marian

Dzięki Marian Pozdro

1. MARIAN 17 2. prz1993 3. rkarpinski

Ciężko wybrać ale: 1. prz1993 2. MARIAN 17 3. rkarpinski

1.delvin 2. marian 3. pitbull

1. prz1993 2. MARIAN 17 3. rkarpinski

1. rkarpiński 2. MARIAN 17 3. prz1993

Marian sa pytania na ktore nie chcesz znac odpowiedzi

Piotr Lisek w skoku o tyczce, Dominik Bochenek w biegu na 60 metrów przez płotki oraz Jakub Krzewina w biegu na dystansie 400 metrów wypełnili podczas 4. Mityngu Kontrolnego PZLA w Spale minima na halowe mistrzostwa świata w Sopocie. W konkursie tyczkarzy bezkonkurencyjny był Piotr Lisek. Reprezentant OSOTu Szczecin w tym roku skakał już 5.70 [...]

Marian niedostal zadnych listow, tylko telefony, ale spoko przekaze

koledzy wyżej dobrze Ci radzą, wiec lepiej wprowadzaj zmiany jak najszybciej Gigantyczna masa chyba nie na tym polega, piszesz że chcesz miec teka sylwetke jak Papaj tylko przyuważ że Tomek ma gigantyczna mase mięśniową a nie tłuszczową a u Ciebie idzie w strone ale masy tłuszczowej. Jakbyś to zredukował to za wiele z tego nie zostanie. Nie [...]

Marian, musisz pamiętać, że wygranie w AC może mu otworzyć drogę na pokazy w USA dla zwykłej gawiedzi. I zamiast występowac po dyskotekach dla 300 osób, gdzie od każdego zgrarnie kwotę równą browarowi, tam mógłby występowac przed meczami futbolu amerytkańskiego czy na innych pokazówkach, gdzie bilet mógby kosztować z 5x więcej niż w PL. Trzeba [...]

ja chyba też Thx Marian, dobrze, że trenuje z Saku - źle na tym nie wyjdzie

tak, niech od razu 1000 kalorii je... nie wiem jaka obecnie masz kalorycznosc, trening ile aero itp. ale od tego co masz obcinaj powoli kalorii a nie na raz, dodawaj powoli aero po treningu i w DNT jak masz bcaa to krec na czczo bcaa przed aero. i wzorami tez bym się tak do konca nie sugerował, owszem można bliczyc zeby wiedziec mniej więcej co [...]

Marian dobrze mówi :-)) Spróbuj z aerobami na czczo, ja tak robię tzn dodałem przy końcówce reduckji i elegancko idzie. Ja bym uciął z diety u Ciebie max 150-200kcal i dodał jeszcze poranną sesję cardio

Również Marian chyli czoła przed moderatorem!! You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Marian: to byłoby pięknie, ale chyba się nie uda... KAIN: zapomniałem podziękować za emocjonujące niedzielne południe, co niniejszym czynię >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Marian.B piszac "kozak" mialem na mysli dobrego zawodnika A Ty co miales na mysli ??

"Marian.B piszac "kozak" mialem na mysli dobrego zawodnika A Ty co miales na mysli ?? " Stefan: Ja miałem na myśli grzyba

Marian.B nie wiem skad jestes ale widze ze tam malo co dociera do Twoich stron. heheh A grzybiarz to nie jestem i nawet mi to do glowy nie przyszlo bez urazy.

Marian B. Te linki co wkleiles po Albo: to sa czesci od 1 do 5 czy jak??bo nie wiem czy sciagac, sciagam bitcometem mam niby juz 60% ale idzie po 7kb :/ pozdrawiam