mag

Ok, czyli wezmę Gold Omega3, bo wychodzi kilka zł taniej od Sport Edition. To ZMA też na pewno wypróbuję, bo cena dość zachęcająca. Ale mam aktualnie 105 pkt w konkursie Olimpu i zastanawiam się, czy na coś wymienić. Najkorzystniej byłoby wziąć MZB... Witaminy masz na myśli Multiple Sport, tak? Stosując po 1 kaps. dziennie wychodzi ok. 23-25 zł za [...]

na tym etapie mozesz rozdzielic po rowno;-) dopiero pozniej jak bedziesz mial w granicach 150g wegla, dasz sobie calosc po jak trenujesz na czczo to smialo w ostatnim posilku uwzglednij wegle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-25 21:46:12

w sam raz na rozgrzewke:-)) co do diety, musisz ja skorygować zatem, przeczylic wszystko ponownie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-13 16:57:16

Własnie zauwazyłem szkoda bo by mi to lepiej taniej wyszło bo znalazłem jakis pakiet Tego Nutred FLex drinka z tabletkami w zestawie za 55zł to sie opłaca wiec biore a tego cissusa najwyzej kupie na innej stronie a szkoda :/ a co powiecie o tym specyfiku niby nastepca Nutred Flex it Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2015-11-23 20:33:28 Zmieniony [...]

1. tak, ale tribulusa wywal, a bcaa aminostara jest ok, ale tylko w prochu, 2. wszystko oprocz kreatyny mozna caly rok no wlasnie... mozna brac czy trzeba to jest roznica ;p bo nie wiem jak kase rozlozyc czemu wywalic tribulusa? ;o

to kto to byl w koncu napiszcie, bo ciekawy jestem ja wyslalem, ze to Ronnie Coleman Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-04 16:12:22

niekoniecznie. bo w argi power nie masz aakg, tylko arginine hcl, czyli jakby to ci powiedziec bedziesz musial wiecej lyknac hcl by miec efekt jak przy aakg. a w trecku masz jeszcze cytruline Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-20 12:19:54

ArturJasio Rabittt rutkow Blacha prosze o przeslanie danych na pw do wysylki imie, nazwisko adres i nr telefonu gratuluje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-26 18:52:30

dziękujemy za udział w zabawie, prosimy o dane do wysiłki od: monkey22 nataliijka TS_Rulezzz tomaszS Lexi RPS1990 :-) gratulacje dla wybranych :-)

A Z Olimpa Chela-Mag B6 lub Chela MZB (ZMA) ?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela%2DMag_B6-opis1160.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

Knife a jaki miales smak HP? bo cytrynka byla ponoc zawsze w miare dobra. ja mialem z 1,5 roku temu fruit punch to byl slony i rzygac sie chcialo. ale za to kopal ladnie, i tylko to mnie trzymalo, by go pic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-09 12:03:59

DO BA też się adaptujesz, ja np. 1 miarkę HP jakoś czułem, potem już tylko 2 miarki. TomQ-MAG - WATERMELON MIAŁEM Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-09 12:44:01

tak jak zwykle plecy klata tric nogi bary bic a priorytety wyegzekwuj od pojedynczych jednostek treningowych. Czyli trening klatki zacznij skosem górnym a nie płaską, skończ rozpiętkami na skosie górnym (już masz prio na górę klatki) a w barkach zrób po prostu po 1 ćw na każdy akton + dodaj na każdej sesji jakieś ćw na konkretny akton lub po [...]

jw cos nie zgrywa poza tym jak masz CC to co z pozostalymi dniami jak MC i LC? Jw? Pozostałe dni mam LC. Co zmienić? Dieta po makro widze ze nie najlepiej dobrana Co jest do zmiany? Zmieniony przez - wiktorius w dniu 2016-11-16 10:30:04

to bardziej mas zpodzial pewnie na DT wyzsze kalorie, DNT nizsze? W DT mam wyższe węgle, a DNT niższe. Kalorie stałe. Zmieniony przez - wiktorius w dniu 2016-11-16 11:05:42

no to nie jest to rotacja weglowodanami w ujeciu carb cycling Tak łopatologicznie co powinienem zmienić, bo czytam o tym i oprócz braku MC nie widzę błędów. Carb cycling to rotacja węglowodanami, kalorie ogólnie mam niższe, przez redukcję, więc o co chodzi? Zmieniony przez - wiktorius w dniu 2016-11-16 11:53:57

O to ze bialko i tluszcze sa na stalym poziomie. A zmienia sie tylko ilosc wegli wiec i kaloryka. Myślałem jedno, napisałem drugie, wybacz. Masz rację. + białka i tłuszczów nie mam za mało?

beda badania na obecnosc dopingu podczas weryfikacji? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-26 14:58:21

witaj, jedzenie nie wyglada zle, kwestia jakie ilosci kalorii, jak i makro Ci z tego wychodza Jak liczyłem na kalkulatorze w internecie to kalorii wyjdzie mi ponad 3000 nie wliczając odżywek, także chyba dobrze, białka wyjdzie wtedy około 3 może trochę więcej niż 3gramy na kg masy ciała, węgli również wyjdzie więcej niż 'norma żeby utrzymać [...]

[...] po 2 tygodniwch 24-32 mg ed i nie ma potrzeby zwiększać nawet jak nie czujesz że działa. Robi nadal swoją robotę. Kofeina u Joha działają synergistycznie więc będą wspomagać dodatkowo działanie Sally. Jeżeli zależy nam na docincr fatu, ale fajtycznie docince do 1 cyfrowego bf to wtedy można stosować wszystko na raz jednocześnie Tom a jak z [...]