SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marian

  • PRODŻEKT DZIKA MASA MARIAN 17

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Marian - to TY krzyczałeś mi 'cześć' jak gdzieś akurat leciałam? Bo nie mogę odgadnąć kim był ten osobnik :D Forma pozazdroszczenia? Hm... Czyli podobają Ci się hipopotamy? Dzięęęki :D Odnośnie zjazdu to również mam nadzieję, że będzie on zorganizowany - akurat to leży w waszych rękach tak na prawdę - jeżeli będą chętni to takie spotkanie jest [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2014-10-28 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA MARIAN 17

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Aha w Katowicach kupiłem sobie masełko orzechowe, dzięki Wiciu za polecenie };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/517510fdf3274917b44ac5266bded32f.jpg Ogólnie zawsze planowałem kupic w koncu masło orzechowe i nigdy mi to nie wyszło %-) raz roobiłem sam;d Ogólnie mega kozak to masło, jak zaczynam jesc to nie moge skonczyc... PO powrocie z katowic jak [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2014-10-29 13:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA MARIAN 17

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Super forma, widzialem w Katowicach to Marian bardzo fajnie sie prezentuje :-D Maslo zayebiste ale normalna cena 40zl, tam bylo promo %)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2014-10-29 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA MARIAN 17

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    cena zarąbista jak za 1 kg masła ! i mega smaczne obiecane zdj ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0dcf05dbecef42d0a002c211f5bc46e2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4b5a2c128784000808a066404697b43.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-30 16:24:22

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2014-10-30 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA MARIAN 17

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    30.10.2014 Tydzień 3 TRENING Czwartek: plecy Czwartek: plecy+brzuch 1. Podciąganie na drążku R6+2 serie regresu 12xcc/ 6x5kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x7,5kg + 2 serie regresu 12xcc/ 6x2,5kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x10kg + 2 serie regresu 12xcc/ 6x2,5kg / 6x5kg / 6x5kg / 6x7,5kg / 6x7,5kg / 6x10kg / 6x10kg + 2 serie regresu 2. Wiosło [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2014-11-01 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oto lista osób od ktorych mam linki do filmow: 1. Marian 87 2. rysiuuu86 3. Mariusz190 4. HAM85 5. major15 6. toma17 Filmy sa na prawde fajne... Ciezko bedzie wybrac najlepszych... pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-09-13 22:25:32

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18550 Data: 2007-09-13 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KONKURS NR 7 ZOSTAL ZAKOŃCZONY Ponizej prezentuje wszystkie otrzymane filmy konkursowe Zapraszam do ogladania i dzielenia sie waszymi opiniami 1. Marian 87 http://www.youtube.com/watch?v=C6TMpPolUiM 2. rysiuuu86 http://www.youtube.com/watch?v=DaXaAEhhy84 3. Mariusz190 http://www.youtube.com/watch?v=HY6_BL-4Vsg 4. HAM85 [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18550 Data: 2007-09-16 10:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    gratki ;) to ty startowałeś w 5 kat na jednej imprezie ? ;> Startowałęm w 4 ;D Bo byłem w Begginersach i potem normalnie w Weteranach po prostu :). A 5ta to overall więc dlatego tak wyszło :P

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 13:40:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja posypywałem jak np jadłe w aucie a nie mialem jak rozpuscić :D ale tak to na kleik czy na płatki robie taka gesta polewe No no, taka polewa sztosik :D. Teraz dostałem od podopiecznego co pracuje w bakomie takie wsady do jogurtów o smaku jabłkowym, to kleik + wpi + mus jabłkowy to jest inny wymiar posiłku przed treningowego :D

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-04 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki za odwiedziny i do 4 ;) Się wie :D

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-08 07:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja jakos nie umiem zaufac katreingowi :D Bo większość to o kant d... można rozbić. Słabe są dla przeciętnego człowieka a co dopiero dla kulturysty a jak już coś bys pewnie znalazł to koszty takie ze dwa razy się zastanowisz czy warto w ogole tyle przepłacać..

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-19 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja mam to samo z nartami, lata jeżdziłem, a teraz jakies lekkie obawy ;d a swoją drogą https://www.sfd.pl/XIV_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1215872.html#post-0 Co do nart to ja chciałem całe życie snowboardu spróbować ale już raczej nie spróbuje :D. No ustawka widziałem na instagramie ale nie wiem czy dam [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-25 14:45:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marian 87. - dzieki na pewno mi sie Twoje rady przydadza zmieniam od poniedzialku swoj trening na taki co mi podales bede sie staral mam nadzieje ze bedzei coraz lepiej. CO do dociskania to nei wiem czy nie dam za pierwszy mrazem mnieszy ciezar np 130kg bo jeszcze nigdy tego nei robilem wiec 137kg moze byc za duzo... marcin8885 - filmiki beda na [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 10:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    dociski są bardzo dobre:pomagają łamać bariery psychiczne i wpływają bardzo pozytywnie na górną fazę ruchu Za parę tygodni będziesz je robił ciężarem 10-20 kg większym od maksa aha i jeżeli myślisz o zawodach kiedykolwiek to zacznij powoli likwidować swoją "manierę" do krawędziowania stopami, dupa na ławce głowa również. Zacznij już [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marian - nie doszly mi jeszcze hantelki i nie mialem jak zrobic napisalem na dole ze sa dopiero w drodze z allegor wczoraj potrwierdzenie mi wyslali mam nadzie ze do konca tyg dojda mi

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 06:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i59.tinypic.com/zvvkvk.jpg No i mamy za sobą pierwszy miesiąc konkursu. Wzięłam w nim udział dzięki organizatorom, którzy mnie wybrali. Wielkie dzięki im za to, jak i również mojemu trenerowi, którym jest Marian 87. Jako jedyna dziewczyna nie miałam się co równać z chłopakami, ale bardzo się starałam. Miskę trzymałam czysto i jadłam [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi mass i VITAMIN MULTIPLE MARIAN 17

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 20:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nigdy bym nie powiedział że ty spróbujesz IF;-) IF zayebiste! :D ja juz chyba z miesiac czy dluzej, nawet nie licze%)

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo thermo speeda bierze na masie tylko sie nie przyznaje to nie zalewa Wiktor, to miała być tajemnica. Marian formy jeżeli chodzi o wl nie mam, więc raczej nie będę startował. Za mało czasu miałem będąc w pełni zdrowia. Śniadanko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b41c74d961b8456ab638f9655eaf7e4b.jpg

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak Marian, CKD jest dość wymagająca, na początek przydałoby się wytrzymać miesiąc-dwa na chociażby low carbie.

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 14:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)