monohydrat

witam mam 18 lat 194cm i waze 78kg, bralem juz bialko wpc ostrowia i krete monohydrat olimpu. niestety po bialku nic w lapke mi nie poszlo (32-33cm), dieta byla, staz treningowy 1 rok. doradzcie co wziasc:)

Uktualnie biore L-Glutamine i kończy mi sie Creapure Monohydrat. Chciałbym jeszcze cos dołożyć zamin skończy mi sie Glutamina. Co to moze być?

mam na sprzedanie pare rzeczy: muscle whey 908 g muscle asylum project 65 zl 2x v12 formula 1 limited edition san 80zl (data 08/10) glyco nitric sts 24 saszetki 75 zl monohydrat sts 400g 40 zl maximize iforce otwarty (bez okolo 8 porcji) 75zl

Witam, Własnie kończę brać kreatynę monohydrat ( SFD - Pure creatine 500g ). Czy moge odrazu rozpocząc drugi cykl tym razem z Jabłczanem ( SFD - TRIMAL 500g ) ? Czy lepiej zrobić przerwę i dopiero zacząć brać jabłczan? Pozdrawiam.

jak myślicie,czy dietę można zastąpic białkiem,które jest uzupełnieniem diety? tak apropo ja mam krete z treca monohydrat microzinbiied fresh i łaczę ją z ty białkiem,jest to białko WPC 80 Ostrowia?

Witam mam takie pytanie trenuje sprinty w sumie 400 i 200 metrow i chciałem zapytac jaka kreatyne byscie mi doradzili przed sezonem?? zaznaczam ze monohydrat odpada to musi byc cos mocnego dzieki za pomoc

Witam. Zakupiłem MONOHYDRAT KREATYNY i HMB firmy TREC. Oba produkty są w kapsułkach. I mam pytanie czy te suplementy mogę łykać razem w jednej porcji np: rano na czczo i po treningu? czy zachować między nimi odstęp? Dziękuję i pozdrawiam.

Za 3 tyg bd zaczynał drugi cykl, oczywiśie kiedys już cwiczyłem i znam sie troche na tym, takze chialbym tylko poradic sie u supla, mam kreatyne monohydrat z vitalmax'u, ale chiałbym sobie kupic coś jeszcze na mase. 178m 67kg, czekam na odp

krótko mam 2 pytania 1. czu po cyklu ćwiczeń na kreatynie (monohydrat) mieśnie opadają ? w sensie że będę ćwiczył i brał kratynę a później skończę ćwiczyć 2. co kupić na przyrost masy mięśniowej myślałem nad monohydratem co o tym myślicie

mam Monohydrat kreatyny Tauryne Gainera L-glutamine uprzejmie prosze o rozpisanie dawkowania ? i drugie ile min. po treningu powinienem brac krete z tauryna? co najpierw wziasc po treningu glutamine czy krete i tauryne?

czy ktos mi moze wytlumaczyc o co tu chodzi Kreatyna -> * kre-alkalyn * kreatyna koniugowana * monohydrat kreatyny * staki kreatynowe * Transportery Kreatyny

wiem ze jak monohydrat kre.... zawilgnie to jest do wyrzucenia a jak jest z jablacznem (cell pump) bo otworzylem dzisaj i patrze ze zlapal torche wilgoci bo sie grudki porobily i wogole czy jest do wyrzucenia.

Elo mam takie pytanie odnośnie monohydratu i nitrobolona. Czy jeżeli teraz zaczne brać monohydrat to czy od lutego będę mógł przejść na nitrobolon II? I czy tak można? Prosze o odpowiedzi

witam. wiem ze temat byl juz poruszany, ale kwestia jest tak sporna ze postanowilem o to zapytac. czy mieszajac monohydrat kreatyny z izolatem bialka( z wodą) nie nastepuje osłabienie dzialania krety i nie ma zadnych przeciwskazan? z gory dzieki za pomoc.

jakis czas temu nadzialem sie na badania gdzie porownywano rozne formy kreatyny Oczywiscie wszyscy zdziwieni (poza mna) ze najlepiej wypadl monohydrat ma ktos dostep do jakichs badan itd ?

witam. Niedługo zaczynam 2 cykl na kreatynie w pierwszym brałem CM3 jabłczan 360k. Moje pytanie to jakiej kreatyny użyć na drugi cykl ? czy może być to też jabłczan czy może monohydrat ? co polecacie, proszę o porady.

Witam, chciałem kupić zestaw typowy na siłę - do 150 zł. Myślałem o Olimp Creatine Monohydrat Mega Caps 1250mg + Cell Pump. Jednakże chciałbym się dowiedzieć, jak Wy mi radzicie. Dodam tylko, że jestem astmatykiem.

minelo juz prawie 2 miesiace po cylku na cp(wczesniej jeszcze byl monohydrat) i chce zaczac nowy tylko zastanawiam sie co?? bo byscie mi polecili?? nitro+mono bedzie dobre?? czy cos innego?? moj staz okolo 1,5 roku

Witam. Chciałem się dowiedzieć czy można łączyć po treningu w 1 szejku kreatyne, WPC i Carbo ? Przykładowo takie coś : 300 ml wody lub mleka 5g kreatyny monohydrat 50g białka WPC 60g CARBO

witam potrzebuje pobudzacz bez kreatyny?? dobry jakis?? chodzi o to ze chce z 1.5miesiaca bez stacka jechac?? bo kreatyne chce zwykła monohydrat na spadki walnać a cos co by pobudzalo jakis suplement???