opłaciłoby się robić takie rzeczy. W Stanach pogonią za samo słowo S-drol [...]
solaros badz banan jesli znajdziecie chwile czasu dodajcie do nazwy tematu podsumowanie str.17, z gory dziekuje ;-) dziennika narazie prowadzil nie bede, moge ewentualnie wrzucic tutaj fotki na koniec redu ;-)
Skoro moderator DT tak mówi to już wiem że pewnie blog Sterydy feee, jedyne w moim życiu to raz na 2 miesiące sterydy z nazwy to w maści na zmiany skórne. Choć kto wie, widzę że omega3 + oliwa z oliwek swoje robią i zmiany nie wyglądają tragicznie, więc i może tego paskudztwa się pozbędę. Kanion: ja wierzyłam w wolny od dopingu sport, póki Marion [...]