metabolizmu

[...] wskazana dla każdego. Nie każdy ją stosuje ale wskazana jest zawsze dla każdego sportowca. W końcu im lepiej odzywiony organizm tym lepsze rezultaty osiągasz. Vekan nastaw się na 2-2,5g białka na kg masy ciała. A resztą pokieruj według metabolizmu i celu. Ogólnie na zerowym bilansie przy dużej podaży biała powinna nastąpić rekompozycja sylwetki.

[...] aby mozna byo rozmawiać z osoba ktora jest obok. jak masz pulsometr to od 65%-75% MHR. trening silowy najlepszy na palenie tłuszczu, a rpzede wsytkim na podwyższenie tempa metabolizmu. Rowerek też sie nada a ten steper to hmm, juz lepszy orbitek... ale od biedy tez jakaś forma aktywnosci fizycznej... ja bym stawial na rower. IMO narazie [...]

apo galktoza jest zamieniana w glukoze , laktoza nie tuczy, fruktoza tylko z racj jej metabolizmu a carbo czy glukoza jeden kij , inne twierdzenia to tylko patkykiem po wodzie pisana reklama

Jedzenie przez dłuższy okres sporo mniejszej ilości kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne będzie z czasem powodowało spowolnienie metabolizmu. Im jemy mniej i im dłużej to trwa, tym bardziej może się to odbić na naszej gospodarce hormonalnej. Organizm chcąc chronić ważne dla życia organy, jak mózg i serce stopniowo ogranicza pracę [...]

[...] i paradoksalnie prowadzą wiele osób do otłuszczenia sylwetki. Im większy ciężar i intensywność - tym większy %HR, większy VO2max, większy wydatek energetyczny = kop dla metabolizmu. Dlatego maszyny NIE działają i nie mogą działać. Największy wpływ na testosteron i GH - siady i MC. Chcesz trenować jak c**** - ok? Ale za tym idzie wyglądanie [...]

[...] ale swedzenie na ciele było straszne Retencja wody: Brak Podwyższone ciśnienie krwi: Nie odczułem Bóle gastrologiczne: Brak Ginekomastia: Brak zmian Wypadanie włosów: Brak Blokowanie HPTA: Brak , lekkie zwiekszenie metabolizmu na i po leczeniu Agresja: Bardzo silna Inne: Swąd (pisałem wyzej) , Agresywne myślenie , Zmniejszenie siły i pobudzenie

[...] albo tylko tego, jednak mozesz w pewien spsob wplywac i przewidywac to w jakich % sie to rozlozy wmiesien a wjaki w tluszcz. Jesli mowimy o tyciu normalnym to spowolnienie metabolizmu - jako ze nie sadze by o to rozwiazanie ci chodzlo przejdzmy dalej=> =>Masa miesniowa, aby sa zdobyc musisz spelnic kilka warukow miesnie musza byc poddane [...]

[...] wyzwalają specyficzne reakcje, które spowalniają przemianę materii i zwiększają podatność organizmu na tycie. Po żywienie to jeden z głównych czynników zwiększających tempo metabolizmu. Efekt ten określa się mianem swoiście dynamicznego działania pokarmu (sddp). Prawidłowo zestawiona dieta podnosi przemianę materii i pozwala spalić ok. 200 kcal [...]

nie da się tego jednoznacznie powiiedzieć , wszystko zalezy od orgaznimu.Na masie raczej nie mozna mnie wolnego metabolizmu bo dostarczasz zarcie co 3 godz.

[...] czy po trochu go tracic przez 3 miesiace czy troche wiecej przez jeden miesiac. moja redukcja trwa zawsze misiac,z awsze 8-9 kg spada i wbrew madralom forumowym spada glownie tluszczyk co widze po swoim brzuchu. wazne zeby bylo malo wegli i duzo bialka ktore podtrzymie szybkosc metabolizmu. Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2008-06-13 15:26:30

[...] cos wiecej o samopoczuciu gdy nic nie jesz, co znaczy, ze czujesz sie dobrze? Masz energie na cwiczenia?; Poprawiony nastroj?; Jestes bardziej skupiony? To co opisujesz moze byc objawiem anemii, glebokiego niedozywienia, spowolnionego metabolizmu, lub tez po prostu Twoj organizm dobrze reaguje na poszczenie (na tym forum tzw. dieta jem/nie jem).

