mag

A co sądzicie o tej Marce? /immortal-cissus-120caps Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-30 07:34:30

a jak kwestia odzywiania autorze wyglada? dopieta? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-26 19:15:56

najlepiej pod okien specjalisty w tym zakresie by odpoczatku zaczac trenowac miensie, a nie abciazac stawy dokładnie , warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanej osoby szczególnie na początku żeby nie nauczyć się nieprawidłowych nawyków

na raz mozna. jednak kwestia celu bedzie tutaj wyznacznikiem czy jest sens? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 17:41:16

TomQ-MAG Heh :) Chodzi o to że ja to kocham, nie wiem może jestem porąbany jak połowa forum :) ale szczerze Ci mówię, że uwielbiam smak kury z ryżem zlanym oliwą i posypanym czosnkiem, solą itp :) :)) założyłem temat dlatego aby zapytać czy mam dobre proporcje między kwasami, chodzi mi tutaj o stosunek Omega 3,6,9 :)

flex1976 czytam czytam juz proprawiam wszystko i zaraz wystawie co jem i jaki trening mam. Jeszcze jedno do kreatyny nie jestem zbytnio przekonany i nawet o niej nie mysle. TomQ-MAG jasne ze takie mieszanki stworze robie czasem takie koktajle. I czy bialko przed i po treningu sie pije ???:)

to juz zalezy od ciebie ja bym wolal po treningu. Po treningu jest najlepiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-11 11:47:05

ja bym polecil przy treningu silowym tak: 1. sporo bialka w diecie 2. aminokwasy bcaa do wyboru: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html 3. kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html 4. jakis stack przed treningowy [...]

wiec kreatyne wrzucasz wtedy gdy dopadnie cie zastój przykladowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 22:04:34

[...] pokroju ławeczki, wyciągi, suwnice itd. spaw musi dobrze położony i do takich rzeczy bierze się ludzi z jakimś doświadczeniem a nie prosto po kursie czy pana Mietka, który czasem coś tam w garażu pospawa elektrycznie. Do tego dochodzą rózne rodzaje spawania mig i mag itd, ale to już dłuższa wypowiedź. W każdym razie życze powodzenia ;)

1. Czym są suplementy i odżywki dla sportowców? by faftaq http://www.sfd.pl/Czym_s%C4%85_suplementy_i_od%C5%BCywki_dla_sportowc%C3%B3w_-t815985.html 2. Odżywki i suplementy na początku przygody z siłownią by faftaq http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_suplementy_na_pocz%C4%85tku_przygody_z_si%C5%82owni%C4%85-t815983.html 3. Cykle suplementacyjne dla [...]

to sa aminki:) Faktycznie %-) Przeczytałem vitamin complex, mój błąd. Produkt jak najbardziej ok, choć osobiście wolałbym zakupić normalne BCAA.

smialo mozna wrzucic do diety jako dodatek;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 18:49:43

2-3g daj dopoki nie wrocisz do siebie, a pozniej max 1,5g na dobe, starczy w zupelnosci taka ilosc;-) poliz czubek palca i w proszku zamocz i tak 3-4 razy dzienie i bedzie oki%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-29 18:57:18

TomQ-MAG bez przesady, warto probowac tanszych zamiennikow, vitafit tez przeciez jest tanie a jest super tym bardziej ze to tylko 30zl a nie 130

tak:-) spokojnie zrcuisz wszystko aero/interwalem z dieta z ujemnym bilansem wrzuc sobie o3+wapn Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-16 17:53:21

z 4 na treningu by sie przydaly%) ja popijalem w upalne dni w ciagu dnia jak mialem ochote na slodki napoj, z lodowki jest bardzo dobry:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 09:05:04

nie! %-) Hipka z zimna?%-)

TomQ-MAG przeczytałem to wszystko i to dawno

j/w w ostatecznosci mozesz wypic gainera, lub wegle+bcaa/eaa:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-02 12:23:41