mag

nie zdziw sie%-) mogłbym poprosic o linka?

zeby nieco przyspieszyc czyszczenie receptorów, smialo mozna wrzucic różeniec górski;-) 2-3 tygodnie suplementacji i jesteś jak nowonarodzony polecam wyprobowac zabawe z rozencem:) dla mnie nr 1 jezeli chodzi o reset receptorow;-) bezposrednio po kuracji, mala czarna powinna dobrze klepnac

powiem tak.. napewno przy dobrej diecie mozesz osiagnac jeszcze duzo na sucho.. a jakis cykl zaczac jak bedzie zastuj.. ale nikt Ci nie zabroni wziasc tego teraz i rowniez nic Ci sie nie stanie:) pamietaj pilnuj diety to klucz sukcesu widze ze z kazda odp TomQ-MAG mnie uprzedzil:) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-09-27 16:59:30

Witaj. Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B to tutaj jest dość prosta sytuacja bo nasz organizm nadmiar witamin tego typu wydala wraz z mostem one są rozpuszczalne w wodzie także tutaj nie ma problemu z tym że kumulują się w naszym organiźmie i mogą wyrządzić nam krzywdę. Można zauważyć że w niektórych suplementach ich wartość dzienna mocno [...]

napisz ile masz czego na poczatek. wyprzediles moje mysli to za malo by zrobic z tego cykl poprostu ktos ci wepchan shit by zarobic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-23 15:07:38

Ok, dzięki TomQ-MAG zamówie GPLC z primaforce, dorzucić do tego jabłczan cytruliny o którym wspomniał pampa999 czy nie ma sensu ?

Żeń szeń wydaje się w takiej sytuacji lepszym wyborem. Do tego np. różaniec górski. No więc chyba się zdecyduje na ten z Guaraną i żeń szeniem tylko się zastanawiam czy nie będzie za słabe ale zobaczymy jezeli oczekujesz tutaj silnego, wyraznego pobudzenia to mozesz sie zawieźć, jednak jezelimowa o podtrzymaniu aktywnosci umyslowej, stanu [...]

mass shocker to gainer, a nie bialko, wiec pozostaja CI 2 jakie to marki? Allnutrition Rocket Whey Rocket Nutrition

spalacza odpusc Możesz uzasadnić dlaczego? szkoda kasy;-) lepiej dopiac miche i jesc czysto+aeroby w razie potrzeby. a jak masz za duzo kasy to beta alanina lepiej wyjdzie:-) BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]

U mnie rodzice są przeciętnego wzrostu a całe rodzeństwo wysokie 193,183,175 ja, brat i siostra A badania DNA robiliście?:-> Żartuję.|-) Generalnie za wzrost w ogromnej mierze odpowiadają geny, zwłaszcza te od taty, jednak można dostać wzrost w spadku po babci czy prapradziadku. Kluczowe dla ostatecznego wzrostu człowieka jest też to, co [...]

Pan który chodził spisywać liczniki za prąd był wysoki %-) No a hydraulik albo listonosz? |-)

A tak serio to macie bana%-) Mnie już zdążył zbanować moderator Banan, bo nie dołączyłam do jego Towarzystwa Wzajemnej Adoracji|-)

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. TomQ-MAG - No co Ty zaskoczyłeś mnie, przecież podkreslilem że mam jedynie problem z trzymaniem 4-5 posiłków dziennie co nie znaczy że nie jem wcale. Nie chce wdawac sie w dyskusje bo zwyczajnie nie mam na to ochoty i marne prowokacje już mnie od dawna nie ruszają. Zależy mi na 10 kg do przodu nic wiecej bo gram w [...]

Cynk to ten olimpu co mag b6 i biorę go jedną kap na noc tylko. Wiecie pytam bo raz , że ciekawość a raz to zdrowie jedno. Wiadome są to witaminy itp ale tak sobie myślałem czy żołądek nie ma przez to w dupe - w końcu kapsułki i tyle ich.

Sogi wbite. Jak mowilem, wczoraj obszedlem kilka sklepow i dowiedzialem sie troche o tych amerykanskich suplach. Podobno wszystkie te amerykanskie nowosci przedtreningowe maja cos co rozszerza pecherze płucne i przez to wieksza ilosc tlenu jest wchłaniana, co powoduje ostrego powera. I chodzi chyba o geranium. Po analizie tych supli planuje [...]

Mam tak: Cal-Mag Stress Formula z Now Foods http://www.nowfoods.sklep.pl/calmag-stress-formula-tabletek-p-75.html i brałbym to rano jedną tabletkę. Wieczorem przed snem brałbym Aspargin 2 tabletki http://www.doz.pl/apteka/p15319-Aspargin_tabletki_Filofarm_75_szt oraz filomag b6 2 tabletki [...]

trzymaj bez zmian na razie. podregenerujesz sie nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-10 22:13:05

Co zjeść zaraz przed treningiem ? na 2h przed treningiem posilek skladajacy sie z bialka, weglowodanow zlozonych i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w TOMQ a to jak jest w końcu z tluszczami [...]

Co zjeść zaraz przed treningiem ? na 2h przed treningiem posilek skladajacy sie z bialka, weglowodanow zlozonych i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w TOMQ a to jak jest w końcu z tluszczami [...]

no o wyobraz sobie, ze porcja meso, to jak okolo 3 miarki jacka No ta, jedna miarka jacka to 5.5g - meso - 15.5g Biorąc 2 miarki jacka, wychodzi tak samo jeśli chodzi o ilość proszku do wypicia na cykl ;) A znam ludzi co brali po 2 miarki meso, więc pucha szybko się kończyła... ;P Ja po 2 miarkach jacka mam mały zjazd po siłowni, ale daje rade.