[...] brzucha wg. planu Kurta Brungardta "ABS czyli mięśnie brzucha" ------------------------------------------------------------------------------ PS. Proszę o zmianę nazwy tematu na "Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12". Nagroda będzie wypłacona w odpowiednim temacie Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-23 [...]
[...] Treningowy Aeroby) 2) BIEGANIE - 6.5-7.5 km (sesja popołudniowo-wieczorna) ------------------------------------------------------------------------------ PS. Proszę o zmianę nazwy tematu na "Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12". Nagroda będzie wypłacona w odpowiednim temacie Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-24 [...]
LEGS 2 4. Bad girl 90x30,22,20 Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-10-04 16:20:38 Ty te nazwy wymyślasz czy faktycznie tak to ćwiczenie nazywają za granicą? :)) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-10-05 12:16:58
LEGS 2 4. Bad girl 90x30,22,20 /SFD/2022/10/6/911fb4ce49e9435f890287be39fc1562.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-10-04 16:20:38 Ty te nazwy wymyślasz czy faktycznie tak to ćwiczenie nazywają za granicą? :)) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-10-05 12:16:58 }:-(}:-( Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-10-06 16:33:06
Kwas pangamowy i letril, znane również pod nazwami B15 i B17", nie są przez naukę uznawane za witaminy. Nazwy te wprowadzają w błąd, co może się nawet okazać niebezpieczne, ponieważ letril zażywany doustnie w dużych dawkach pod wpływem działania enzymów czściowo przetwarzany jest w organiźmie w silną truciznę, jaką jest cyjanek. Nie chce [...]
musztarda moze byc w niewielkiej ilosci. polecam dijon- w duzych marketach kupuje czasem oryginalną, prawdziwą francuską (nie pamietam nazwy, ale nie jest to zaden knorr, kamis, itp..). tania nie jest (mały słoiczek około 13 pln), ale nie ma W OGÓLE w skladzie cukru, ani słodzików- wiec stała sie moja ulubiona :) generalnie jak dasz czasem ciut [...]
Dzieki za SOGi tomasz i kuba Tak to moaj robota, gdzieś obiły mi się o uszy te nazwy, oczywiście w pozytywnym sensie ale trudno znaleźć sprzet tych producentow w internecie, najlatwiej o w/w firmy. Pozdrawiam! Zmieniony przez - TACTIQUE w dniu 2006-12-29 14:29:50
Obli a jak ci sie ten moj trening podoba, nie wiem czy w brakach nie pomylilam no i niektore cwiczenia to wiesz zgaduje nazwy %-) wiem ze ciezary tez nie rozpisuje tak jak powinnam ale wszystko dobierane przez kolege takze powinno byc ok :-)
To wyciskanie na suwnicy, które wpisałem, to jednak naprawdę są "przysiady na suwnicy", po prostu nie znałem nazwy tego ćwiczenia, teraz dopiero znalazłem w atlasie ćwiczeń Przysiad na suwnicy zdecydowanie mocniej obciąża staw kolanowy. Także radziłbym to przedyskutować z lekarzem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-05-22 15:04:26
Dużo jest różnych aplikacji. Ze Starva kiedyś biegałam jak mnie endomondo wkurzyło, ale jakoś nie ogarnialam ;-) Jeszcze jedną miałam apke, nie pamiętam niestety nazwy. Endo to jak już wspomniałam często mi robiło prezenty w postaci tempa 2:50 jak gubiło sygnał.
Trochę płaskiego na fotkach widać :-) To tak jak u mnie, pagórki i górki. A okolica rzeczywiście super. Byłam tam kiedyś na wycieczce, jest w okolicy fajny szlak i górka, nazwy nie pamiętam.
[...] będzie dla niego w sam raz. Niejako,że też siedze w tej branży najbardziej rozpier....ją mnie pytania lub tel. typu.."Ty ziomuś a jak wezme...i tu padaja ze dwie,trzy nazwy supli...to ile po tym doj..ie??Będzię 5/6 kilo mięcha??..." Lub raz rozżalony klient dzwoni i wali do mnie z tekstem..."Ty nie wiem co się dzieje,ale tak [...]
[...] że powinnam raczej zaczynać ćwiczenia od większych partii mięśni. Ja tam się nie znam, więc robiłam, co mi kazał Wyglądało to mniej więcej tak (nie wiem, czy dobre nazwy wpisałam): 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki (tutaj były 3 ćwiczenia, których nie znalazłam w atlasie w Necie. Następnym razem dokładnie obadam, jak to się nazywa. [...]
a tak wlascwie to dostal ktos z was powiadomienie o stronie z koksami nie bede nazwy podawal, ale to ze dostaje takie maile to normalka tylko czemu z maila "[email protected]" ?? dziwne jak dla mnie to ejst ciekae,ciekawe ,,,, ...
[...] rozwijał od dzieciństwa. Strzelał z łuku, jeździł konno, doskonale znał się na władaniu szablą i mieczem. Napisał "Zapiski o szabli i mieczu", gdzie wymienia nazwy słynnych mieczy od najdawniejszych czasów, napisy na nich wyryte, długość i cechy charakterystyczne. Osobiście kuł miecze i szable. W epokach Jin eksperci [...]
Hehe, Shnosnas tak żeś ich pousuwał, że myślałem, że mi się strona do końca nie wgrała Właśnie ojciec dał mi dzisiejszą gazete ( 26 stycznia 2005 ) ( nie napisze nazwy bo to chyba nie zgodne z regulaminem ).Tytuł brzmi "Kolejka po nóż" dzis w nocy koles wracal z biby z Sopotu i dostal 5 razy nozem. Tak sie zastanawiam, ze my tu gadu [...]