marian

na tych zdj widac ze juz jest fajnie, warto było leciec konsekwetnie do celu przetrzymac te hvjowe okresy ;-) IA naprawde malutko przy takiej dawce exe mial bym estro w kosmosie ja to z tmy mam lipe;/ przy połowe tab ed miałem ponad 1,5 prawie 2 razy ponad norme, teraz na masie bede lecial letro bo wyjdzie eknomicnziej tylko skocze pare razy na [...]

Nie ukrywam Marian, że chciałbym żeby estro wyszło wysoko na wynikach. Wtedy mógłbym łatwo i szybko poprawić formę. Ale jutro będzie wsio wiadomo. Jutro też może będzie już opis tomografu. A tym się steesuję najbardziej.

No właśnie tak jak Mati pisze. Kij wie ile to ma wspólnego z naturalnością. Marian, ok indyk dobry pomysł. Ale nie siedzę zbytnio w temacie. Indyka nie faszerują?!

Ale Marian, nabijanie wodą, a faszerowanie koksem, to co innego hehe. Kupię dzisiaj ze 2 paczki na spróbe.

Promo nie promo i tak jecie tą kurę. Marian, mam nadzieję że posmakuje mi ten indyk, bo w Lidlu nie dość, że pełne lodówki, to jeszcze krótki termin i obniżka na 10,11 za 800g, to wziąłem 4kg :-D

Promo nie promo i tak jecie tą kurę. Marian, mam nadzieję że posmakuje mi ten indyk, bo w Lidlu nie dość, że pełne lodówki, to jeszcze krótki termin i obniżka na 10,11 za 800g, to wziąłem 4kg :-D a to ja tak tanio nie miałem, ale tez prawie pani dokładała wziałem chyba z 8 paczek nawet nie liczyłem, a na to mielone z indyka własnie dzis [...]

Marian mógł być. Ogólnie w przeciągu ostatnich 3-4 dni: - zmieniłem lab majstra - źródła węgli ograniczyłem tylko do ryżu i kaszy jaglanej (jak najmniej błonnika) - trochę mniej cardio - ładowanie w zeszły czwartek, ale to by szybciej przyniosło efekt, niż dzisiaj - wyspałem się (ale tylko dzisiaj, bo sobota i niedziela po 2-3h snu max). Zmieniony [...]

No Marian, w tym roku to moje nogi najbardziej mnie zaskoczyły. Ciekawe czy się tyłek pokaże hehe. Cayek, z doświadczenia wiem, że nic z tym nie zrobisz. Trzeba ciąć, żeby zeszło ile da radę, a pozostałość i tak dopiero zejdzie mi na odwodnieniu. Mati, dzięki, ale tak jak mówi Przemo, jeszcze to nie to. Dzięki Przemo. Zastanawiam się na ile, [...]

Widzę Banan humor od rana dopisuje hehe. Marian, wezmę tyle, że nie będziesz musiał zamawiać ;-)

No jakoś idzie, ale aż tak szału nie ma. Zobaczysz Marian na żywo w sobotę, to sam ocenisz. Luki gabarytowo raczej będę mniejszy, ale tak jak piszesz, nogami sam jestem strasznie zaskoczony. Natomiast na brzuchu mam sporo więcej fatu, niż rok temu. Ciekawi mnie jak to będzie wyglądać, jak odstawię Novo i Heliosa. Dzięki wszystkim za miłe słowa [...]

Dzieki Bzyku za trening i miło spedzony czas. Troche mi tu posłodziłeś bo ja dzis czułem sie przy Was jak ulana kvrwa %-) Wody na ma siedzi no ale wywaolne na to ;-) Co do Bzyka od razu jak go zobaczyłem to po twarzy wiedziałem że forma juz bedzie konkretna, gabarytowow może na dużego nie wygladął na pierwszy rzut oka ale po twarzy mega [...]

W każdej wypisce jest podana kofeina ;] 02.07.17 Dziś szczególny dzień, bo ostatnie nogi i ostatnie cardio. O ile nóg nie będzie mi brakować, bo dzisiaj szedłem na trening totalnie bez mocy, tak za cardio na pewno będę tęsknił :-D A poza tym waga prawie 0,5kg w dół i było rano 73,5kg %-) Trening Nogi: 1. Uginanie nóg siedząc - 15x110kg; 12x130kg; [...]

Wojtek, ku już puściło bez wizyty w aptece %) Marian, teraz jest tylko 75, 80 itd. We Władku 70 i 80. Więc w Kielcach jest plan wyjść w 75, a we Władku na bank 80kg. Co do jedzenia, to kompletnie mnie nie rusza. Bardziej męczy tłumaczenie co chwilę komu innemu dlaczego jem swoje żarcie, a mam ponad 40 osób w firmie %-)

I kto mu to wypomina %-) 8-) Bzyku przy bicach tyłem jakbys te noge bardziej okręcił w sensie kolano na zewnątrz lepiej dwojka wyjdzie dupa ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-08 09:42:10

Dzięki Marian z tym kolanem, cenna uwaga! Przemo, no właśnie chyba będzie grube ładowanie. Znacznie grubsze niż rok temu. Ale dopiero po weryfikacjach. Do weryfikacji (ok. 17-18) wjedzie 360g ww i później będziemy myśleć. Dzięki gienek i soir! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-08 10:19:19

Poki, wiem. Na razie bez spiny z gaciami :-P A z burgerem się zobaczy, chociaż nowe wjechały do McD i wyglądają zacnie! Marian, jeszcze chyba weryfikacje trwają, więc nie wiem...

ketoza tu raczej nie potrzebna ;-) na tym zdj docięciem rozwalasz ;-) a Dawid ktory był? bo ja cały dzien poza doemem i nie mialem czasu nadrobic;/ a pisalem to narazie bez odezu ;( nie wiesz czy cos nie tak poszło? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-09 20:01:46

no to sa mega uczucia i przeżycia-potwierdzam ;-) jest juz rozpoznawalność :d ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-10 19:33:35

Kolejna życiowka się szykuję;) Się okaże :-). Myślałem, że jest lepiej jak tydzień temu, ale porównałem zdjęcie z zeszłego piątku i jest nawet bardziej trochę za mgłą, albo światło inne. Będzie jak będzie, ja w tym sezonie już się spełniłem :-) A co do Nano 5.0, to też słyszałem, że całkiem nieudany model. Jestem już po obwodówce i pozowaniu. [...]

Banan nie kracz! Właśnie kupuję Cole z cukrem na wszelki %-) Marian, koło 16-17 obstawiam. Zobaczymy po weryfikacjach. Ciekawi mnie najbardziej waga :-)