mag

jak liczyles te makro, ze wyszlo ci tyle biala? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-06 21:51:00

na poczatek dzial odzywianie Suple narazie zostaw w spokoju jak juz to jakas odzywka typu gainer/bulk/bialko i tyle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-12 14:33:05

właśnie tak jak TomQ-MAG pisze ile ma lat ?? bo niektóre odżywki powinny zakazane dla osób poniżej 21 roku życia takie sa moje odczucia , zwlaszcza spalacze i przedtreningówki ktore maja ekstrymalne skladniki , ostatnio w szatni widzialem jak chłopacy w wieku 13-14lat rozsypywali sobie przed treningiem Jack 3D ,dla mnie jest to nie do pomyslenia [...]

Dzieki panowie za odpowiedzi , a kolega TomQ-MAG pisał ze za jakis czas dodac nieco wiecej serii , wiec jeszcze tylko bym prosił o odpowiedz w jakich cwiczeniach i juz bede wszystko wiedział

izolat, wpc, hydrolizat, kazeina wszystkie sa z mleka jaja to albumina sa jeszcze sojowe i izolaty bialka wolowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-18 15:11:44

witaj, aby byly postepy musisz sobie skonstruowac jakis sensowny plan treningowy, najlepsza opcja by byl treninga calegociala na zasadach full body wokrkout Jakiś tam plan fbw ułożony przez mnie mam,napewno nie chodzę bezczynnie i robię pierwsze lepsze ćwiczenie które przyjdzie mi do głowy.

witaj, aby byly postepy musisz sobie skonstruowac jakis sensowny plan treningowy, najlepsza opcja by byl treninga calegociala na zasadach full body wokrkout Jakiś tam plan fbw ułożony przez mnie mam,napewno nie chodzę bezczynnie i robię pierwsze lepsze ćwiczenie które przyjdzie mi do głowy. to wklej ten plan treningowy do oceny, zobaczymy jak [...]

smialo mozna. nawet ma to uzasadnienie, mocniejszy po slabszym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-03 21:07:40

bez diety jedz sobie jak chcesz.dawkowanie poszukasz w serwisie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-21 15:02:59

moze tak uzyjesz wyszukiwarki hmm? w sklepie sfd kupisz:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-26 13:12:17

Dzięki chłopaki za propozycję TomQ-MAG < Ok. 14:00-15:00. Będzie to mix z ryżem i z oliwą. Próbowałem ostatnio pare razy z płatkami owsianymi, ale porażka. Płatki mają te osłonki często, których się pogryźć nie da i się do języka przyklejają... ;)

widze, ze firma wyszla na przeciw konsumenta i jeszcze spuściła z ceny o 6,90 brawo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-03 14:42:58

http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dzisiaj jest juz za 47 chyba nie mam ****y na oczach a wczoraj czy przed wczoraj bylo jak byk 43 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-04 13:12:58

TomQ-MAG: ostatni cykl trwal 5 tyg po kretce 5kg mi sie przybralo diete mam dobra jak chcecie moge wam rozpisac Siwy_OKS ; dzieki wielkie a co do gienka to wiem ze nie wygladam za dobrze;d ale staram sie jak tylko moge :D

chyba nie ma rekurdu w tej dziedzinie guinessa%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-05 14:12:58

http://zapodaj.net/images/77ff6d59a443e.png teraz to tak wygląda :D wiem że lipa zaraz bd aktualny trening do zmiany.. Zmieniony przez - Hardcores w dniu 2013-02-12 15:36:30 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-12 15:47:29

daj link do oryginalu planu Wodyna, bo nie wiem o co ci chodzi dokladnie teraz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-18 23:41:42

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? dodam, że mam problem z opanowaniem apetytu na cukry proste w każdej postaci, jak je gdzieś zobacze to muszę szybko uciekać, bo inaczej jem i jem aż sie skończą.... dodatkowo nikt mi tego z rodziny nie [...]

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? wszystko mozna polaczyc razem, kwestia indywidualna, jak i o jakich prorach, tutaj by trzeba bylo wnikliwe przeanalizowac jadlospis i dostosowac suple pod rozklad np. weglowodanow w ciagu dnia

Zainwestuj w to co Tomq-MAG napisal skoro "w leki" bawic sie nie chcesz, ale mimo wszystko wypadaloby to przeanalizowac i podpiac jakos pod Twoja diete