[...] dostarcza energi i odbudowuje glikogen, zas odzywka bialkowa dostarcza aminokwasow do odbudowy masy miesniowej. 2)Tak moze isc w tkanke tluszczowa.Jednak jest to zalezne od metabolizmu, wagi, poziomu zatluszczenia itp. czynnikow.Dlatego jesli chcesz uzyskac lepszy smak i nie zatluszczac sie, to postaraj sie miec w przewadze lub rownowadze [...]

1.Webadi - no przecież napisałem, że chodzi o przyspieszenie metabolizmu. I można jeszcze do tego dodać przyspieszoną regenerację i usuwanie kwasu mlekowego, co bardzo wspiera ciężkie treningi wytrzymałościowe oraz aeorobowe podczas cyklu treningowego mającego za zadanie tracenie tłuszczu. 2.Ok Kain, ECA to zdrowy suplemencik, spox. Jakbym śmiał [...]

[...] o niczym. Ewentualnie wie ze 2+2 to w teorii 4 a tak naprawde 5. Weź się chlopie za czytanie ksiązek związanych tematem. Kazdy dodatkowy kg masy miesniowej powoduje przyśpieszenie metabolizmu to ułatwia gubienie masy tłuszczowej. Na zachętę i pocieszenie załączam moje zdjęcie które potwierdza tą teze. http://w131.wrzuta.pl/obraz/aaDpbuaNBR4/dd

wszystko zalezy od metabolizmu, jedni jedza chipsy o 1 w nocy i nic inni snickersa dwa razy w tygodniu i juz jest placz ;)

biokoo ta dieta jest okropna, szkoda zdrowia, mięśni i metabolizmu, poczytaj post z linku jaki ci podałem i wszystko ci się rozjaśni

ja gdy miałam anoreksje utrzymywałam przez 2lata nisko kalorie, wtedy można było mówić o rozregulowanym metabolizmie, u Ciebie po miesiącu niewiele się stało, dokładaj po 100-150kcal tygodniowo, ale możliwe, że przytyjesz, ale metabolizmu rozregulowanego nie masz, więc potem i tak możesz to zrzucić, już zdrowszą dietą

[...] aktywne w niej zawarte wykazują działanie podobne do TSH (Hormon Stymulujący Tarczycę) tym samym zwiększają produkcję T3 (hormon tarczycy odpowiedzialny za m.in.: tempo metabolizmu) oraz podnoszą aktywność cAMP (które wpływa na retencje azotu w organizmie). Dandelion - Mniszek Lekarski. Pomagają w schorzeniach dróg żółciowych i kamicy [...]

[...] wdzięczny za pomoc oraz jakieś informacje. 1. Miażdzyca: Ox-LDL, receptor resztożerny, receptor tkankowy LDL ( to co innego niż samo LDL ). 2. Współczynnik oddechowy RQ dla metabolizmu cukrów i tłuszczów. 3. Zmiany adaptacyjne w mięśniu poddatnemu treningowi siłowemu, szybkościowemu oraz wytrzymałościowemu. 4. Aktywacja genów niektórych białek i [...]

jeśli wykonasz go 1x a dobrze to wystarczy- w polaczeniu z dniami silowymi- do znacznego i wystarczającego podkręcenia metabolizmu[jesli zas dieta rownież będzie nań ukierunkowana to już jest b. dobrze. jesli b. chcesz dodac jakis wysiłemk drugi w tym dniu to możesz wrzucic leciutkie aeroby inaczej poprostu mozesz przedobrzyć...