mag

TOMQ-MAG mam te info z ankiety wkleic tutaj? zdjecie robione w styczniu teraz poszlo 2kg up. WIek 22 Staz 3 Wzrost 176 Waga 76 Przez ostatni miesiac stosowalem tylko bialko Obecnie dieta wsokobialkowa Chcial bym nabrac masy miesniowej bo nie ma z czego rzezbic ;)

u mnie jeden zaklada juz w szatni, plus jeszcze obwiazuje lokcie i nadgarstki chyba w każdej siłce znajdzie się taka osoba :-P

Wypelnij akiete to pomozemy podales dwa rozne produkty o innym zastosowaniu wiec dziwne pytanie http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 17:45:05

ladna pucha jakby kto pytal to mi rowniez BARDZO sie podoba ! :-)

moze czas na przerwe? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-26 19:13:15

sklad dla hardcorowcow. polaczenie moze byc nieco niebezpieczne dla zdrowia Ostatnio miałem Hyperlean FX7 i średnio na mnie działał. Mam bardzo dużą tolerkę na stymulanty ze względu na zamiłowania do tych mniej związanych ze sportem "za młodu". Jedyne co mnie zastanawia to mała ilość opinii na temat tego spalacza.

trzymaj caly art http://kulturystyka.pl/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny/ powinien wyczerpac wszelkie Twoje watpliwosci co do dawkowania kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 17:40:40

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html co do pytan 90 kapsow starczy na 1/4 cyklu 40bcaa na 3 treningi co do bialka ile kasy masz na nie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-30 22:40:36

P_S podaj amiary na PW gdzie kupiles tanio te aminy TomQ-MAG wiem wiem ze pytac o wszystko w jednym temacie ale niechcialem robic mixa i zawsze jak pytanie sie potworzy to mozna odeslac do tego posta IneTheEnd nieprobowalem tych bcaa z sfd jakos nieprzemawiaja do mnie tego typu produkty wole zaplacic wiecej a byc pewnym ze jest tam to co powinno [...]

Smak mocno cytrynowy ( nie wiem czy są inne smaki), mi osobiście smakuje ale jak to przy smakach, każdy ma inne podniebienie. Żadnych sensacji żołądkowych. Rozpuszczalność bardzo dobra!! Kilka ruchów shakera i po sprawie. I co dla mnie najważniejsze nie ma kreatyny! (akurat mam przerwę) Ale kto potrzebuje to może sobie łyknąć dodatkowo:) wydaje [...]

gainer. batony bialko+wegle ze zmiksowanych produktow spozywczych jak najbardziej. ewentualnie miej shaker+butelke wody i wlej na szybko i wypij PS co to za praca jak mozna wiedziec? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-27 16:10:03

moga byc takie mikxy tylko dodaj do tego bialka troche i git osobiscie ja miksuje ryz+jaja+owoc jakis do smaku+wpc+oliwa i mam tego na dwa posilki w zaleznosci ile czego dam jak macie w pracy lodowke to gainera mozesz wczesniej przygotowac i go sobie tam schowac niech stoi w zimnie. wtedy moze troszke dluzej postac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

zazwyczaj mam od gospodarza jajca. ale obecnie ze sklepu szamie. wrzucam na sitko zimne z lodowki i przelewam gotujaca woda. ponoc ma to uchronic od salmonelli... ale c*** wie jak jajko nie jest napekniete, to nie martw sie, ze wybuchnie czy cos... po przelaniu jak rozbijasz widac, ze przy skoropce czesc jaja zostaje wraz z ta blonka, gdzie [...]

Czyli: Kreatyna = fail Omega : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html Amino : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_BCAA_Amino_1000_Mega_Capsules-opis215.html Mag: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis25507.html Tak dla zdrowia? Może coś do ochrony stawów? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Flex-opis1206.html Czy nie [...]

a jak%-) stary w 3 dni zwiedzilem swidwin, kolobrzeg, koszalin, mielno i szczecin%-) i zjadlem pare hamburgerow tylko%-) hehe to sie nazywa hardcore%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 11:50:55

[...] łykać podczas jedzenia posiłku czy koniecznie musi to być po posiłku mozna pod koniec najwiekszego posilku z tluszczami i weglowodanami oraz najlepiej owocami/warzywami magnez (najczesciej w postaci Chela MZB) wiekszosc z nas lyka tuz przed snem Ile należy popijać wody i czy należy popijać tylko wodą nalezy dbac aby byc caly czas dobrze [...]

to zalezy czy wolalbys zrobic cale cialo na jednym treningu czy podzielic na partie miesniowe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-30 12:14:15

Witam. Możesz dożucić olimp chela cynk i brać 3kaps chela mag+ 1 chela cynk przed snem.

tylko bol miesni to nie zakwasy chopy:-P Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-29 15:25:04

temat dotyczacy techniki bardzo fajny:-)) mysle, ze zaraz mozemy taki zalozyc, czyli jak dobrze zrozumialem cos w stylu "sprawdz swoja technike" i userzy beda wrzucac swoje filmiki np z siadow by inni mogli korygowac? Akurat myślę, że osobie wyżej chodziło o co innego, acz to co podałeś wydaje mi się praktyczniejsze ;-)