nazwy

Prosze o zmianę nazwy tematu na DjMichol / UD 2.0 od 38 str. http://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_Masa_od_str._27-t920245.html i dodanie na pierwszej stronie podsumowanie redukcji str. 27 http://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_Masa_od_str._27-t920245-s27.html podsumowanie masy str. 36 http://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_Masa_od_str._27-t920245-s36.html Start ud 2.0 [...]

http://www.sfd.pl/DT_%5CRedukcja_t%C5%82uszczu_na_t%C5%82uszczu_i_robienie_formy%5C_-t995995-s14.html#post5 Prosze o zmiane nazwy na DT/ VLCD zobaczymy co z tego wyjdzie s.14

http://www.sfd.pl/Asmed13__Nigdy_nie_ulegn%C4%99%21_Czyli_powolna_masa_%3B_-t956342.html - prośba o zmianę nazwy tematu na "Asmed13 - Repompyzacja! początek strona 4" Z góry dziękuję ;-)

Mogę prosić o zmianę nazwy tego tematu? http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Zakr%C4%99camy_kurki_w_AL_%21%21%21-t1028285-s25.html#post5 Na: Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)

Prosiłbym o zmienienie nazwy tematu z takiej: http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Fencer_i_solidne_d%C4%85%C5%BCenie_do_byczka!-t1060848.html Na: Fencer - jedziemy z tematem Z góry dziękuje :)

mogę prosić o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html na kurekski (pods.red.s.14) z góry dzieki! Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2015-03-21 17:30:10

Cześć, Poproszę o zmianę nazwy tematu w dziale Ladies http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t1072009.html na "DT prin - w pogoni za wymarzoną sylwetką" Z góry dziękuję!

http://www.sfd.pl/%5BDT%5DSzaroUek_redkcja%2C_NO_CARDIO-t1075808.html Proszę o zmianę nazwy tematu, wkradła się literówka %-), na SzaroUek- redukcja, NO CARDIO

Witam, prosze bardzo o zmiane nazwy tematu z linku: http://www.sfd.pl/FitBlonde_na_redukcji_%3A__Od_wieprza_to_sexy_laski_%3B_-t1087357.html#post3 Nowy temat: FitBlonde na redukcji-od grubaski do sexy laski :) Z gory dziekuje bardzo bo temat zakladalam troche na szybko i wkradly sie literowki i jeszcze jednak postanowilam ja zmienic:) juz innych [...]

Dziękuję ASNF! Poproszę jeszcze o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/DT_prin__w_pogoni_za_wymarzon%C4%85_sylwetk%C4%85-t1072009.html na: DT prin - eat, train & gain

Moge prosić o zmiane nazwy w temacie : http://www.sfd.pl/Koniec_redukcji-t1059017-s6.html Na Nazwę : Początek Redukcji Str.6 +

Proszę o zmianę nazwy tematu : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Hidan20_-t1137366.html Na : Hidan20 Transformacja od 120kg

Witam :-) Proszę o zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/KruQ_redukcja_na_lato_2016_podsumowanie_na_stronie_173_-t977745-s180.html na: KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180

Powitać. Byłbym wdzięczny o zmianę nazwy mojego tematu http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203-s253.html Na gienus12 - mass and strenght Dzięki .

Witam, Proszę o zmianę nazwy tematu w moim dzienniku w dziale przygotowań do zawodów na: Robert Judziński - Road To Classic Physique! Z góry dziękuję. Link do tematu: https://www.sfd.pl/robertjudi_droga_do_pierwszych_zawodów-t1188127.html

Prośba o przeniesienie https://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_nowy_plan_od_46_str._-t920245.html do działu przygotowanie do zawodów lub zaawansowanych dzienników i zmianę nazwy z Djmichol, forma jesień 2020, powrót bloga str.58, start przygotowań str. 63

Prosze o zmiane nazwy bloga https://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_nowy_plan_od_46_str._-t920245.html na Djmichol, sopot 2021 oraz edycje pierwszego posta: Cześć jestem Michał i prowadze dziennik z przerwami od 2013, do regularnego prowadzenia wróciłem w 2020 i przey okazji zrobiłem formę życia oraz udało się wyjśc na scenę. Obecnie próbuję rozwijać się [...]

Hej, proszę o aktualizacje nazwy tematu na : Dawid Starypan - Road to Classic Physique - Offseason

świr .... nieźle jeszcze nie moja liga ;) co do nazwy to też nie wiem skąd ... u nas raczej handstand push up.... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-05-07 20:38:23

[...] polaczona z unoszeniem hantli bokiem plus w opadzie 3x15 wyciskanie francuskie 4x12 po tym na czas: martwy ciag z zarzutem i wycisk zolnierski x15 ( nie znam fachowej nazwy) pompki w waskim rozstawie rak x15 pajacyki x20 wszystko w 4 rundach. po poligonie, ktory mam miec od wrzesnia do pazdziernika mam zamiar zwiekszyc ilosc treningu cf [...]