nazwy

Prosiłbym o zmienienie nazwy tematu z takiej: http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Fencer_i_solidne_d%C4%85%C5%BCenie_do_byczka!-t1060848.html Na: Fencer - jedziemy z tematem Z góry dziękuje :)

mogę prosić o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html na kurekski (pods.red.s.14) z góry dzieki! Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2015-03-21 17:30:10

Cześć, Poproszę o zmianę nazwy tematu w dziale Ladies http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t1072009.html na "DT prin - w pogoni za wymarzoną sylwetką" Z góry dziękuję!

http://www.sfd.pl/%5BDT%5DSzaroUek_redkcja%2C_NO_CARDIO-t1075808.html Proszę o zmianę nazwy tematu, wkradła się literówka %-), na SzaroUek- redukcja, NO CARDIO

Witam, prosze bardzo o zmiane nazwy tematu z linku: http://www.sfd.pl/FitBlonde_na_redukcji_%3A__Od_wieprza_to_sexy_laski_%3B_-t1087357.html#post3 Nowy temat: FitBlonde na redukcji-od grubaski do sexy laski :) Z gory dziekuje bardzo bo temat zakladalam troche na szybko i wkradly sie literowki i jeszcze jednak postanowilam ja zmienic:) juz innych [...]

Dziękuję ASNF! Poproszę jeszcze o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/DT_prin__w_pogoni_za_wymarzon%C4%85_sylwetk%C4%85-t1072009.html na: DT prin - eat, train & gain

Moge prosić o zmiane nazwy w temacie : http://www.sfd.pl/Koniec_redukcji-t1059017-s6.html Na Nazwę : Początek Redukcji Str.6 +

Proszę o zmianę nazwy tematu : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Hidan20_-t1137366.html Na : Hidan20 Transformacja od 120kg

Witam :-) Proszę o zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/KruQ_redukcja_na_lato_2016_podsumowanie_na_stronie_173_-t977745-s180.html na: KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180

Powitać. Byłbym wdzięczny o zmianę nazwy mojego tematu http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203-s253.html Na gienus12 - mass and strenght Dzięki .

Witam, Proszę o zmianę nazwy tematu w moim dzienniku w dziale przygotowań do zawodów na: Robert Judziński - Road To Classic Physique! Z góry dziękuję. Link do tematu: https://www.sfd.pl/robertjudi_droga_do_pierwszych_zawodów-t1188127.html

Prośba o przeniesienie https://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_nowy_plan_od_46_str._-t920245.html do działu przygotowanie do zawodów lub zaawansowanych dzienników i zmianę nazwy z Djmichol, forma jesień 2020, powrót bloga str.58, start przygotowań str. 63

Prosze o zmiane nazwy bloga https://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_nowy_plan_od_46_str._-t920245.html na Djmichol, sopot 2021 oraz edycje pierwszego posta: Cześć jestem Michał i prowadze dziennik z przerwami od 2013, do regularnego prowadzenia wróciłem w 2020 i przey okazji zrobiłem formę życia oraz udało się wyjśc na scenę. Obecnie próbuję rozwijać się [...]

Hej, proszę o aktualizacje nazwy tematu na : Dawid Starypan - Road to Classic Physique - Offseason

[...] Widzę ze albo temat przepadł albo nikt nie chce mi pomóc. Spróbuje dzisiaj do wieczora rozpisać jakieś trening to chociaż mi go sprawdzicie. Aha proszę moderatora o poprawę nazwy tematu z "Zmian treningu po redukcji." na "Zmiana treningu po redukcji." Dzisiaj dosiedl fałdomierz w rożnych rejonach nad talerzem kości biodrowej pokazuje mi od [...]

[...] bo łącze nie daje rady wydawalo mi sie ze na codzien wiecej odslon wyrabia i ze mialy byc swiatlowody , oraz hostwanie wideo. skoro jenak jestes uchwytny to prosze o zmiane nazwy dzialu trenersiego na "Dzienniki Treningowe", a dzial trenerski ;odchudzanie" bedzie zawieral link do nowo powstalej strony. szczegoly w OS, dogadane z [...]

[...] 3 gr na kg. Wegli jadam bardzo malo. W treningowe dni 50 gram platkow owsianych rano, 70 przed treningiem i 60 gram Carbo po treningu. W wolne dni tylko 120 gram platkow owsianych rano. Tluszczy jadam dosc sporo!! Prosil bym jakiegos moda o zmiane nazwy tematu na Marcin_Olb foty str.9,10,13,16,19,25,26 NOWE 30,31,32,33 Z gory dzieki. Pozdrawiam

prosze o zmiane nazwy tematu na MARCIN_OLB aktualne str. 72, 73(filmiki)

[...] uzupełniać dziennik. Pozdrawiam To zdjęcie z wagi 80kg i to chcę osiągnąć przez najbliższe 4 miesiące /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f8abae9811f465d8eefdc42fd2df57a.jpg @Proszę o zmianę nazwy tematu na Tylu dzienników tu nie miał nikt, ten jest ostatni jak nie to kwit ( Reaktywacja str 4 ) Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2013-03-04 12:20:54

[...] chwyt 2serie 3.Wiosłowanie hantlami leżac na ławce skos w góre 4serie 4.Wiosłowanie na wyciagu 4serie 5.Ściąganie górnego wyciagu do karku 3serie 6.FILMIK - nie znam nazwy ćwiczenia ale dobrze pompuje najszerszy %-) http://www.youtube.com/watch?v=FeYha_UB4G0&feature=youtu.be TRICEPS 1.Pompki na poreczach 3serie 2.Francuskie łamana na [...]