mag

witaj. wszystko zalezy od tego, jak te posilki wygladaja;-) jednak najpopularniejsze stosownaie tych 3 zwiazkow to ALA+berberyna rano do pierwszego posilku oraz do 2 posilku po treningu silowym. niektore osoby zamiast rano wrzucaja przed snem, ja daje do 2 posilku po treingu bo to moj posilek przed snem akurat:-) co do chromu tutaj leci 200 cmg do [...]

TomQ-MAG - Dzięki Jakie dobre BCCA polecasz?

jedynie mozna pomyslec nad beta alanina;-) Tak jak wspomniałem - beta alanine mam z sfd już zakupioną. Ale mam jeden dylemat (niemówie, że tak chce robić). Jak lepiej wychodzi trening siłowy? Jakbym trenował z białkiem ale niestosował bcaa czy jakbym stosował bcaa a trenował bez białka. (Pytam w celu gdyby napotkał mnie problem funduszowy i [...]

Bo Ty jesteś inny... i jesz kilogram bialka dziennie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-16 11:07:45

w DNT gainera jako posilek Po posiłku mam zażyć gainera?

ja bym bral przed . to ze nie mozna to mit. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-12 21:17:25

Zależy jeszcze o jakim ph mowa. Epi - przebadane, h-drol->oral-turinabol - przebadane w krótkim okresie czasu, P-mag->methyl-clostebol ->przebadane, do tej pory używany lek w Ameryce Płd.

tak ułożone ćwiczenia mam od 2 lat i efekty są świetne ( 2 lata ćwiczeń - 9 cm w ramieniu + ~20 kg masy), oczywiście rodzaje ćwiczeń zmieniam co 3 miesiące Odnośnie TomQ-mag, mówisz, żeby beta alanine, bcaa i TCM dać w jednym szejku? wydaje mi się, że to trochę złe rozwiązanie Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2013-10-12 18:43:42 Zmieniony [...]

moze masz tyle chloru w wodzie, ze poprawia rozpuszczalnosci%-) to tak z przymrozeniem oka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-20 13:33:47

trenowanie MMA nie obejmuje przerw wakacyjnych ^^ Najpierw dieta, potem trening. Mi nic nie wiadomo czy są treningi. Wiem jedynie, że są ćwiczenia z ketlami ale musiłbym sie dopytać Diety nie potrafię sam układać :) Więc czytałem w internecie i coś tam robiłem. wszystko sie da, zwlaszcza jesli trenujesz sw, gdzie wysilkow wytrzymalosciowo [...]

TomQ-MAG pisze, że nie da rady, a ja piszę, że da radę. Po pierwsze musisz mieć ułożoną dietę redukcyjną z lekko ujemnym bilansem kalorycznym (od 1,5 do 2 gram białka na kg masy ciała, od 1 do 3 g węglowodanów na kg masy ciała i od 1 do 1,5 g tłuszczów na kg masy ciała). Proponuję abyś zaczął powoli obcinać węgle - jeśli na masie miałeś 6 g węgli [...]

EAA activa wyglada chyba obencie najlepiej pod katem skladu /SFD/2016/12/29/0e47ee4cc499438d893e4fd6f16c35e5.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-29 12:01:58

Nie pamietam juz dokladnie, ale chyba DUDEK robil stala suplementacji Cloutem, lub Pitt Bull, zapytaj sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-17 12:20:29

TomQ-MAG dzieki

Bialko wojownika, to produkt bardziej ALL in ONE produkt bardziej przypomina dobrego bulka niz klasyczna odzywke bialkowa, jezlei clem jest dostarczenie lekkostrawnego posilku, ktory zawiera wszystko to, co potrzebne po treningu, to oczywiscie moze byc to opcja ktora podales, czyli bialko wojownika. Dokładnie o to mi chodzi najbardziej. Często [...]

ty wiesz dlaczego, po ostatnich przeciekach od Amena jeszcze ciecia pojda, bo nie potrzebujesz tyle kasy%-) że co ja? %-) Ja tam już dawno zaopatrzyłem się w koszulkę z wielkim pionowym napisem moderator sfd.pl w kolorze tak zielonym że aż świeci w ciemności!

ty wiesz dlaczego, po ostatnich przeciekach od Amena jeszcze ciecia pojda, bo nie potrzebujesz tyle kasy%-) że co ja? %-) w suplach odkryles dark side by flex%-)

TomQ-MAG to mogę po treningu zjeść kurczaka z ryżem pełnoziarnistym i do tego wypić odżywke białkową?

kolega pomylil fora sfd, pewnie powinien wbic tutaj http://sfd.kuria.lublin.pl/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-18 08:23:52

tak jak napisał TomQ-MAG bierz bez porcji po treningowej a jak dla mnie to za dużo Kreatyny by było jak byś brać cp rano xp przed tren i cp po tren