monohydrat

monohydrat a nie monohydrant a po co chcesz cos brac 'zeby nie spadło'? kreatyna to nie omka

Monohydrat .

zwykly monohydrat

jak trzymasz dodatni bilans kaloryczny to nie powinno spaść choć jak bierzesz monohydrat, to możesz zobaczyć pewne spadki, bo ona powoduje retencję wody, ale nie spadnie wszystko więc się nie martw

[...] czy jakakolwiek inna formę kreatyny, która nie powoduję retencji wody. Ale poza tym działanie będzie identyczne, jedyna różnica będzie w portfelu po zakupie. Zresztą monohydrat jest najlepiej przebadany, sprawdzony i skuteczny, nie ma co świrować z odmianami moim zdaniem. Może że mamy dość sosu na takie zabawy i próbowanie Zmieniony [...]

Kreatyna, szczególnie monohydrat jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów dostępnych w sprzedaży. Prowadzone były długoletnie badania nad bardzo dużymi grupami osób, które stosowały spore dawki kreatyny przez wiele lat. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na ich organizm. Więcej na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym [...]

ja pier co sie na forum dzieje on pyta o co innego a nie o monohydrat.. Bierz 56 gram przed treningiem dokup mono albo hyperfusion i bierz 5 po treningu a w dzien nietreningowy tylko rano 5 gram mono

dostałes juz odp - nadaje sie tak samo jak monohydrat a ze w gazecie inaczej pisze... marketing:-)

Jak mało Kasy to w dzień Nietreningowy zwykły Monohydrat można dołożyć jeśli masz więcej to Do Tego HYPERFUSION. . Oczywsicie Dieta + Cwiczenia + Regeneracja a jeśli z diety nie wyciągasz odpowiedniej ilości białka to załtw jakieś Super jest Whey Fusion. Jeśli jesteś Ektomorfikem to możesz Gainera dorzucić .. Ok Pozdrawiam

Dowolna forma kreatyny. Nie powinieneś odczuć między nimi różnicy. Polecam najtańszy monohydrat. Np. Sfd Nutrition.

Mam bialko WPC 80% Kreatyne monohydrat TREC i HMB TREC

W każdym sporcie te suplementy są przydatne, kreatyna 5g przed treningiem i 5g po treningu, bcaa np. 15g w trakcie treningu Kreatyna obojętnie, może być monohydrat

tak, monohydrat olimpa ;) dzięki chłopaki ;]

nie ma podziału na lepsze i gorsze. Jeśli planujesz cykl, weź monohydrat dowolnej firmy

nie ma najlepszej, kreatyna to kreatyna, jesli planujesz pierwszy cykl to j.w najlepszy bedzie monohydrat :)

Też interesuje mnie kreatyna monohydrat i gainer o dużej ilości białka nie chcę samego białka bo nie mam dużo czasu na jedzenie

Jeżeli masa i siła rośnie,po co brać suplementy? Lepiej zostaw je na "czarną godzinę".Mam tutaj na myśli przede wszystkim monohydrat kreatyny.

monohydrat na pierwszy cykl jesli było już coś to kre-alkalyn będzie dobrym roziwązaniem choć efekty po tych dwóch formach kreatyny są porównywalne.

Monohydrat jak juz ;p nie musisz go brac z niczym ;)

jest tylko jedna kreatyna monohydrat i nie ma nic mocniejszego pozdro co do spalaczy to juz kwestia co na kogo działa.