chory znowu bylem i dzis dopiero ozdrowialem, temperatura 39,5stopni i antybiotyki wiec ciezko z moja masa mam clouta i mutant massa to mam nadzieje ze jakosc odbuduje bo jeszcze z 10kg brakuje do szczytu formy
[...] zytni razowy 1 skibka - B 2 T 1 W 20 4 posilek 16.30 - piers z kurczaka z piekarnika 150g - B 30 T 2 W 0 - Kasza gryczana lub ryz brazowy 50g - B 5 T 2 W 37 TRENING - mutant mass przed i po treningu razem 130g - -B26 T8 W86 5 posilek - mintaj z piekarnika 200g - B 33 T 2 W 0 - Kasza gryczana lub ryz brazowy 50 g - B 5 T 2 W 37 6posilek [...]
[...] Rano -> Jajecznica 7 białek 3 żółtka, 4 kanapki graham z pomidorem/ogórkiem Przed treningiem -> 200g Piersi + 120g ryżu parabolicznego Po treningu od razu -> 120g mutant masa + 2 banany. Po dojściu do domu -> 200g piersi + 100g ryżu brązowego te banany bym wywalil przecierz dajesz gajnera Później -> 150g piersi + 100g ryżu [...]
Wcześniej brałem Mutant Massa, niby najlepszy gainer, ale nienajlepsza rozpuszczalność i samk cisteczek był już nie do wytrzymania w porównaniu do czekolady whey 100. Whey 100 o smaku samej czekolady jest niedrogie smaczne i efektywne. Godny polecenia produkt firmy Trec.
Witam mam prosbe moglibyscie mi ustalic dawkowanie Mam do dyspozycji Xpand, Mutant mass, monohydrat kreatyny vitalmaxa i glutamine t6 Cel to masa, sila, na wakacjach bralem cell pumpa staz 2 lata
Witam, Mam zamiar połączyć TCM olimpu z Jabłczanem z olimpu i mutant mass. Mam pytanie: 1. Czy zamiast monohydrantu mogę brać Chelat magnezowy Olimp Magna Power (podobno mocniejszy) czy zostać przy standardowym połączeniu TCM i Monohydrancie 2. Czy Chelat magnezowy może w ogóle zastąpić monohydrant czy to zupełnie dwe inne odżywki. 3. Czy lepsze [...]
szanowny kolego, w tym temacie obowiązują pewne zasady - opisane na pierwszej stronie. Tak na przyszłośc - prosze bardziej uważac kreatyne bierze się zazwyczaj: 5 - 10g na dobę, w 1 - 3 porcja po 3 - 5g na dawkę, korzystnie okołotreningowo. Mutant - to kanapka w proszku, bierzesz wg braków w diecie, czyli wtedy kiedy brakuje Ci kalorii.
[...] głową w górę: 12x60,12x60,10x80,10x80 Bokiem na maszynie dźwigowej: 12x20,10x30,10x30 Rozpiętki na maszynie linkowej: 12x30,12x40,10x45,8x50 Fan muszę zapytać bo albo jesteś mutant albo ja mam jakąś dysproporcje góra/dół klaty w treningu siłowym. przekładam te cyfry na siebie i jakoś mi nie grają. Jeśli WL zwykłe potraktuje jako bazę to WL w dół [...]
[...] tu jeszcze mały anonsik odnośnie wpływu genu na poczynania treningowe. Chłopak zrobił super mięśnie na najgorszym treningu jaki w życiu widziałem oraz mutant massie. Co do naszych genów: sama różnica wzrostu o czymś świadczy. On wygląda zupełnie jak ojciec, ja wyglądam zupełnie jak matka };-)
[...] kiedy dupa siadła na ławie całym ciężarem ledwo co udało mi się wyprostować . gruby__69 Kto tu u mnie się pojawił dawno nie widziany plecy na focie ogromniaste Bo ja taki mutant jestem box już cieżko idzie ale do przodu tylko ze to odbicie wcale tam nie pasuje tak sie nie robi Wiem że nie pasuje ale wiesz że w siadach zawsze leszcz byłem [...]
lubię takie małe delikatne kruszyny nie wiem jak kobita może mieć ponad 170cm, toż to jakiś mutant Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-14 17:57:02
[...] rozpuszczalnosc: pierwsza klasa juz po wlaniu mleka bulgocze , bardzo szybko sie rozpuszcza , zero grudek. cena: jeden z tanszych gainerow inne: 15g bialka przy dobrej diecie moze pomoc ale bez przesady... tak naprawde jezeli chcecie lepszych efektów po gainerze:D to mutant mass przy takiej zawartosci bialka moze naprawde cos zdzialac:)
a czy GB nie ma wyrenomowanej opinii? trzeb jesc z glowa a nie walic proch 3 rzy dziennie myslac ze sie urosnie cos ja tam szamam juz 6 paczkę (1 paczka - 1kg) i przede mną jeszcze 3 i na bank zakupię jeszcze jak mi się skończy własnie z racji tego, że po treningu mogę od razu zarzucić ;) potem spróbuję czegos z wyzszej polki np Mass XXL albo [...]
dla mnie ten gainer nie jest zbytnio dobry szczerze mowiac da sie go wypic ale z wielka bieda... z woda sie go nie da wypic a z mlekiem tez nie jest dobry tani gainer ale slaby.... juz lepiej kupic mammoth 2500 gain fast lub mutant mass....
[...] przyjolem 3200kcal ale to bylo za malo bo wrecz fat spadal i nic nie szlo dlatego teraz wbilem sie na 3500kcal i czekam do nastepnej niedzieli jak nie pojdzie to dokupie 7kg mutant masa i dowale do pieca juz konkretnie az wkoncu pujdzie!! co do tej 40stki w łapie to cienko nie idzie ale dowalilem kcal moze pujdzie a jak nie to dowale wiecej i [...]